Hormonalne akne su osip na licu i tijelu povezane s fluktuacijama u razinama hormona. Najčešće se javljaju u pubertetu kod adolescenata, ali mogu zahvatiti i odrasle. Prema dermatolozima, 50% žena u dobi od 20-29 godina i 25% u dobi od 40-49 godina pati od hormonskih akni. Stručnjaci otkrivaju kako se prirodno riješiti prištića.
Pravilna njega kože
Aktivno djelovanje spriječit će izbijanje prištića. Za učinkovite rezultate dermatolozi preporučuju:
- Operite lice svako jutro i večer hladnom vodom.
- Koristite proizvode protiv akni u minimalnoj dozi - ne više od zrna graška. Nanošenje previše isušuje kožu i povećava iritaciju.
- Nanesite laganu kremu za sunčanje svaki dan.
- Koristite samo nekomedogene proizvode kako biste smanjili rizik od začepljenja pora.
Dijeta
Hrana biljnog podrijetla bogata antioksidansima smanjuje upalu i čini kožu čistijom. Omega-3 masne kiseline smanjuju proizvodnju sebuma i upale. Endokrinolozi savjetuju da iz prehrane izbacite šećer (bijeli i trščani), masno crveno meso, rafinirane (brzoprobavljive) ugljikohidrate, mlijeko i mliječne proizvode.
Ulje čajevca
Učinkovito se bori protiv bolesti uzrokovanih pretjerano aktivnim radom žlijezda lojnica.Ulje čajevca sadrži terpinen i cineol, kemikalije snažnog antibakterijskog i antiseptičkog djelovanja. Učinkovito smanjuje upalu, ublažava simptome blagih do umjerenih hormonskih akni.
Prije upotrebe eterično ulje čajevca razrijedite s baznim uljem (maslinovo, kokosovo, jojoba). Općenito pravilo je dodati oko 12 kapi baznog ulja na svake 1-2 kapi eteričnog ulja.
Alfa hidroksi kiselina (AHA)
Ovo su biljne kiseline dobivene iz agruma. Pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože koje začepljuju pore, smanjuje rizik od ožiljaka od akni. AHA povećavaju osjetljivost kože na sunce, stoga treba koristiti kremu za sunčanje kada koristite proizvode s alfa hidroksi kiselinama.
Zeleni čaj
Napitak ublažava upale u tijelu. Dermatolozi preporučuju korištenje zelenog čaja za lokalnu primjenu, kao i pijenje najmanje 2 šalice dnevno, uz redovitu njegu kože. Korisni losioni i gelovi koji sadrže najmanje 2% ekstrakta zelenog čaja.