Artroza kuka - simptomi i liječenje narodnih lijekova, lijekova i gimnastike

Ako povremeno imate bolove u kuku, obratite se liječniku. Postoji veliki rizik da će se dijagnosticirati bolesnik sa sličnom pritužbom: artroza zgloba kuka - simptomi i liječenje ove bolesti vas ne bi trebali preplašiti. Ova se bolest lako liječi i sprječava. S vremenom je otkrivena patologija jamstvo uspješnog liječenja.

Što je artroza kuka?

U znanstvenoj zajednici postoji još nekoliko imena za ovu bolest: koksartroza, deformirajuća artroza i osteoartroza. Osteoartritis zgloba kuka je kronična upalna patologija u kojoj hrskavica počinje postupno propadati, smanjuje se pokretljivost udova, a međustanična praznina sužava. Figurativno govoreći, zglob je mehanizam s dijelovima koji se podvrgavaju trenju, u kojem je podmazivanje završeno, a dijelovi počinju istrošiti. Zbog nedostatka podmazivanja trenje počinje između kostiju, uzrokujući bol, ukočenost.

Kada se problem zanemari, na površinama zglobnih glava formiraju se osebujni kurje oči, koji se drže jedan za drugog i ometaju normalno kretanje noge, a ponekad dovode i do gubitka motoričke funkcije. Koksartroza se smatra problemom dobi. Otprilike 10% ljudi oboli nakon 40 godina, a do šezdesetogodišnjaka postotak oboljelih je oko 30%.

Kod ljudi starijih od 70 godina dijagnoza koksartroze dijagnosticira se u 80% slučajeva. Posljednjih godina statistika postaje "mlađa", a sve češće bolest se javlja kod mladih ljudi, uglavnom zbog sjedećeg načina života, pretilosti, prekomjerne tjelesne aktivnosti i ozljeda. Osteoartritis je ozbiljna bolest i nemoguće je samozapošljavati, što će samo zakomplicirati situaciju, što će dovesti do invalidnosti.

Gdje je zglob kuka

Najveći je u ljudskom skeletnom sustavu, povezujući glavu bedra s acetalumom zdjelice. Vani je ojačana zglobnom torbom, mišićima i ligamentima. Unutrašnjost zglobne vrećice ima sinovijalnu membranu, zahvaljujući kojoj se sintetizira sinovijalna tekućina - isti biološki lubrikant koji hrani zglob i osigurava njegovu glatku, bezbolnu pokretljivost.

Sve površine kostiju obložene su hijalinskim tkivom hrskavice, koje obavlja funkcije ublažavanja i ublažava pritisak u zglobu kuka tijekom kretanja. Oni su odgovorni za glavno opterećenje tijekom kretanja, osim što artikulacija ima uski inter-artikularni jaz, što čini kosti ranjivim. Ako je struktura artikulacije ispravna, nema deformiteta, upala, onda će kretanje biti bez boli i ograničenja.

Nažalost, s dobi, promjene se javljaju u kostima: kršenje intraartikularnog metabolizma, cirkulaciju krvi. Tkiva hrskavice gube vodu, postaju krhka, manje elastična, sklona pucanju. Uništene čestice hrskavice odlažu se u šupljinu zglobova, uzrokujući aseptičnu (ne-mikrobnu) upalu. S progresijom bolesti upala se širi na koštano tkivo, uzrokujući aseptičnu nekrozu ili nekrozu glave bedrene kosti i acetabuluma.

Simptomi koksartroze

Medicina poznaje brojne kumulativne simptome koksartroze kuka, koji mijenjaju njihov intenzitet kako bolest napreduje. Karakteristični simptomi artroze kuka su:

1. Bolovi u preponama s inervacijom do koljena. Pacijent može osjetiti nelagodu u bilo koje doba dana.
2. Tijekom pokreta postoji kontraktura (ukočenost).
3. Hrom.
4. Skratite ud.
5. Slabljenje ili potpuna atrofija mišića.

Artroza 1 stupanj

U ranim fazama, znakovi koksartroze kuka su nejasni, prolaze. Dakle, ljudi ne traže pomoć u bolnici, nadajući se "nasumce", a to samo pogoršava njihovo stanje. Potpuni oporavak je zajamčen samo pravovremenim otkrivanjem bolesti u 1. fazi, kada se još uvijek može riješiti uz pomoć konzervativne terapije. Simptomi prvog stupnja za osteoartritis zgloba kuka su:

1. Povremena bol, tupa bol nakon fizičkog napora, koja se smanjuje nakon odmora.
2. Neudobnost u preponama (često jedini znak).
3. Ograničenja u kretanju još se ne poštuju.
4. Na rendgenskom snimku otkriveno je blago sužavanje inter-artikularnog jaza.

2. stupanj koksartroze

U procesu rasta patološkog procesa iu odsustvu liječenja bol se povećava, pojavljuje se već pri niskim opterećenjima, obično navečer. Ako su strukture jako oštećene, onda može povrijediti čak i za vrijeme odmora, osobito noću. Uz bolne osjećaje, simptome koksartroze zgloba kuka drugog stupnja karakteriziraju sljedeći znakovi:

1. Šepanje ili šetnja Kao posljedica upale i razaranja hrskavičnog i periartikularnog tkiva, raspon pokreta koje izvodi ud je ograničen.
2. Poteškoće u savijanju nogu, koje ga vode u stranu, teško je sami obući cipele.
3. Kontraktura nakon dugog odmora. Nelagodnost nestaje pri kretanju, a opet nakon intenzivnog opterećenja bol se vraća.
4. Skratiti noge, smanjiti volumen mišića stražnjice i bedara iz patološkog procesa.
5. Na rendgenskom snimku otkrivena je nekroza glave bedrene kosti, ilijačne kosti, sužavanje međustaničnih pukotina, rast osteofita (izraslina).
6. MRI ili CT skener pokazuje prisutnost krhotina hrskavice, upalni proces u obližnjim mekim tkivima.

Osteoartritis stupnja 3

Kada pacijent ima bolest koja je toliko zanemarena da se granica prestaje kretati, stalna bol prekida spavanje, uzrokuje razdražljivost, onda možemo govoriti o artrozi kuka u stupnju 3. Osim opisanih simptoma, uočeno je sljedeće:

1. Skraćivanje ili produljenje noge - to može ovisiti o karakteristikama deformacije.
2. Ankylosis zglobova s nemogućnošću da se bilo koji pokret.
3. Jaka šepavost.
4. Rendgenska i tomografska slika pokazuje da je hrskavični sloj potpuno uništen, vidljivo je razaranje artikulacije, nastaju veliki osteofiti.

U ovoj fazi konzervativno liječenje nije moguće. Terapija lijekovima propisana je samo za održavanje i ublažavanje boli. Preporučuje se operacija zamjene zgloba, nakon čega se u razdoblju rehabilitacije propisuje terapijska gimnastika za podizanje tonusa mišića i vraćanje aktivnosti. Liječenje može imati dobar rezultat, ako se dijagnoza provodi ispravno, a terapija započinje odmah.

Uzroci artroze kuka

Značajan uzrok osteoartritisa kuka je često pretežak. Ako se uzroci bolesti ne utvrde, oni govore o idiopatskoj ili primarnoj koksartrozi, koja se uglavnom dijagnosticira kod osoba starijih od 60 godina, te je simetrična. Sekundarna koksartroza ima specifične uzroke, često se nalazi kod mladih ljudi i jednostrana je. Bolest u ovoj dobi može se razviti iz nekoliko razloga:

• kongenitalna dislokacija glave bedrene kosti (netočno mjesto u acetabulumu);
• poremećaji metabolizma - giht, dijabetes;
• displazija - kršenje anatomskog razvoja proksimalne artikulacije;
• infekcije - bakterijski coxitis;
• kondromatoza - pojava formacija koje oštećuju hrskavicu;
• epifizioliza glave bedrene kosti - javlja se u djetinjstvu;
• nekroza glave bedrene kosti;
• Perthesova bolest;
• reumatoidni artritis;
• osteoradionecroza - nekroza koja je rezultat radijacijske terapije raka;
• ozljede - fraktura acetabularnog dijela, fraktura vrata bedrene kosti, dislokacija itd.

Liječenje artroze kuka

Primarna zadaća u liječenju artroze kuka je ublažavanje bolova, očuvanje i poboljšanje pokretljivosti udova, te usporavanje razvoja destruktivnog procesa. U prvoj fazi liječenja čimbenici rizika su minimizirani: prekomjerna težina, poremećaji metabolizma, jednostrano kršenje osi noge. Potrebno je da pacijent shvati koliko je važno za njegovo zdravlje promijeniti svoj način života, slijediti dijetu, učiniti svoj život mobilnim. Preostale metode liječenja samo podržavaju.

Kompleks mjera, osim liječenja artroze kuka, pored terapije lijekovima, uključuje i fizikalno-terapijske postupke:

• masaža,
• vlažna toplina
• terapija toplinom (izmjena hladnoće i topline),
• medicinski i sportski kompleks (LFC)
• balneoterapija (blatna terapija),
• hidroterapiju,
• elektroterapija,
• laserska terapija,
• laserska terapija,
• upotreba ortopedskih pomagala, ortoza.

Ako se kao rezultat liječenja ne postigne pravilan učinak i završi stadij bolesti, preporuča se kirurška intervencija. S obzirom na sliku kliničkih i radioloških istraživanja, etiologiju patološkog procesa, druge čimbenike, propisuje se jedna od vrsta operacija na zglobovima:

1. Ispravljanje osteotomije.
2. Artrodeza.
3. Endoproteza.

Terapija lijekovima

U ranim fazama razvoja artroze, problem se može riješiti uz pomoć terapije lijekovima. Koji se lijekovi koriste i koji je terapeutski učinak:

1. Nesteroidni (nehormonski) protuupalni lijekovi. Oni su u stanju brzo izjednačiti upalu i bol. Djelovanje je privremeno, simptomatsko. Imajte nuspojave. Primjeri lijekova: nimezulid, piroksikam, diklofenak, butadion, movalis, indometacin, arkoksija, celebreks, meloksikam, teksmen, fleksen, nurofen, ortofen, voltaren, ibuprofen, ketanov.
2. Glukokortikoidni hormoni. Oslobodite bol i upalu. Primjeri: Diprospan, Kenalog, Hidrokortizon.
3. Hondroprotektori (glukozamin, hondroitin sulfat). Uklonite uzrok artroze, obnavljajući tkivo hrskavice, normalizirajući sintezu sinovijalne tekućine, sprječavajući uništenje. Primjeri: Hondrolon, Struktum, Artra, Teraflex, Don, Elbon, Chondroitin.
4. Hijaluronska kiselina. Lijekovi koji zamjenjuju sinovijalnu tekućinu. Promovirajte glatko kretanje bez boli. Ubrizgajte lijek injekcijom. Primjeri: Farmatron, Ostenil, Dyurolan.
5. Relaksansi mišića. Njihova uporaba pomaže osigurati normalan protok krvi, smanjuje grčeve mišića, smanjuje bol. Primjeri: Mydocalm, Sirdalud.
6. Pripreme za lokalnu uporabu. Zagrijavanje masti nema jak terapeutski učinak, ali smanjuje bol, ublažava spazam mišića. Primjer: Menovazin, Gevkamen, Nikofleks-krema, Espol, Finalgon.

Gimnastika Evdokimenko

Jedan od vrlo učinkovitih načina liječenja osteoartritisa u početnim fazama i za rehabilitaciju nakon operacije smatra se terapijska gimnastika Evdokimenko za zglobove kuka. Reumatolog sa dvadeset godina iskustva, autor 10 knjiga - Pavel Valerievich Evdokimenko preporučuje izvođenje posebno dizajniranih vježbi.

Broj vježbanja	Tehnika izvedbe	bilješke
1	Ležeći na trbuhu, ruke su postavljene uz tijelo. Polako, naizmjenično podignite ravne noge s razmakom od 15 cm od poda. Da biste ih popravili 30 sekundi, postupno se postupno spuštajte. Trčanje jednom. Zatim ponovite 10-12 puta, ali s fiksacijom na vrhu 2 sekunde.	Napor da se uzme na račun mišića bedara i stražnjice. Zdjelica i trbuh pritisnuti na pod, tijelo se ne okreće.
2	Izvedena ležeći na trbuhu, opuštene ruke sa strane. Savijte jednu nogu u koljenu, drugu ravno. Polako podignite savijenu nogu do maksimalne visine i fiksirajte je 40 sekundi. Nježno spustite nogu, opustite se. Zamijenite noge. Zatim ponovite 10-12 puta s fiksacijom na vrhu 2 sekunde, nakon svakog opuštanja mišića.
3	PI kao u prvoj vježbi. Polako podignite obje ravne noge 10-20 cm od poda. Iznad, raširite noge u stranu, a zatim polako zatvorite. Bez spuštanja nogu, morate napraviti 8-10 ponavljanja.	Kod izvođenja trzaja ne. Vježba je kontraindicirana za hipertenzivne bolesnike i srčane.
4	PI - leži na boku, savijte potkoljenicu, ispravite gornji dio. Podignite ravnu nogu pod kutom od 45 °, držite je pola minute, polako spustite, opustite se. Ponovite s drugom nogom.
5	Početak vježbe je sličan # 4, ali je odgođen na vrhu. Polako povucite ravnu nogu i gležanj van, a zatim je polako okrenite prema unutra. Ponovite rotaciju 10 puta, ne spuštajući nogu, zatim polako spustite, opustite se. Prevrnite i napravite na drugoj strani.	Budite sigurni da radite polako!
6	PI - leži na leđima. Savijte noge u koljenima, raširite do širine ramena. Ruke leže uz tijelo. Podrška na ramenima, polako podignite zdjelicu što je više moguće, fiksirajući je na vrhu pola minute. Usporite. Napravite jednokratno i ponovite u ubrzanom načinu s fiksacijom na vrhu 2 sekunde 12-15 str.
7	Sjednite na pod, noge zajedno glatke. Izvedite koljena prema naprijed. Pokušajte zgrabiti noge rukama. U savijenom položaju zaključajte 2-3 minute. Pokušajte se opustiti.	Stopala u koljenima se ne savijaju. Trčanje glatko! Nemojte spuštati glavu, nemojte lomiti leđa - treba postojati jedna čvrsta ravna crta. Da bi se olakšala vježba sama, ako ne možete napraviti duboki nagib, možete koristiti pojas ili ručnik. Uz svakodnevno vježbanje, povećava se fleksibilnost i elastičnost mišića kukova i leđa, a to je ono što vam je potrebno.
8	IP - sjedi na stolici. Izvedite polagano naizmjenično ravnanje i podignite ravnu nogu što je više moguće prema gore. Fiksiranje na vrhu za pola minute. Polako spustite, opustite se. Izvršite 2-3 ponavljanja.
9	Za ublažavanje grčeva u lateralnim femoralnim mišićima, sjednite na pod, naslanjajući se na zid. Ravne noge se što više šire u stranu. U tom položaju savijte oboljeli ud i stavite nogu na pod. Zatim polako pomažući rukama, pokušajte saviti koljeno prema unutra sve dok se ne pojavi gotovo bolna napetost. Pokušajte se vratiti na mjesto, stvarajući otpor rukama. Taj se napon mora produljiti na 10 sekundi. Ponovite 3-4 str.	Leđa su ravna, čvrsto stisnuta uz zid. Učinite sve glatko i polako.

3 biljke koje prodiru u zglobove i vraćaju hrskavicu 20 puta bolje od kemijskih!

Pročitajte više …

Terapija vježbanjem za artrozu

Nakon primjene terapije lijekovima, postignut je stabilan rezultat i bol više nije mučenje, preporuča se terapija vježbanjem za artrozu zgloba kuka. To je skup vježbi koje će vam pomoći vratiti mobilnost. Oni pomažu u održavanju tonusa mišića, poboljšavaju cirkulaciju krvi. Gimnastiku možete izvoditi kod kuće, ne zahtijeva posebnu opremu. Neke od vježbi o metodi Evdokimova, koje su gore opisane, mogu i trebaju se obavljati svakodnevno.

Liječenje artroze zglobova kuka pomoću narodnih lijekova

Lijek u potpunosti dopušta liječenje artroze zglobova kuka s narodnim lijekovima, ali ga treba kombinirati s konzervativnim liječenjem. Nije dokazano da folk lijekovi za bolest imaju koristi. Ako znate kako se postupati s narodnim drogama i odlučiti da uzimanjem decoctions od bilja, trljanjem tinkture s uljima, primjenom obloga će vam pomoći, najprije konzultirati sa svojim liječnikom i ne otkazati propisane lijekove bez dopuštenja. Najpoznatiji narodni lijekovi:

• ulje čistine;
• kade s jeruzalemskom artičokom i konopcem;
• izvarak Hogweeda za mljevenje;
• krema od bijelog križa;
• trljanje s gnječenjem;
• stisnuti zobenu kašu;
• tinktura korijena devyasila za trljanje;
• trljanje maslačaka;
• tinktura lovorovog lista;
• čaj s brusnicama, konopac, origano, metvica;
• trljanje s mentom, cimetom, eukaliptusom, paprom, borovim pupoljcima;
• mast s propolisom.

Prevencija artroze

Najbolji lijek je prevencija artroze kuka. Glavni uvjet za održavanje zdravlja je da prehrana mora biti uravnotežena i podijeljena. Potrebno je smanjiti potrošnju soli, slatkiša, pečenja, masne hrane. Pijte više vode. Prehrana se sastoji uglavnom od žitarica, jaja, povrća, voća, mliječnih proizvoda. Takva prehrana doprinosi mršavljenju. Nemojte se lijeno pomicati više, šetati pješice, plivati ili barem raditi jutarnje vježbe. To se mora raditi stalno. Zapamtite: pokret je život.

Video: Kako liječiti osteoartritis kuka