- Što je šiljak pješice
- Kako liječiti pete ostruge kod kuće
- Liječenje droge na petu
- Kako da biste dobili osloboditi od spursa narodnih lijekova
- Video: kako izliječiti pete
- Recenzije
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Poznato je da je poticaj na peti rast kostiju koji se može pojaviti u bilo kojoj (vidi sliku). Tijekom takve bolesti, osoba se suočava s teškim bolom pri hodanju i ne može u potpunosti stati na stopalo. Da biste razumjeli kako se postupa s potpornjem pete i pronaći učinkovitu metodu za vaš slučaj, morate razumjeti glavne točke bolesti.
Što je šiljak pješice
Bolest je kršenje mišićno-koštanog sustava. Njegova pojava izaziva plantarni fasciitis, koji se javlja kada je upaljena snažna fascija potplata. Ako se ne utvrdi u vremenu, soli će se početi formirati. Visoke pete, prekomjerna težina i drugi čimbenici povećavaju razinu stresa na stopalu, što dovodi do pukotina i bolova. Upalu facijacije treba odmah liječiti, inače se ne može izbjeći stvaranje podbratka na stopalu.
Simptomi oštrih peta
O prisutnosti trnja na stopalu govore boli. Mogu biti povremeni ili trajni. U ranim stadijima, noga oko pete boli ujutro nakon buđenja, a zatim se povuče. Nakon rasta fokusa, neugodnost će se češće osjećati, što ukazuje na napredovanje upalnih procesa u stopalu, povećanje naslaga soli. Ako ne odete liječniku na vrijeme, tada će bolesniku biti teško hodati zbog šiljaka pete.
razlozi
Spur na stopalu može se pojaviti u bilo kojoj osobi. Bolest se manifestira u odrasloj dobi, vrlo je rijetka u mladih. Glavni uzroci ostruga u stražnjem dijelu stopala su:
- prekomjerne tjelesne težine;
- neudobne cipele;
- ravne noge;
- sport;
- poremećaji cirkulacije;
- reumatoidni artritis;
- giht;
- stalni rad.
Kako liječiti pete ostruge kod kuće
Morate biti dijagnosticiran od strane liječnika kako biste shvatili kako se riješiti oštrih peta. Učinkovitu terapiju propisat će specijalist. U nekim slučajevima, liječenje peta ostruga ograničeno je na takve popularne metode kao što su valjanje kokošjih jaja. U varijantama trčanja potrebno je pribjeći operaciji. Da bi se spriječilo potonje, bolje je kod liječnika provjeriti prve simptome.
Da bi prolaz na podnožju prošao, za početak je potrebno smanjiti opterećenje na bolnu nogu. Za to se preporučuje:
- poštivati odmor;
- dijeta;
- smanjite vrijeme hodanja, stojeći položaj;
- korištenje posebnih fiksera za stopala;
- ortopedske cipele i ulošci.
Masaža stopala
Metoda će pomoći ublažiti nelagodu, ukloniti problem u prvim fazama. Masažu možete obaviti sami ili kontaktirati profesionalca. Postupak je bolan, ali za nekoliko sesija daje učinak. Za bolje rezultate preporučuje se uporaba posebnih masti i krema za zagrijavanje. Da bi se stopalo zaključilo iz stanja bolesti mogu se takve tehnike:
- Čvrsto držite petu prstima na obje strane. Snažno guranje, držite jastučiće gore i dolje.
- Snažno stiskanje stopala, za kružna kretanja unutar i oko pete.
- Gnječite falange pete, pokušavajući ih pomaknuti u različitim smjerovima.
- Utrljajte ostatak stopala dlanovima, obraćajući pozornost na svaki prst, počevši od malog prsta i završavajući s velikim.
- Mijesite tele u kružnim pokretima.
- Završite masažu laganim milovanjem donjih udova do koljena.
Ortopedski ulošci s oštricama pete
Anatomski ispravan dodatak cipeli pomoći će osloboditi opterećenje od stopala, olakšati bol. Ortopedski jastuci za pete i ulošci izrađeni su od silikona ili kože. Koja je opcija potrebna u određenom slučaju može odrediti samo liječnik. Uređaj pomaže stopalu da zauzme ispravan oblik, tako da se opterećenje s bolne točke smanji. Dobili osloboditi od peta spur alat ne pomaže, međutim, je odlična prevencija.
Terapijska gimnastika
Vježbe bi trebale početi laganim zagrijavanjem stopala. Nakon toga se izvode sljedeće vježbe:
- Oslonite dlanove na zid, gurnite zdravu nogu naprijed i ostavite pacijenta iza sebe. Savijte koljena malo više nego s jednostavnim udarcem i držite 15 sekundi.
- Čarape treba staviti na korak ili sličnu visinu, pete ostaju ispod. Polako se dižemo na čarape. Trčanje 10-15 puta.
- Stavite nogu na bocu s vodom, oklagijom ili drugim zaobljenim predmetom. Okrenite se duž cijele ravnine.
Liječenje droge na petu
Prije uzimanja lijekova obvezno se obratite liječniku. Najučinkovitiji lijekovi za izdanke pete su:
- Ibuprofen. Olakšava bol u nekoliko trikova. Uzima se nakon obroka 3 puta dnevno.
- Indometacin. Pijte 3 puta dnevno, 25 mg nakon obroka.
- Dimexide. Sredstva se koriste kao obloge. Pripravak se mora razrijediti s vodom, pričvrstiti na pete i zabrtviti žbukom 15 minuta.
Terapija udarnim valovima s potkožnom petom
Jedna od najučinkovitijih metoda za uklanjanje naslaga soli u području stopala. Nakon nekoliko sesija, noga će izgledati zdravo. Terapija udarnim valovima pete spur omogućuje impulsima da prodru duboko u tkivo, gdje se kalcifikacija otpušta. Za razliku od lasera i ultrazvuka, ovaj tretman ima minimalne kontraindikacije. Nije pogodan za bolesnike s oštećenjem integriteta kože, pogoršanjem kroničnih bolesti. Broj terapija udarnim valovima za poticaj stopala propisuje liječnik.
Novokainske injekcije
Blokada je učinkovit način za uklanjanje boli, koja daje trenutne rezultate. Uz to, poticaj na stopalu neće dugo smetati. Nedostatak ove metode liječenja je bol postupka. Pacijent se ubrizgava u fokus problema kenalog ili diprospan. Ove vrste hormona glukokortikosteroida pomažu u uklanjanju upale pete, oteklina, sprječavanju nastanka antitijela i smanjenju osjetljivosti krvnih žila.
Heel Spur mast
Za ublažavanje boli potrebno je upotrijebiti mast za zagrijavanje s ljekovitim učinkom. Pomoći će ublažiti upalu, poboljšati cirkulaciju krvi. Među najpopularnijim medicinskim kremama su:
- DOLOBENE. Koristi se za liječenje pete u obliku jednostavnog gela ili obloga. Nanesite 3-4 puta dnevno 10 dana.
- Hidrokortizonska mast. Lijek se koristi 4 puta dnevno. Brzo ublažava bol kada se koristi 3-4 puta dnevno. Tijek liječenja traje 7-10 dana.
Kako da biste dobili osloboditi od spursa narodnih lijekova
Tradicionalna medicina nudi mnoge mogućnosti za liječenje naslaga soli na kostima stopala. Jedna od najpoznatijih je obloga s žučom i jodom. Ova metoda se odnosi na kardinalne tehnike i zahtijeva posebnu brigu. Potrebno je pomiješati 3 kapi joda, žlicu žuči i malo šampona, a zatim nanijeti masu na petu. Noga je umotana u foliju, držana 40 minuta, a zatim isprana vodom.
Učinkovito s komplikacijama i drugim narodnim lijekovima za izdanke pete. Razmotrite domaću mast. Recept će trebati sljedeće komponente:
- sol - 1 žličica;
- med - 1 tbsp. l.
- jod - 1 tbsp. l.
Kako to učiniti:
- Sve komponente se miješaju.
- Nanesite lijek na spužvu, pričvrstite ga na površinu ostrugom na stopalu.
- Omotajte paket, stavite čarapu i ostavite 15 minuta.
- Takvo liječenje ostruga treba provoditi od 5 do 15 puta, dok se ne osjeti olakšanje.
Video: kako izliječiti pete
Recenzije
Alena, 36 godina:
Šiljak pete dijagnosticiran je u ranoj fazi. Prije toga nisam znao kako se liječiti ostruge na nogama. Liječnik je savjetovao pravilnu prehranu, losione i obloge. Rezultat nije bio dug. Nakon 3 tjedna, moja je noga prestala boljeti, mogla sam potpuno stati na nogu.
Catherine, 42 godine:
Kada smeta bol u nozi, nije obraćao pozornost. Nakon nekog vremena shvatio sam da sam imao petlju. Krem "Tiger eye" i posebne masaže pomogli su riješiti se problema. Prvo ih je učinio liječnik, a potom muž. Sada se osjećam sjajno, a ostruge na mojoj nozi su nestale.