Od djetinjstva, mnogi ljudi su dobili pilule ili tablete vitamina C. Ovaj element je odgovoran za važne biokemijske i biološke procese. Izvana, lijek je svijetla nijansa kristala s okusom limuna. Međutim, nisu svi ljudi svjesni svih svojstava ove tvari.
Što je korisno obrađivati
Mnogi ljudi uzimaju vitamin C bez razmišljanja o tome kako djeluje na ljudsko tijelo. Prije svega, askorbinska kiselina je vrlo snažan antioksidans koji pomaže neutralizirati slobodne atome kisika koji uzrokuju štetu ljudskom tijelu. Nedostatak vitamina C dovodi do oslabljenog imunološkog sustava. Uzimanje lijeka u tabletama, ampulama ili prahu jača prirodnu obranu ljudskog tijela bilo koje dobi. Djelovanje askorbinske kiseline uključuje neutralizaciju trovanja.
Zašto je vitamin C koristan?
- Sva kozmetika kože s kolagenom sadrži tu tvar. Askorbinska kiselina stimulira proizvodnju stanica fibroblasta koje doprinose stvaranju epitelnog i vezivnog tkiva.
- Vrlo je važno zapamtiti zašto je vitamin C potreban u hematopoetskom sustavu. Bez nje, ispravna razmjena folne kiseline i željeza je nemoguća. Nedostatak ovog vitamina može uzrokovati anemiju.
- Primjena ascorbicuma suzbija upalne reakcije i smanjuje rizik od razvoja alergija.
- Askorbinska kiselina može utjecati na proizvodnju steroidnih hormona i kateholamina, stoga je važno koristiti ovu tvar za normalno funkcioniranje živčanog, seksualnog i endokrinog sustava.
- Vitamin C jača krvne žile, ubrzava zgrušavanje krvi, sprječava razvoj edema kod žena (tijekom menstruacije).
- Korištenje tableta, ampula, praška ili pilula ovog lijeka pomaže u prevladavanju stresa. Osim toga, ova tvar sprječava razvoj zaraznih bolesti koje napadaju ljudsko tijelo tijekom stresa, depresije, oslabljenog imuniteta.
Dnevna doza askorbinske kiseline
Prije nego počnete uzimati lijek, preporuča se saznati potrebu odrasle osobe i tijela djeteta za ovu tvar. Koliko možete jesti askorbinsku kiselinu dnevno? Pod normalnim uvjetima - ne više od 50-100 mg. Doza se značajno povećava (jednokratno - do 1 g dnevno) ako je tijelo izloženo visokom tjelesnom i mentalnom naporu, čestoj izloženosti niskim i visokim temperaturama. Osim toga, u primjeni ascorbinke u povećanom volumenu potrebno je:
- žene tijekom trudnoće i dojenja;
- sportaši koji vole bodybuilding;
- bolesnika tijekom liječenja.
Kako uzimati askorbinsku kiselinu
Pacijentu se može propisati intravenska ili intramuskularna injekcija, šumeća otopina praška ili tableta. Preporučuje se da dobijete individualnu uputu od liječnika o tome kako uzimati askorbik kako biste izbjegli nuspojave. Doziranje i oblik primjene ovise o funkciji ljudskog tijela kojemu je potrebna podrška.
Kako uzimati askorbinsku kiselinu u tabletama? Tvar se mora uzeti nakon obroka u sljedećim količinama:
- Djeca - 25-75 mg (profilaksa), 50-100 mg dnevno tri puta (liječenje).
- Odrasli - 50-100 mg (profilaksa), tijekom liječenja, navedena doza se povećava na 200-400 mg, podijeljena u nekoliko doza.
- Tijekom trudnoće potrebno je uzeti 2 tjedna do 300 mg, a zatim smanjiti dozu tri puta.
Mogu propisati injekcije glukozom - 1-5 ml otopine natrijevog askorbata do tri puta dnevno. Za liječenje beriberija djeca propisuju prah u vrećicama od 0, 05-0, 1 g. Važno je slijediti upute. Liječnik propisuje tijek liječenja pojedinačno za svakog pacijenta prema indikacijama. Maksimalna količina dnevne tvari nije veća od 0, 5 g (za odraslog bolesnika), za djecu - 30-50 mg (ovisno o dobi djeteta i pojedinačnim uputama za primjenu lijeka).
Cijena askorbinske kiseline
To je jeftino kupiti ovaj lijek u bilo kojoj ljekarni, ili naručiti i kupiti od online trgovine. Proizvođači katalozi sadrže mnogo različitih verzija vitamina C. U pravilu, cijena varira od 13 do 45 rubalja. Na trošak utječe marka proizvođača, oblik izdavanja. Cijena askorbinske kiseline (dragee) u staklenkama od 200 komada (50 mg) se ne razlikuje mnogo za različite farmaceutske tvrtke. Međutim, značajan porast može se otkriti pri kupnji tableta askorbinske kiseline. Proizvođači povećavaju cijenu za svijetla pakiranja i arome.
Kako odabrati askorbinsku kiselinu
Stručnjaci preporučuju dobivanje vitamina C iz prirodnih proizvoda. Može se nalaziti u povrću, začinskom bilju, voću. Uz snažan nedostatak elementa, možete kupiti prah askorbinske kiseline. Najčešći oblik profilakse su pilule ili tablete za žvakanje. Injekcije, u pravilu, propisuje liječnik u slučaju teškog trovanja ili tijekom trudnoće radi održavanja tijela.
Što će se dogoditi s predoziranjem askorbinske kiseline
Neki su pogriješili, misleći da se ascorbicas može apsorbirati u neograničenim dozama i ne izazivati bolesti. Postoje maksimalne dnevne količine te tvari koje se ne mogu prekoračiti. Na pitanje da li ima mnogo za jesti askorbinsku kiselinu, liječnici će reći da - ne! U suprotnom, pacijent čeka:
- problemi s gastrointestinalnim traktom;
- nesanica;
- razdražljivost;
- mučnina.
Kontraindikacije za uzimanje askorbinske kiseline
Kao i svaki drugi lijek, askorbin ima brojne kontraindikacije. Na primjer, nije potrebno uključiti se u vitamine s dijabetesom, urolitijazom, sideroblastičnom anemijom, oksalozom. Mogu li trudnice s askorbinskom kiselinom? Za ovu kategoriju pacijenata vitamin C je vrlo važan, ali se ne preporuča koristiti ga više od utvrđene norme kako se ne bi naškodilo nerođenom djetetu i sebi.
Video: što će se dogoditi ako jedete pakiranje askorbinske kiseline
Recenzije
Maria, 27 godina
Stalno uzimam askorbin u ampulama - ne više od 1 žličice. Dodajte tvar u koktele, hladna pića ili napitke. Pomaže u održavanju tjelesnog obrambenog sustava u dobrom stanju, poboljšava stanje kože, noktiju i kosu. Zbog uporabe vitamina C vrlo je rijetko da se drži raznih infekcija, gripe ili prehlade.
Catherine, 44 godine
Prije su tablete askorbinske kiseline, upakovane u slatkiše, bile mnogo bolje i nisu dovele do predoziranja vitaminom C, čak i ako je dijete jelo pakiranje odjednom. Moderna droga se daje djeci s oprezom, jer pilule imaju mnogo šećera i postoji rizik od alergijske reakcije. Međutim, vitamini su korisni i cijena je mala, pa ponekad kupujemo.
Zarina, 31 godina
Imam malo dijete s kojim neprestano hodamo ulicom. On trči, ja se samo brinem o njemu, stoga mi je hladno i da se ne prehladim, počeo sam uzimati askorbinsku kiselinu u dražeji. O prednostima vitamina C, liječnik mi je rekao, pa uzmite cijelu obitelj. U ranim stadijima prehlade ili gripe to sprječava razvoj bolesti.