Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Stalno ponašanje je reakcija, neprimjerena situaciji, ili jednostavno pretjerano reagiranje. Napaljeno ponašanje odgovor je ljutnje koji također uključuje izazivanje žestokih rasprava, osobne napade na druge i samoozljeđivanje. Vruće ćudi su opasne, ali loše strane vrućih temperamenta još više zabrinjavaju.
Svi imamo emocije, svi se osjećamo sretni, tužni, a ponekad i ljuti, frustrirani, depresivni. Često većinu problema rješavamo s lakoćom, ali ponekad izgubimo i kontrolu. Biti ljutit ili nervozan stanje je duha, a ubrzo postaje i dio našeg ponašanja.Ali jeste li razmišljali o lošim stranama temperamenta?
Da, temperamentni napadi bijesa mogu vam učiniti više štete nego koristi, a temperamentni napadi bijesa imaju mnogo loših strana. Prljavo ponašanje se može izraziti u neprihvatljivoj verbalnoj agresiji, vrištanju, galami, pokušaju povrijediti ili poniziti druge, čak i kada su nevini, ne shvaćajući u tom trenutku ništa i okrivljujući druge na najokrutniji način.
Znanje o ovom ponašanju može biti prilično uznemirujuće, kao i loše strane temperamenta. Naravno, potrebno je to kontrolirati i voditi mirniji život kako bi se klonili nedostataka prgavog ponašanja.
Glavni nedostaci kratkog ponašanja su utjecaj koji ljutnja ili stalni stres mogu imati na vaše zdravlje. Mnoge medicinske bolesti su u porastu zbog sve većeg razdražljivog ponašanja koje je rezultat prikrivenog stresa:
- hipertenzija;
- problemi sa srcem;
- glavobolje;
- bol u mišićima;
- loša probava;
- poremećaji spavanja;
- emocionalni problemi;
- anksioznost;
- depresija.
Ljutnja je emocija koja se osjeća kada izgubimo sposobnost kontrole temeljne emocije. Ljutnja nije nešto nenormalno; radije, to je osnovna reakcija koja se može kontrolirati ako želite.
Trajna emocionalna uznemirenost i stres jedan je od važnih nedostataka kratkog ponašanja. Ponavljajuće reakcije na stres i izljevi ljutnje utječu ne samo na vaš osobni i društveni život, već i na vaš profesionalni život. Kao uobičajeni nedostaci izljeva bijesa, vaši društveni i profesionalni odnosi, ravnoteža između posla i privatnog života te mogućnosti u životu mogu biti poremećeni.