Ljudi koji sanjaju o mršavljenju jure za novim receptima. Na internetu ima vrlo čudnih dijeta i preporuka. Netko na vlastitu odgovornost isprobava glupe savjete iz cijelog svijeta usmjerene na mršavljenje. Važno je zapamtiti da mogu biti opasni po zdravlje.
Koristite nijanse plave
Ugledaj se u sunceKinezi savjetuju da preskočiš jedan obrok dnevno. Zamjenjuje se izlaganjem izravnoj sunčevoj svjetlosti. Vjeruje se da ovaj postupak smanjuje apetit, daje energiju, poboljšava san. Trajanje solarne energije je 44 minute.
Jedite vilicomFrancuska metoda podrazumijeva jedenje samo hrane koja se može uzeti ovim priborom za jelo. Dijeta isključuje sendviče, orašaste plodove, pizzu i drugu glomaznu hranu. Metoda ima smisla u smislu mršavljenja.
Koristite dječju hranuOva metoda je vrlo popularna u SAD-u. Onima koji žele smršaviti nudi se prijelaz s obične hrane i grickalica na staklenke dječje hrane. Neke holivudske zvijezde hvale dijetu za brzo mršavljenje. Ova tehnika je štetna za zdravlje zbog nedovoljne količine korisnih tvari za odrasle.
Žvačite, ali ne gutajteAmerikanci koji žele smršaviti vjeruju da se može konzumirati samo tekući dio hrane. Hranu je potrebno žvakati najmanje sto puta u minuti. Pomaže u sagorijevanju kalorija. Čvrste ostatke koji nastaju žvakanjem treba ispljunuti. Progutati samo tekuću komponentu.
Jedite jaja askarisaOvo su preporuke date Kinezima koji žele smršaviti. Metoda je vrlo popularna. U čovjeku rastu okrugli crvi koji uzrokuju gubitak apetita, mučninu i povraćanje. Ova metoda mršavljenja je opasna, uzrokuje ozbiljnu štetu zdravlju.
Koristite pamučne kuglice
Pažnja! Podaci navedeni u članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne pozivaju na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje, na temelju individualnih karakteristika pojedinog pacijenta.