Dobrobiti i tehnike suhe masaže

Sadržaj:

Njega tijela sve više zanima ljepši spol. Masaža četkom dobro djeluje na kožu. Ovaj postupak se učinkovito bori protiv celulita. Zbog svog kompleksnog djelovanja masaža suhim čekinjama ima brojne prednosti u odnosu na druge vrste spa tretmana.

Limfna drenaža

Zdrav limfni sustav osnova je imuniteta. Sastoji se od mnogih organa, čvorova, žila koje nose limfu kroz tijelo. Limfna drenažna masaža ubrzava protok limfe čime se prirodno uklanjaju toksini iz tijela. Rezultat takvog čišćenja je smanjenje masnog sloja (celulita), poboljšanje metabolizma i glatkoća kože.

Piling kože

Epitelne stanice koje odumiru, nakupljaju se sloj po sloj na površini, što dovodi do perutanja kože, svrbeža i crvenila. Prirodna hrpa, umjereno tvrda, lako čisti kožu od mrtvih stanica kože, čineći je glatkom i nježnijom.

Pročišćavanje

U procesu masiranja radna površina četkice čisti pore od prljavštine i masnih začepljenja. Budući da postupak ne uključuje prethodno parenje, pore se ne šire. Za lice koristite četku s mekim vlaknima, tada se koža neće ozlijediti.

Borba protiv celulita

Masaža limfne drenaže, poboljšanje protoka krvi i limfe dovodi do smanjenja celulita. Mnogi osporavaju ovaj učinak, ali svoje argumente temelje na nepravilnom ili nepravilnom korištenju kista.Učinak će biti brži ako anticelulitnu masažu nadopunite oblogama, pravilnom prehranom i kontrastnim tušem.

Naboj živosti i energije

Četku je bolje koristiti ujutro, jer ova vrsta kozmetičkog zahvata nije toliko opuštajuća koliko pokreće metabolizam i potiče oslobađanje energije. Suha masaža učinit će da se osjećate u dobroj formi cijeli dan.

Kako odabrati pravu četku

Nabavite set četkica: za masažu lica - s mekim vlaknima, za tijelo - s tvrdim vlaknima.
Dajte prednost prirodnim vlaknima, hipoalergena su i sigurnija.
Odaberite četku za tijelo s dugom drškom. To će vam omogućiti da sami obradite leđa i noge, bez propuštanja udaljenih područja.

Pravila masaže suhom četkom

Suha masaža se može raditi svakodnevno. Morate početi s laganim masažnim pokretima tijekom prvog postupka, povećavajući pritisak i intenzitet s vremena na vrijeme.

Pravila:

Protok limfe je usmjeren odozdo prema gore, stoga svaka masaža treba započeti od stopala. Laganim laganim pokretima podignite se od nogu do vrata.
Posebno obratite pozornost na "problematična područja" - stražnjicu, bočne jastučiće (hlače), trbuh, ramena.
Ruke također treba masirati odozdo prema gore: od šake prema ramenu.
Na trbuhu i pazuhu radite kružne pokrete u skladu sa karakteristikama limfnog sustava u tim područjima.
Ponovite pokrete najmanje 10 puta u svakom području uz postupno povećanje intenziteta pritiska.
Suha masaža se radi na neparenom tijelu, a tek nakon nje se tušira, kupa ili pari u sauni (kadi).
Nakon tuširanja nanesite losion ili ulje za tijelo kako biste izbjegli iritaciju i isušivanje kože.
Četka za suhu masažu zahtijeva njegu i redovito pranje, jer hrpa upija prljavštinu, sebum i mrtve stanice.
Četkicu treba mijenjati najmanje svakih šest mjeseci (ovisno o tome koliko se često koristi).