Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Stroge dijete, intenzivni treninzi pomažu u mršavljenju, ali samo nakratko. Težina se vraća, pa čak i s povećanjem. Razlog ovakvim problemima su poremećaji u prehrani. Kada počinje i kako je povezano s debljanjem.
Hrana je za čovjeka izvor energije. Tijelu osigurava hranjive tvari za zdravlje i pravilno funkcioniranje. Prvo što novorođenče pojede je majčino mlijeko. Ona daje grudi čim on plače. Od prvih dana u podsvijesti se postavlja veza između hrane i otklanjanja nelagode, koja traje cijeli život.
Prehrambeno ponašanje se formira kod djeteta do tri godine. Roditelji ne razmišljaju o posljedicama i mnogo griješe:
- Tjeraju te da pojedeš sve što ti je na tanjuru.
- Dajte slatkiše kao nagradu za dobro ponašanje, uspjeh.
- Dok se hrane, čitaju knjige, pale crtiće.
- Boje se da će ako ne jede ostati mali.
- Ukinut desert zbog lošeg ponašanja.
Takvi stavovi ostaju u podsvijesti dugi niz godina. Odrasli s poremećajima prehrane dodaju nove navike u svoje živote koje dovode do debljanja:
- Okupite se u društvu gdje možete pojesti nekoliko puta više za zanimljiv razgovor, gledanje nogometa.
- Organizirajte praznike uz bogato postavljene stolove.
- Jedite dok gledate TV ili telefon.
- Konzumiranje alkohola pod stresom, jedenje grickalica koje unose dodatne kalorije.
- Od dosade, depresije, lošeg raspoloženja hrle u hladnjak i pometu sve u bilo koje doba dana.
- Na odmoru jedite bez ograničenja na all inclusive programu.
Još jedan poremećaj prehrane čest je među ženama. Povezuje se s niskim samopoštovanjem, nedostatkom ljubavi prema sebi. Kada niste zadovoljni izgledom, javlja se želja da budete poput ideala s naslovnice časopisa, žene eksperimentiraju s dijetama.
Teška ograničenja uvijek su stresna za tijelo. Počinje stvarati rezerve masti, usporava metaboličke procese. Kao rezultat toga, umjesto gubitka težine, dolazi do debljanja. Poremećaji u prehrani mogu dovesti do hormonskog zatajenja, poremećaja svih tjelesnih sustava, pa čak i smrti.
Dijetičari se ne mogu nositi s takvim problemima. Potrebno je potražiti pomoć psihologa koji će uzroke kršenja izvući iz podsvijesti.
Pažnja! Podaci navedeni u članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne pozivaju na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje, na temelju individualnih karakteristika pojedinog pacijenta.