Nakon velikog unosa alkoholnih pića ujutro osoba pati od mamurluka. To je zbog eliminacije alkohola iz tijela i djelovanja toksina na sve sustave. Ako boli i vrtoglavica, osjeća se mučnina, potrebno je ukloniti produkte raspadanja etanola, normalizirati vodenu i kiselinsko-baznu ravnotežu.
Izlučivanje toksina iz tijela
Lijekovi za mamurluke kod kuće trebaju ukloniti toksine iz tijela. To će pomoći pri prijemu sorbenata, klistiranja, ispiranja želuca.
Aktivni ugljik se često koristi kao sorbent - 1 tableta na 10 kg težine, možete zdrobiti dozu i uzeti dobiveni prah s velikom količinom vode. Suvremeniji lijekovi su Enterosgel, Smekta, tablete s ligninom u sastavu.
2 sata nakon uzimanja sorbenata važno je pražnjenje crijeva tako da se crijeva ne preopterećuju. Ako to ne možete učiniti sami, pomoći će vam klistir s običnom vodom. Ako se nakon uzimanja velike količine alkohola osjećate jako bolesno, trebate isprati želudac - izazvati povraćanje, a zatim uzeti sorbente.
Normalizacija vodeno-solne ravnoteže
Sljedeća pomoć za mamurluk je normalizacija ravnoteže vode i soli. Nakon uzimanja alkohola, tijelo je jako dehidrirano, što će pomoći da se uspostavi normalno stanje:
- kupka, tuširanje;
- čaša slane vode (prije vode);
- mineralna voda;
- Veroshpiron diuretik (pojedinačna doza 200 mg);
- zobi od zobi (500 ml dvaput s pauzom od 40 minuta; pripremiti čašu zobene kaše, zaliti 500 ml vode, kuhati 15 minuta);
- Aspirin kao šumeća tableta (500 mg na svakih 35 kg težine, najmanje 6 sati nakon posljednje pijene čaše alkohola).
Ove metode prenose u krvnu tekućinu iz međustaničnog prostora, oslobađaju oticanje i glavobolju. Zanimljiv način je istovremeno unos tekućine i diuretika: kava i bezalkoholno pivo. Možete jesti lubenicu, tikvice, jagode, jagode, popiti izvarak maslačka ili zelenog čaja. Furosemid za diuretski učinak se ne preporučuje.
Ove metode uklanjaju manifestacije acidoze, stimuliraju metabolizam i normaliziraju Krebsov ciklus. Da biste vratili kiselinsko-baznu ravnotežu, uklonili osjećaj težine i žgaravice u želucu, pomognite piću:
- alkalna (hidrokarbonatna) mineralna voda;
- otopina sode (1-2 žličice vode);
- sok od limuna (2-3 soka od limuna razrijeđen s dvostrukom količinom vode);
- fermentirani mliječni proizvodi (kefir, jogurt, rjaženka, airan).
Ubrzanje metaboličkih procesa
Kako bi se ubrzao metabolizam i raspad etanola, čiji metaboliti uzrokuju mamurluk, važno je uzeti sljedeće lijekove:
- jantarna kiselina - 100 mg (1 tableta) se otapa svakih 50 minuta, ali ne više od 6 kom. po danu;
- tinktura Eleutherococcus - piti prije obroka 30 kapi u čaši vode;
- med - 100 g uzet tijekom dana;
- kefir - ne više od 600 ml;
- kvas;
- sredstva protiv potkoida, Glutargin - 1 kom. svakih sat vremena, ne više od 4 kom. po danu.
Jantarna kiselina je kontraindicirana za čireve, gastritis, povećan pritisak. Askorbinska kiselina s mamurlukom slabo pomaže, bolje je usredotočiti se na mliječnu ili limunsku kiselinu. Od anti-droga pomoć su popularni Limontar, Drinkoff, Zoreks, Medihronal.
Poboljšajte raspoloženje i izvedbu
Da biste poboljšali raspoloženje i poboljšali izvedbu, sljedeće metode pomoći će:
- Glicin - 2 tablete svakih sat vremena, ali ne više od 5 puta dnevno;
- Picamilon - 150-200 mg dnevno;
- Pantogam - 2 g dnevno;
- Mexidol - 1-2 tablete tri puta dnevno;
- bezalkoholno pivo;
- Novo-Passit - 1 kom. svakih 6-7 sati;
- Negrustin - 6 tableta dnevno;
- Persen, Panangin - 1-2 tablete prije obroka;
- Magnesol - 2-3 tablete se otapaju u vodi;
- rješenje magnezije - svakih 50 minuta, samo 3 puta.
Većina predstavljenih lijekova su nootropici koji poboljšavaju rad mozga. Fenazepam je kontraindiciran - pomaže da zaspi, ali može izazvati povraćanje, halucinacije. Od poznatog tonika i stimulirajućeg središnjeg živčanog sustava mogu se uzeti kava, čaj, kakao, taurin, guarana, ginseng, energetska pića.
Da biste napunili snagu morate hodati na svježem zraku, piti infuziju hiperikuma, šipka, valerijane, matičnjaka, umirujuće biljne pripravke. Zabranjeno je uzimati Corvalol, Valocordin, Valoserdine uz mamurluk - oni sadrže fenobarbital koji nije kompatibilan s etanolom.
5 načina za uklanjanje mamurluka
Folk lijekova za mamurluka pomoći nositi se s nelagodom i depresivno raspoloženje nije lošije od medicinskih. Popularni recepti:
- Dobro jedite - hrana će pomoći eliminirati osjećaj težine, ubrzati uklanjanje toksina iz tijela.
- Uzmite kupku s ružmarinom i lavandom - vruća voda će ukloniti metabolite etanola, tonove ružmarina, lavandu - smiriti.
- Dovoljno spavajte, a zatim napravite kontrastni tuš, popijte čašu svježe iscijeđenog narančastog ili običnog soka od rajčice.
- Rastopite u čaši mineralne vode 2 žličice. svježi sok od limuna i žličicu šećera, pijte polako.
- Brew đumbir čaj - izrezati 2, 5 cm korijena đumbira, zaliti 2 šalice vode, pirjati 10 minuta, dodati sok od naranče i 2 žlice. l. med.