Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Prosječna osoba spava oko 8 sati dnevno - gotovo trećinu života. Tijelo treba odmor da bi bilo zdravo i lijepo. Ali nije uvijek moguće probuditi se veseo i bez znakova umora na licu. O svojoj koži i kosi možete se brinuti ne samo danju, već i noću. Neće trebati puno truda. Stručnjaci za ljepotu predlažu 12 postupaka za produljenje mladosti prije spavanja.

Uklonite šminku prije spavanja

Svi savjeti za ljepotu uključuju ovo pravilo - uklonite šminku s lica i vrata prije spavanja.Odvojite 5-10 minuta za to, čak i ako ste jako zaposleni. Kozmetika ostavljena na licu noću dovest će do problematične kože. Proizvodi za šminkanje blokiraju pore, uzrokuju mrlje, mitesere, akne. Lijeva šminka remeti proizvodnju kolagena, što dovodi do preranog starenja ženske kože.

Nanesite dnevnu kremu za ruke navečer

Njegovane ruke pojačat će vašu privlačnost. Prije spavanja operite ih toplom vodom i sapunom. Zatim osušite ručnikom i namažite ruke kremom. Za suhu kožu odaberite masniji proizvod. Ujutro ćete vidjeti da su vam ruke hidratizirane, glatke.

Koristite tonik

Nanošenje kreme za lice noću ne poništava upotrebu drugih proizvoda za njegu kože. Prije hidratacije kožu očistite od nečistoća tonikom. Pomaže vratiti prirodni pH, povećava otpornost na bakterije i druge štetne mikroorganizme.Nakon skidanja šminke nanesite tonik na vatu, prebrišite lice, vrat, dekolte.

Ne zaboravite svoju kremu za područje oko očiju

Večernja njega uključuje hidrataciju kapaka. Koža je ovdje posebno tanka i ranjiva, sklona starenju, jer ima malo žlijezda lojnica. Prije spavanja uklonite šminku, nanesite hidratantnu kremu oko očiju. Proizvodi protiv starenja kapaka trebaju sadržavati peptide, hijaluronsku kiselinu i antioksidanse. Ovi sastojci spriječit će pojavu novih bora oko očiju.

Stavite kosu u punđu prije spavanja

Često dugi pramenovi ometaju san - penju se u lice, lijepe se za vrat. Osim toga, na kosi ostaje prljavština, čestice sebuma koje noću padaju na lice. To dovodi do akni i drugih dermatoloških problema. Kako biste se dobro odmorili, skupite kosu u punđu prije spavanja. Mala tajna - odaberite mekanu elastičnu traku kako ne bi zatezala tjeme.

Omekšajte stopala

Operite stopala toplom vodom, osušite mekim ručnikom. Nanesite vazelin ili omekšavajuću kremu na stopala. Ako su vam pete tvrde, na vrh obujte prirodne čarape kako bi dulje zadržale vlagu. Za nekoliko noći stopala će vam biti mekana.

Perite zube navečer

Ovo je ultimativni ritual prije spavanja. Ljepota i zdravlje vaših zubi jednako su važni kao i mladolikost vaše kože. Provedite higijenske postupke 30 minuta nakon posljednjeg obroka. Po potrebi koristite konac za zube. Nemojte koristiti drvene čačkalice za uklanjanje ostataka hrane - one ozljeđuju desni i grebu caklinu. Nakon pranja zuba, isperite usta toplom vodom ili vodicom za usta.

Spavaj na svilenim jastučnicama

Još jedan life hack za djevojku je kvalitetna posteljina koja osigurava dobar odmor.Svilena jastučnica čini vaš san luksuznim, popravlja raspoloženje. Takvo donje rublje pomaže u izbjegavanju oštećenja i krhke kose. Na svilenoj tkanini se ne stvaraju nabori i nabori, pa nakon noćnog sna neće biti otisaka s jastuka na licu. Prirodni proteini i aminokiseline u sastavu materijala imaju pozitivan učinak na kožu.

Osigurajte kvalitetan san

Savjeti za ljepotu neće djelovati ako ne spavate dovoljno. Noćni odmor treba trajati najmanje 8 sati bez buđenja. Nekim ženama ni to nije dovoljno. Obavezno isključite svu elektroniku u spavaćoj sobi prije spavanja. Nemojte gledati filmove sat vremena prije spavanja, nemojte se baviti sportom. Izbacite cigarete, alkohol. Pronađite druge načine opuštanja, poput tople kupke s umirujućim aroma uljima.

Koristite suhi šampon navečer

Ako sljedećeg jutra nemate vremena oprati kosu, poslužite se malim kućnim trikom navečer. Nanesite suhi šampon na kosu. Upija masnoću i prljavštinu preko noći. Kosa će vam mirisati, probudit ćete se čiste glave i uštedjeti vrijeme.

Napravite masku za kosu od kokosovog ulja

Još jedan koristan beauty savjet - suhe pramenove ujutro možete omekšati i učiniti savršenima ako koristite prirodno kokosovo ulje. Tijekom noći će prodrijeti duboko u kosu i vlasište, hraneći ih korisnim mikroelementima.

Da biste utvrdili je li kokosovo ulje pravo za vas, počnite nanošenjem male količine. Ako nema negativne reakcije, nanesite proizvod na korijenje i pramenove duž duljine, stavite kapu za tuširanje. Ujutro operite kosu šamponom. Postupak radite 2-3 puta mjesečno ili svaki tjedan. S kokosovim uljem dobit ćete sjajnu, hidratiziranu kosu.

Nanesite hidratantni balzam za usne

Ne zaboravite omekšati usne. Nanesite bogati hranjivi balzam. Tijekom spavanja, neće se osjetiti, imat će vremena da se apsorbira. Tijekom noći koža na usnama se obnavlja, postaje glatka, bez suhih ljuskica, ljuštenja i iritacija.

Video

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Ljepota