Kod kuće je korisno znati kako isprati nos fiziološkom otopinom pomoću posebnih uređaja. Medicinski postupak ubrzava eliminaciju nosnih sinusa, poboljšava dišne putove i stimulira ljudski imunološki sustav. To je korisno učiniti svaki dan s hladnom, sinusnom ili hladnom, te koristiti za sprječavanje pojave rinitisa. Upoznajte se kako pravilno ispirati nos, što je prikladnije za korištenje, koje lijekove koristiti.
Kako oprati nos
Vrlo koristan postupak je ispiranje nosa fiziološkom otopinom ili medicinskim tekućinama. Neki jogiji aktivno koriste proces na dnevnoj bazi, a ostatak će vam pomoći da poboljšate stanje zagušenja ili hladnoće. Obična voda:
- uklanja nakupljene sluzi iz sinusa;
- vraća normalno disanje;
- smanjuje oticanje sluznice;
- smanjuje količinu ispuštanja.
Kako oprati nos, potaknut popularnom tehnologijom. Učestalost zahvata ovisi o stanju osobe: zdravo možete oprati svaki dan ujutro prije jela. Kada se rinitis provodi postupak 3-4 puta dnevno, 1-2 sata nakon obroka. To će pomoći smanjiti upalu grla, izbjeći laringitis i otitis. Napravite dobro čišćenje nazofarinksa, ždrijela za upalu grla, tonzilitisa, što dovodi do oticanja sluznice.
špric
Za navodnjavanje nosne šupljine dobro je koristiti malu gumenu štrcaljku bez napojnice. Snažno nagnite glavu prema naprijed i sa strane, ne stavljajte je na rame. Ulijte tekućinu u gornju nosnicu, raznesite nos, okrenite glavu na drugu stranu i ponovite. Nježno pritisnite na štrcaljku kako biste spriječili da tekućina uđe u srednje uho, ne uzrokujete otitis. Uz jaku kongestiju nosnih sinusa tijekom 10-15 minuta, kapnite vazokonstriktorske kapi iz prehlade (naftigin).
špric
Varijanta za čišćenje nosa je uporaba konvencionalne štrcaljke bez igle. Napunite otopinu, umetnite vrh u jednu nosnicu, savijte se iznad sudopera i nježno sipajte. U nedostatku opstrukcije dišnih puteva, voda će proći kroz nazofarinks i procijediti kroz drugu nosnicu. Dio otopine može propuštati kroz usta - to je točno. Isperite usta kipućom vodom kako biste uklonili sluz.
Posuda za ispiranje
Postoje posebne posude za pranje - mali čajnici s dugim grlom. Nazivaju se neti-pot, izrađene od keramike, metala, plastike ili gume. Umjesto čajnika, možete koristiti plastične ili gumene limenke za zalijevanje. Svaki uređaj mora biti pojedinačan, nakon pranja mora se oprati i očistiti. Liječnici koriste Esmarkhove krugove, usisne aspiratore, sinusne katetere. Za djecu je prikladno uzeti pipete i tanjure.
Otopina za ispiranje nosa
Samopripremiti rješenje za pranje nosa kod kuće je lako ako znate recepte. Osim toga, dopušteno je koristiti specijalne farmaceutske pripravke na osnovi fiziološke otopine. Spreman mješavine su više prikladan zbog sterilnosti, a kuhani na vlastitu je jeftinije. Prije pranja nazofarinksa preporuča se konzultirati liječnika i gledati video zapise s pravilnom tehnikom.
Vode i soli
Najjednostavnije slane otopine za pranje nosa su čista voda i sol. Ispada fiziološka otopina, koncentracija natrijevog klorida koja će biti blizu koncentracije u krvnoj plazmi. Proporcije - po litri vode 9 g soli ili pola žličice po 1 šalicu. Bolje je uzeti toplu prokuhanu vodu i sol prvog mljevenja bez nečistoća. Ako se ispostavi da je dobiveni proizvod koncentriran, sluznica će izgorjeti. Nakon ubrizgavanja vazokonstriktivnih lijekova.
Soda
Jako baktericidno djelovanje ima otopinu soli i sode. Na čašu čiste prokuhane mlake vode uzmite pola žličice natrijeva klorida i istu količinu natrijevog bikarbonata. Koristite smjesu za ispiranje nosa s udobnim uređajem. Trebaju ih koristiti dva puta tjedno, a uz bolest, stalno korištenje soda vode šteti sluznici.
S jodom
Ako ste već položili nosne prolaze, gdje virusi padaju, korisne informacije, kao što jod ispere nos. Za čašu tople vode, uzmite žličicu soli, istu količinu sode i 10 kapi tinkture jodnog alkohola. Postoji mogućnost kombiniranja osnovne otopine soli s kapljicom joda. Isprati nos mješavinom nekoliko puta dnevno, ali ne dulje od tri dana. Zatim nastavite postupak sa slanom vodom ili slanom otopinom.
S morskom soli
Manje koncentrirana potreba za pripremom otopine vode s morskom soli. Kupite ga u apoteci ili trgovini, po mogućnosti bez mirisa i drugih aditiva. Otopite žličicu soli u pola litre prokuhane tople vode, promiješajte dok se potpuno ne otopi. Promatrajte koncentraciju, inače će slaba otopina prouzročiti peckanje i nelagodu, te jaku suhu membranu.
Da biste povećali prednosti otopina, dodajte nekoliko kapi kamilice, kadulje, nevena ili eukaliptusa. Slična eterična ulja će učiniti. Za postupak možete koristiti negaziranu mineralnu vodu, slabi crni ili zeleni čaj. Popularne metode su razrijeđeni sok od aloe s medom u omjeru 1: 1. Nakon sat vremena, nos se dodatno ispire čistom vodom.
Farmaceutski pripravci
Sredstva za ispiranje nosa. Njegove prednosti uključuju sterilnost, spremnost na postupak bez pripreme. Popularni lijekovi koji se prodaju u ljekarni su:
- AquaMaris - sa sterilnom vodom Jadranskog mora, koristi se za zamjenu fiziološke otopine. Zbog morske vode, sredstvo ima antiseptički učinak, izbacuje sadržaj, ublažava oticanje i upalu sluznice. Koristi se od prvog dana života, pogodan za trudnice, uklanja kronične i akutne upalne procese, alergijski i vazomotorni rinitis.
- Aqualor sadrži morsku vodu, bez konzervansa. Dostupan u verzijama Baby (za djecu), Soft (za bebe i trudnice), norme (za cijelu obitelj), Forte (s ekstraktom kamilice). Sve opcije uklanjaju odabire, dostupne su u kapljici, spreju i inkjet formatu.
- Marimer - otopina morske vode tretira akutnu i kroničnu hladnoću, ubija viruse, eliminira alergije, olakšava disanje nosa. Mogu ga koristiti bebe.
- Humer - 100% izotonična morska voda. Bočica je opremljena mlaznicom za praktičnu uporabu, namijenjena djeci starijoj od mjesec dana, pogodnoj za trudnice i dojilje.
- No-Sol je hipotonična otopina natrijevog klorida. Zbog osmotskog tlaka otapa sluz, razrjeđuje ga i uklanja. Dolazi u obliku kapi i spreja, vlaži sluznicu, omekšava i uklanja koru i gustu sluz.
Pranje nosa kod kuće
Kao preventivna mjera, ispiranje nosa fiziološkom otopinom kod kuće provodi se svakodnevno - ujutro i navečer. S hladnom, sinusitis, prehlade i zagušenja obavljati postupak češće - do 2-3 puta dnevno. U roku od sat vremena nakon procesa nemoguće je izaći van, tako da ne uzrokuje lokalnu hipotermiju zbog preostale vode u sinusima.
Kada je sinusitis
Liječnik će zatražiti od pranja nosa antritis. Zbog zahvata se iz maksilarnih sinusa uklanjaju gnojne nakupine, čime se izbjegava bolna punkcija (piercing radi olakšavanja disanja). Možete oprati nos samostalno ili u bolnici. Popularna rješenja za liječenje sinusitisa su:
- akvamaris;
- Humer;
- Aqualore Soft;
- Dolphin;
- furatsilina rješenje - kontraindiciran u dermatitis, krvarenje, preosjetljivost na lijek.
Uz hladnoću
Stručnjaci savjetuju da se ispita pitanje kako oprati nos hladno, temeljito, kako bi se pripremili za hladnu sezonu. Postupak pomaže u uklanjanju sekreta sluzi, ublažavanju kongestije, olakšava disanje, vraća san zdravlju i sprječava komplikacije. Popularne metode za liječenje rinitisa su:
- Ulijte slanu ili mineralnu vodu u dlanove ili tanjuriće, savijte se, lagano povlačite tekućinu u nosnice jednu po jednu, puhajte nos i isperite usta. Ponovite svaka dva sata.
- Za anginu ili povećane tonzile pripremite otopinu soli s jodom, napunite mekanu krušku, nagnite se preko kupelji, otvorite usta, ispružite jezik, umetnite vrh u nosnicu, lagano istisnite sadržaj tako da tekućina iscuri iz usta, isperite šupljine.
- U slučaju rinitisa korisne su podloške s otopinom meda, soka od cikle, ekstrakta luka, kamilice, kadulje, nevena, eukaliptusa.
- Gotova droga furatsilina ili otopljene dvije tablete po čaši vode - provoditi postupak liječenja rinitisa tri puta dnevno tijekom 5-7 dana.
Sa zagušenjima
Kako isprati nos kongestijom, liječnik mora objasniti. Ovaj je proces nježan prema sluznici, vrlo je učinkovit. Liječnici preporučuju sljedeće opcije:
- otopina morske vode ili morske soli uliva se u izljev čajnika (jala-neti), zatim u jednu nosnicu, tako da iz druge teče odgovarajuća količina tekućine;
- fiziološka otopina, izvarak ljekovitog bilja;
- slanom vodom uz dodatak četvrtine čajne žličice sode, nekoliko kapi joda.
Uz hladnoću
Za liječenje prehlada povezanih s upaljenim grlom, bolje je koristiti aseptičke pripravke. Sljedeće opcije učinit će:
- slanom vodom (sastav - 250 ml vode s 2-3 čajne žličice mora ili soli) ulijte u dlan, udahnite jednu nosnicu, raznesite ostatak nosa;
- fiziološka otopina ili Rotocan ulijte u čajnik, Esmarch šalicu ili tanjurić, ponovite gore opisani postupak.
Što i kako oprati nos
Prema težini stanja pacijenta, dobi i bolesti odabrati, nego isprati nos. Preporučuje se uporaba posebnih uređaja, rješenja. U smislu učestalosti varira s trajanjem korištenja. ENT sobe nude uređaje, usisne cijevi, katetere, Esmarchove krugove, od tekućina - slane, posebne smjese. Sami možete isprati nosnu šupljinu slanom vodom pomoću štrcaljke ili štrcaljke.
Za odrasle
Sljedeće procesne ideje pomoći će odgovoriti na pitanje kako odrasla osoba može isprati nos:
- Na yogičan način: savijte se iznad sudopera, otvorite usta, spustite glavu i nagnite u stranu. Držite posudu do gornje nosnice, ulijte je u vodu, pričekajte da tekućina istječe s suprotne strane. Prelijte čašu, promijenite nosnice. Ispušite nos kako biste uklonili zaostalu vodu.
- Teče - kad su obje nosnice blokirane, nagnite glavu u stranu, ulijte tekućinu u gornju nosnicu, povucite zvuk “i” tako da voda ne padne u grlo.
- Aktivno kretanje tekućine (kukavica) - liječnik provodi pomoću usisnog aspiratora, stavlja pacijenta na leđa, umeće dvije mekane cijevi. Na prvom ide tekućina, druga pumpa. Pacijent istodobno izgovara zvukove "kukavice", tako da otopina ne ulazi u grlo.
- Esmarch šalicom - sipajte pola litre slane vode, visite preko 50 cm iznad sudopera, udahnite nos tako da tekućina teče u jednu nosnicu i istječe iz druge. Nakon toga lagano otpuhnite nos.
- Kompresijski inhalator - slanu otopinu stavite u posudu za inhalaciju, udišite kroz usta.
dijete
Liječnici daju savjete koji će vam pomoći da shvatite kako oprati nos, čak i grudi:
- ako je dijete već odrasla osoba, pokažite sebi tehniku, zatražite da zadržite dah dok udišete;
- stavite bebe na leđa, okrenite glavu u stranu, stavite 2-3 kapi fiziološke otopine u gornju nosnicu, podignite glavu, pustite da tekućina ostane van;
- Još jedna mogućnost za bebin nos je staviti je na leđa, ispustiti slanu vodu, natopiti pamučnu vatu pamučnim uljem, očistiti šupljinu dječje mlaznice, uviti pojas ne dublji od 2 cm.
Kada ne možete ispirati nos
Kontraindikacije za postupak čišćenja nosne šupljine su sljedeći čimbenici:
- ozbiljno oticanje sluznice - zbog jakog pritiska postoji mogućnost da se patogen dovede do srednjeg uha;
- provođenje manje od pola sata prije izlaska;
- zakrivljeni nosni septum;
- stvaranje tumora u nosnoj šupljini;
- sklonost krvarenju iz nosa;
- bolesti uha;
- alergija na lijekove.