Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Veze zahtijevaju naporan rad, predanost, podršku, ohrabrenje i komunikaciju. Nažalost, živimo u vremenu u kojem je stopa razvoda visoka – imate otprilike 50/50 šanse da će vaš brak potrajati, što je izuzetno deprimirajuće. Mnogo je razloga zašto veze propadaju, ali postoje stvari koje mogu pomoći da dovedu do pucanja naizgled jakih veza.

Pušenje

Pušenje je zajednička točka u vezi i mnoge veze zbog toga pucaju. U nekim su situacijama oba partnera pušila kad su se upoznala, a onda je jedan od njih kasnije prestao. Kao rezultat toga, svađe koje se ponavljaju svode se na to da drugu osobu natjerate da odustane.

Od osjećaja krivnje do ljutnje, svađe o zdravlju i budućnosti ili davanja primjera djeci, ova loša navika lako može dovesti do prekida. Pušenje je apsolutno loše za vaše zdravlje, stoga prestanite pušiti kako biste spasili svoju vezu prije nego se pokvari.

Suzbijanje emocija

Ovo možda ne zvuči kao očito loša zdravstvena navika, ali internaliziranje osjećaja i suzdržavanje u vitalnim trenucima komunikacije može ozbiljno utjecati na vaše emocionalno zdravlje. Prisjetite se svojih nervoznih tinejdžerskih godina i vjerojatno ćete se sjetiti dramatičnih i intenzivnih svađa s roditeljima ili prijateljima.

Podržavanje emocija ne čini uslugu nijednom partneru u vezi. Ili završite tako što ćete sve izbaciti odjednom, reći uvredljive stvari ili pustiti da vam se to gomila u glavi dok ne odlučite da veza jednostavno nije vrijedna toga, a da čak i ne pokušate popraviti ono što nije u redu.

Prekomjerna težina

Kada se znatno udebljate, postoje ozbiljne zdravstvene posljedice i vaš partner s pravom je zabrinut zbog utjecaja na vaše zdravlje. To se često događa – ljudi se osjećaju previše ugodno zajedno i često prestanu vježbati. I dok osoba s kojom provodite život ne bi trebala osuđivati ili biti s vama na temelju vašeg izgleda, prekomjerna tjelesna težina ili pretilo mogu uništiti vezu.

Ljenčina

Lijenost može dovesti do tjelesne neaktivnosti, povećavajući rizik od bolesti srca, dijabetesa i raka. Osim toga, lijenost može utjecati i na vašu prehranu.

Kada vi ili vaš partner cijeli dan ili svaku večer nakon posla izležavate se na kauču, veća je vjerojatnost da ćete na kraju pojesti junk food. Da ne spominjemo, ako ste previše lijeni da vodite zdrav način života, velike su šanse da ste previše lijeni da uložite napor potreban za održavanje snažne veze.

Pijanstvo

Pretjerana konzumacija alkohola može dovesti do niza zdravstvenih problema, uzrokujući oštećenje jetre, srca, gušterače, mozga i imunološkog sustava. Također povećava rizik od razvoja nekoliko vrsta raka. Sam problem s pićem može uništiti vaš odnos, ali alkohol također može ljude učiniti ljutima, emocionalnima ili nasilnima, ili kombinacijom ovih stvari. Napetost koja proizlazi iz ovoga može još brže uništiti odnose.

Strast za poslom

Nije zdravo biti vezan za posao kada bi radno vrijeme trebalo završiti. Previše posla može dovesti do povećanog rizika od depresije, problema s leđima, bolesti srca, stresa i problema s vidom. Zato ostavite posao na vrijeme, isključite se i nastavite biti ravnopravan partner u vašoj vezi.

Netočno

Veze se grade na iskrenosti i povjerenju, a ako vas uhvate u laži, posebno u vezi nečeg važnog ili u nekoliko navrata, neće potrajati.

Osim nepovjerljivosti, svađe i mogućeg prekida, laganje je također stresno. To stvarno može emocionalno utjecati na vas, dodajući puno stresa i stvarajući napetost u vašoj vezi.

Nedostatak fizičke intimnosti

Seks može povećati vaše samopouzdanje i čak pomoći vašem imunološkom sustavu. Također može pomoći u oslobađanju od stresa i jačanju veze s partnerom. Općenito, fizička intimnost je važan dio veze. Ljudi imaju želje i fizičke potrebe, a kada njihove potrebe nisu zadovoljene, javlja se napetost. Ako budete ignorirani, vaša veza može trpjeti.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Razno