Neka se djeca vrlo brzo oporavljaju od bolesti, a neka se dugo zadržavaju u bolnom stanju. Razlog za takvu dugotrajnu bolest je nedostatak imuniteta. Uostalom, u pravilu ovisi o zdravom životu osobe. Potrebno je znati kako povratiti imunitet vašem djetetu.
Uzroci i simptomi slabog imuniteta u djece
Imunitet - urođena sposobnost organizma da se brani od negativnih čimbenika - virusa, bakterija. Brojni čimbenici utječu na to kako se imunitet može podići kod djeteta. To je tijek trudnoće, genetsko nasljeđe, zdravstveno stanje roditelja. Ako dijete ima slab imunitet, potrebno je riješiti njegovo poboljšanje. Najčešći uzroci mogu biti:
- problemi tijekom trudnoće (u razdoblju od 20-28 tjedana);
- nedostatak vitamina;
- nezdrava prehrana;
- rođenja;
- kratko dojenje;
- loši životni uvjeti;
- kronične bolesti unutarnjih organa;
- naslijeđena predispozicija;
- crvi;
- kronične infekcije (otitis media, tonzilitis).
Simptomi oslabljenog imunološkog sustava:
- oporavak nakon bolesti traje predugo;
- virusne bolesti javljaju se više od četiri puta godišnje;
- alergični na lijekove i hranu;
- veliki umor, dijete je često nestašno;
- pospanost;
- slaba crijevna aktivnost, konstipacija ili česta proljev.
Kako ojačati imunitet djeteta
Čak iu fazi trudnoće treba početi jačati imunitet kod djece. U prehrani majke potrebno je uključiti elemente u tragovima (cink, selen), vitamine (A, C, E), minerale. Osim toga, glavno pravilo za svaku majku je dojenje, po mogućnosti do 1, 5 godina. Uostalom, zahvaljujući majčinom mlijeku, dijete prima najnužnije tvari koje tijelo koristi za stvaranje imuniteta.
Glavne metode za podizanje imuniteta djeteta su:
- uravnotežena prehrana;
- otvrdnjavanje (izlijevanje vode, tuširanje);
- upotreba imunostimulirajućih sredstava;
- stvaranje povoljne atmosfere u obitelji;
- prevencija crva (2 puta godišnje), posebno za djecu koja pohađaju vrtić;
- oralna higijena;
- provoditi vitaminsku terapiju zimi i jeseni;
- opća higijena (roditelji moraju odustati od loših navika).
Kako podići imunitet djeteta
Da biste znali povećati imunitet djeteta, prvo morate ukloniti čimbenike koji smanjuju rad imunološkog sustava. Za to je potrebno nastojati djetetu pružiti psihološku udobnost, izabrati dobru prehranu. Osim toga, potrebno je razviti režim. Imunostimulansi i folk lijekovi vrlo su učinkoviti za podizanje imuniteta. Poznati pedijatar Komarovsky kaže sljedeće o tome kako i kako povećati imunitet djeteta:
- izbjegavajte pregrijavanje;
- ne stavljajte krevet blizu uređaja za grijanje;
- vlažnost u prostoriji treba biti oko 50%;
- ne omotajte dijete;
- često mokro čišćenje;
- potrebu za izdržavanjem djeteta tijekom bolesti;
- pustite dijete piti negaziranu vodu, čaj, kompot;
- češće hodajte na otvorenom;
- Izbjegavajte mjesta s mnogo ljudi.
hrana
Mnogi roditelji se često pitaju kako povećati imunitet djeteta uz pomoć proizvoda. Često hrana - to je glavno sredstvo jačanja tijela. U prehrani djeteta potrebno je smanjiti konzumaciju slatkiša i hrane od brašna, kako bi se u potpunosti uklonila začinjena i masna hrana. Mnogi proizvodi namijenjeni su borbi protiv čimbenika koji negativno utječu na funkcioniranje imunološkog sustava. U pravilu, dijeta mora biti prisutna:
- mliječni proizvodi: jogurt, svježi sir, kefir;
- pileće meso;
- ulja: maslinovo, laneno;
- voće: jabuke, kruške, dinja, breskve, marelice;
- pčelinji proizvodi: med, pčelinji polen, perga;
- orašasti plodovi (osim kikirikija);
- sušeno voće: suhe marelice, datumi, suhe šljive;
- povrće: kupus, mrkva, zelena salata, papar, zelje, češnjak;
- bobica: malina, ribiz, borovnica;
- tekućina: čaj, juha od pseće vune, voda, kompot;
- žitarice: žitarice raži, pšenice, kukuruza, crne riže.
Lijekovi za poboljšanje imuniteta
Postoji čitava skupina lijekova koji povećavaju imunitet. Takve lijekove treba propisati samo liječnik. Njihov pogrešan prijem može poremetiti metaboličke procese u tijelu. Lijekovi koji povećavaju imunitet su različita sredstva sintetskog, biljnog, životinjskog podrijetla. Djeci koja pate od dugotrajnih kroničnih infekcija često se propisuju tablete, kapi, antibiotici. Najpopularniji lijekovi su:
- biljni homeopatski lijekovi na bazi astragala, ehinaceje, eleutherococcusa, ginsenga, schisandre;
- preparati interferona: viferon, gripa, anaferon, amixin, arbidol, kagocel;
- bakterijska sredstva: imudon, ribomunil, irs-19, licopid;
- preparati nukleinskih kiselina: Derinat, Ridostin.
Medicinska gimnastika i masaža
Dječje tijelo slabi bolest i nedostatak pokreta. Stoga umjerena tjelesna aktivnost može povećati imunološku snagu. Osim toga, imunitet djeteta može se ojačati masažom ili gimnastikom. Vježbe su, po pravilu, lako svladati, zahvaljujući tome mogu se prakticirati i kod male djece. Za gimnastiku trebat će vam:
- Ujutro, zajedno s djetetom ispred zrcala, pokušajte jezikom dohvatiti bradu. Ovaj položaj bi trebao biti oko 10 sekundi. Ova jednostavna vježba poboljšat će protok krvi, osloboditi stajaću sluz.
- Svako jutro morate polako okretati glavu lijevo i desno. Ova vježba ima dobar učinak na limfne ušne žlijezde. Osim toga, štiti ih od infekcije.
- Za masažu, morate naučiti svoju bebu da se lako udara rukama na prsima tijekom izdisaja, a istovremeno treba izgovarati zvukove "y", "a", "o". Ova samo-masaža razvija prirodnu obranu bronhopulmonarnog sustava.
Narodni lijekovi i bilje
Odrasli su često zabrinuti oko pitanja kako povećati imunitet narodnih lijekova i mogu li se koristiti u borbi protiv bolesti. Lijekovi tradicionalne medicine su, u pravilu, bobičasta pića i biljni čajevi. Stručnjaci često savjetuju uzimanje za jačanje imuniteta voćnih napitaka od brusnica, viburnuma, limuna, jer Sadrže prirodni vitamin C. Osim toga, dobar lijek je:
- Ružičasti čaj. Po litri kipuće vode, potrebno je uzeti oko 40 bobica.
- Odvarak repe i mrkve. To će zahtijevati uzimanje i sjeckanje 500 g svakog povrća. Zatim, sve što vam je potrebno zaliti kipućom vodom i kuhati dok se repa ne pripremi. Zatim juhu treba isušiti i dodati suhe marelice, malo đumbira, grožđice. Ponovno stavi vatru na 5 minuta. Nakon što se smjesa ohladi, stavite žlicu meda.
Saznajte kako uzeti imunitet povećanje bilja.