Baviti se sportom je vrlo dobro za zdravlje. Uz pomoć redovitog tjelesnog napora, tijelo može biti dobro i lijepo. Da biste imali pri ruci pedometar, budilicu i monitor otkucaja srca, morate kupiti fitness narukvicu. U posljednjih nekoliko godina, gadgeti ove vrste, dizajnirani za praćenje korisnika fizičke aktivnosti, postali su sve popularniji. Proizvođači sličnih proizvoda nude izbor kompaktnih i udobnih modela za nošenje na ručnom zglobu.
Što je fitness narukvica
Ova sportska narukvica je "pametna elektronika" s kojom možete bilježiti dnevne aktivnosti i spremati ih u obliku statistike i grafikona. Uređaj je višenamjenski tracker aktivnosti. Zahvaljujući tome, svoj životni stil možete promatrati na drugačiji način: na temelju primljenih informacija moći ćete ocijeniti dnevne rezultate i izvući neke pravilnosti. Na primjer, narukvica s pedometrom pomoći će vam da saznate koliko hodate, jer smanjena tjelesna aktivnost negativno utječe na vaše zdravlje.
Što je potrebno
Pametni narukvici, ovisno o modelu, mogu pratiti korake, udaljenost vožnje, pa čak i fazu spavanja. Neki moderni modeli čak i prije ulaska traže biometrijske podatke. Glavna interakcija korisnika s gadgetom pojavljuje se s aplikacijom koja je posebno izdana za pametne telefone s operativnim sustavima Android, iOS. U sportu, dobivanje aktualnih informacija o tjelesnoj aktivnosti može vas disciplinirati. Analizirajući statistiku, usporedit ćete rezultate s normom i prethodno postavljenim ciljem.
Kako koristiti
Kupnja jeftine ili skupe narukvice za vaš pametni telefon ne samo da će pomoći u mjerenju različitih parametara tjelesne aktivnosti, već će vam čak i omogućiti da saznate jeste li stvarno spavali. Prije nego naručite fitness sat s monitorom otkucaja srca i pedometrom, naučite kako ih koristiti, kako prate aktivnosti. Koristite gadget koji može brojati kalorije, kontrolirati njihovu ravnotežu itd. - vrlo jednostavno.
Za početak, stavite ovaj višenamjenski uređaj na ruku, uključite ga i zatim instalirajte odgovarajući program na svoj pametni telefon. Zatim povežite uređaj s njim, stvarajući račun. U nekim slučajevima sinkronizacija oba uređaja je putem Bluetooth veze. Nakon toga možete početi koristiti gadget - informacije se čitaju izravno na telefon.
funkcije
Kupnja uređaja, koji se može izdati u specijaliziranoj online trgovini s dostavom putem pošte, odličan je za praćenje otkucaja srca, praćenje aktivnosti tijekom okupacije raznih sportova. To postavlja pitanje: koje značajke mogu imati takav gadget? Glavne značajke popularnih modela su:
- praćenje aktivnosti;
- praćenje stanja spavanja;
- nadzor snage;
- funkcije alarma;
- izračun udaljenosti;
- izračunavanje prehrambene vrijednosti prehrane;
- izračunavanje ravnoteže kalorija.
Moderna narukvica za fitness može izvršiti potpuno praćenje vaše aktivnosti. Neki modeli imaju zaslon, senzor brzine otkucaja srca, pa čak i funkciju mjerenja tlaka. Potrebno je istaknuti nekoliko korisnih stvari. Pametne narukvice koje se mogu kupiti u online trgovini bez napuštanja doma imaju sat s štopericom, mogućnost postavljanja podsjetnika vibracijama, postavljanje ciljeva i praćenje njihovih postignuća, praćenje lijekova, ravnotežu vode itd.
Pregled narukvice za fitness
Možete pronaći novi model i kupiti gadget s jednostavnim pedometar, monitor otkucaja srca, a također naći ocjenu fitness narukvice unosom odgovarajućeg upita u Yandex sustav pretraživanja. Prije naručivanja dobrog uređaja za fitness u Moskvi, Sankt Peterburgu ili nekom drugom gradu u zemlji, svakako napravite usporedbu između najboljih modela takvih sportskih satova. Da biste to učinili, pročitajte recenzije i najprije odlučite što biste trebali znati čitati uređaj koji vas zanima.
Xiaomi Mi Band 2
Ako planirate kupiti originalnu narukvicu s modernim dizajnom i monitorom otkucaja srca, onda obratite pozornost na Xiaomi Mi Band 2, koji se danas lako može naći u prodaji. Prema ocjenama, ovaj uređaj od kineskog proizvođača, tvrtke Xiaomi, je višenamjenski, pristupačan u smislu troškova, visoke kvalitete i vodootpornosti. Nedostatak je da je elektronička narukvica nekompatibilna sa zastarjelim pametnim telefonima. Težina ovog uređaja, koji može računati i na potrošene kalorije, iznosi samo 7 g.
- Materijal narukvice je silikonski vulkanizator.
- Materijal kapsule - plastika, polikarbonat.
- Funkcije - pedometar, brojanje potrošenih kalorija, udaljenost, mjerenje otkucaja srca, pametni alarm, obavijest o pozivu, nadzor nad spavanjem.
- Autonomni rad - do 20 dana.
- Radna temperatura - od -20 do +70 ° C.
- Baterija - kapacitet 70 mA / h.
- Prednosti - postoji zaslon, funkcionalnost.
- Nedostaci - nema podrške za zastarjele pametne telefone.
Fitbit Charge HR
Još jedna izvrsna opcija za praćenje različitih vrsta aktivnosti je Fitbit Charge HR fitness tracker. Ovaj model s Fitbitovim zaslonom odličan je za sportaše i prave ljude koji vode zdrav život. Narukvica koja vam omogućuje praćenje vlastite izvedbe tijekom vježbanja ima relativno jednostavan dizajn. Pregled tehničkih specifikacija:
- Materijal - izdržljiv elastomer.
- Materijal za učvršćivanje - visokokvalitetni nehrđajući čelik.
- Funkcije - fiksiranje poduzetih koraka, praćenje trajanja i kvalitete spavanja, izračun aktivnih minuta, potrošenih kalorija, prisutnost vibracijskog upozorenja, funkcije ID pozivatelja.
- Radna temperatura - od -20 do +45 ° C.
- Raspon sinkronizacije - 6, 1 m.
- Trajanje baterije je do 5 dana.
- Prednosti - postoji zaslon, napredni softver.
- Nedostaci - nema naznake napunjenosti baterije.
Neodgovarajući sjaj
Odlučujući se za kupnju Smart-narukvice za vaš iPhone, koji ima funkcije za praćenje aktivnosti i spavanja, obratite pozornost na Misfit Shine model. Senzor ovog modela je novčić koji je troosni akcelerometar koji mjeri kretanje korisnika u prostoru i prenosi ih putem Bluetootha. Pregled glavnih značajki:
- Traka je uklonjiva, napravljena od silikona.
- Tijelo - polikarbonat, termoplastični poliuretan.
- Otpornost na vodu - do 30 m.
- Funkcije - analiza trajanja i kvalitete spavanja, brojanje potrošenih kalorija, udaljenost, koraci.
- Napajanje: jedna CR2032 baterija.
- Kapacitet baterije: 225 mAh.
- Težina: 8, 75 g bez remena.
- Prednosti - jednostavnost korištenja, informativan.
- Nedostaci - nekoliko značajki, uglavnom osnovnih.
Pulse O2
Ocjena stilskih dodataka, koji se često mogu naći u prodaji, može se pripisati gadgetu za fitness Withings Pulse O2. Ova pametna narukvica za iPhone i ostale pametne telefone pripada drugoj generaciji trackera proizvođača Withings. Maleni uređaj s inovativnim značajkama može se čak pripisati medicinskoj opremi. Značajke:
- Funkcije - brojanje koraka, udaljenost, potrošene kalorije, broj otkucaja srca, kvaliteta spavanja, prikaz vremena.
- Zaslon - OLED zaslon s razlučivošću 128x32.
- Radna temperatura - od -10 ° C do 45 ° C.
- Baterija - litij-ionski polimer.
- Vrijeme djelovanja - 2 tjedna.
- Težina - 8 g.
- Prednosti - funkcionalna, ergonomska.
- Nedostaci - bez zaštite od vlage.
Vrhunske narukvice za fitness
Kada planirate kupiti fitness narukvicu, svakako provjerite rangiranje najboljih fitness narukvica tako da je kupnja prikladna. Primjerice, model Jawbone - Jawbone UP3 stekao je veliku popularnost. Sposoban je precizno pratiti korake i istovremeno imati moderan dizajn i dugi vijek trajanja baterije. Istina, ovaj gadget nema prikaz.
Još jedna mogućnost za vas može biti Sony Smartband. Ovaj tracker opremljen je zaslonom osjetljivim na dodir, zaštićenim od prodora vode i mikrofonom s zvučnicima. Narukvica je vrlo lagana i može dugo trajati bez naknade. Nedostaci su nedostatak pozadinskog osvjetljenja i činjenica da je zaslon jako ogreban. Aplikacija LifeLog izgleda lijepo, ali njezina funkcionalnost nije. Ostali top modeli, osim onih opisanih gore, su:
- ONETRAK Sport;
- Teslawatch T-pojas;
- Mio Fuse;
- ONETRAK Life01;
- Huawei TalkBand B2 Premium;
- ONETRAK Life05;
- Samsung Gear Fit2;
- Healbe Gobe.
Kako odabrati
Kako se ne bi pogriješili s kupnjom, odlučite za što vam je potreban takav gadget i koje su njegove mogućnosti vaš prioritet. U tom slučaju, poželjno je unaprijed odrediti svoj proračun. Ako želite pratiti vaš broj otkucaja srca dok trčite, odaberite tragač s monitorom otkucaja srca i za stimuliranje aktivnosti koristite jednostavan modul s pedometrom. Da biste vidjeli rezultate u mršavljenju, narukvica mora biti u stanju računati potrošene kalorije. Osim toga, obratite pozornost na izgled, prisutnost zaštite od vode.
Pametna narukvica za Android
Nakon što ste odredili približan proračun i popis potrebnih funkcija, provjerite je li vaša verzija operativnog sustava Android kompatibilna s narukvicom. To možete provjeriti pregledom tehničkih karakteristika uređaja. Sinkronizacija će vam pružiti mogućnost primanja podataka o rezultatima treninga u prikladnom obliku. Kompatibilne opcije: Xiaomi Mi Band 2, IWOWN i6 HR, Makibes S2, Zucoor ZB63, ONETRAK Life, itd.
Za iPhone
U slučaju izbora uređaja za praćenje za pametne telefone tvrtke Apple, morate se pobrinuti da model koji vas zanima može biti sinkroniziran s uređajem koji radi na iOS-u. Danas je većina tih gadgeta kompatibilna s Androidom i iOS-om. Alternativno, pogledajte izbliza Withings Go, Sony SmartBand 2 SWR12, VeryFit ID107 HR itd.
cijena
Da ne biste pogrešno kupili i kupili narukvicu za fitness u najboljem omjeru cijene i kvalitete, provodite nadzor cijena. Posjetom nekoliko trgovina možete naići na popust koji će vam još više uštedjeti na ovoj kupnji. Slijedi cijena narukvice Xiaomi Mi Band 2 koja se može naručiti u Moskvi:
|
Naziv trgovine |
Cijena u rubljima |
|
CARKAM Electronics |
1990 |
|
Proline Rus |
1990 |
|
ABCMALL |
1970 |
|
Foto trgovina |
1750 |