Masaža glave za rast i gubitak kose, recenzije

Sadržaj:

Anonim
Olja LihačevaLjepota je kao dragi kamen: što je jednostavniji, to je dragocjeniji :)4. svibnja 2018

Na gustoću, strukturu i brzinu rasta kose izravno utječe zasićenost lukovica hranjivim tvarima. Njihovi izvori su svakodnevna hrana, kućni i salonski kozmetički tretmani, maske, balzami i regeneratori. Istodobno, vitamini i minerali sadržani u njima ne prodiru uvijek duboko i potpuno se apsorbiraju. Da biste pomogli folikulima da dobiju svu potrebnu količinu korisnih elemenata, morate potaknuti protok krvi i poboljšati metaboličke procese.Redovitim masiranjem glave za rast kose postići ćete ovaj rezultat.

Koja je korist od masaže glave

Osim što postupak poboljšava cirkulaciju krvi, jača korijen kose i pospješuje njihov rast, on je samo ugodan proces. Večernja masaža umiruje, postavlja na pozitivan način, smanjuje glavobolju i oslobađa od napetosti. Ako to učinite na kraju radnog tjedna, koristeći eterična ulja ili biljne dekocije, smanjenje stresa i opuštanje su zajamčeni, a kovrče će postati guste, guste i sjajne.

Indikacije za provođenje

Vlasnici suhe ili normalne kose mogu se povremeno podvrgnuti zahvatu u preventivne svrhe. Za one čije niti pate od masnoće, bolje je odbiti manipulaciju, jer stimulira žlijezde lojnice. Masaža kao preventiva sprječava ranu ćelavost. Kao lijek koristi se za:

  • isušenost;
  • lomljivi pramenovi;
  • perut;
  • gubitak kose zbog stresa ili neuravnotežene prehrane.

Pravila i tehnike

Najlakši način masaže je vlastitim prstima, ali uvijek postoji rizik da radite na pogrešnim točkama, dobijete migrenu umjesto ljekovitog učinka. Upoznajte se s metodologijom i pravilima izvođenja zahvata:

  1. Masaža prije ili tijekom tuširanja. To će omogućiti da se korisne komponente u šamponu bolje apsorbiraju u korijenje. Vlasnici suhe kose mogu se umasirati i nakon pranja, jer postupak aktivira proizvodnju sebuma.
  2. Započnite masažu zagrijavajućim kružnim pokretima (trebaju biti lagani) u sljepoočnim područjima i na vrhu čela (linija kose), postupno povećavajući njihov intenzitet i pritisak, te prelazeći na liniju kose. Ponovno završite sesiju laganim potezima.
  3. Trajanje postupka je od 10 do 15 minuta. Ne preporučuje se povećanje vremena, a ako sesiju provodite u žurbi, učinak će biti minimalan. Učestalost masiranja - najmanje dva puta svakih 14 dana.
  4. Pokreti se izvode u smjeru rasta pramenova. Maser stavlja ruke na vrh kose, što bliže korijenu. Izuzetak je slučaj kada se manipulacija provodi u svrhu liječenja seboreje: tada prsti trebaju izravno dodirivati kožu.
  5. Masaža toplim prstima. Osim toga, za ubrzavanje cirkulacije prije zahvata možete popiti topli čaj (običan ili biljni - od kamilice, kadulje, matičnjaka, lipe i sl.)

maženje

Najjednostavnija tehnika, koja se sastoji u tome da maser pravi nježne i nježne poteze od čela prema potiljku. Zatim se slični pokreti rade od parijetalnog dijela do ušiju, u smjeru rasta dlake.Ova masaža pomaže poboljšati protok krvi. Za poticanje metaboličkih procesa dovoljno je deset minuta glađenja. Osim što ubrzava rast kose, glađenje poboljšava stanje kože.

Trljanje

Utjecaj na dermis i korijen vrši se vrhovima prstiju. Trljanje uključuje pokrete gore-dolje, kružne pokrete, pritiske. Počnite iza ušiju, zatim prijeđite na vrat, blizu linije kose. Zatim prelaze na sljepoočnice, zatim na vrh glave i na čelo. Nekoliko minuta trljanja aktivira rad lojnih žlijezda, stoga nakon postupka treba odmah oprati kosu.

Šamaranje

Ova tehnika tonira kožu. Nije ni čudo da se slična tehnika koristi za masažu tijela. Da bi tapšanje bilo ispravno, uključena su četiri vrha prsta svake ruke. Dva preostala, velika, provode fiksaciju na određenom području. Tehnika nije intenzivna, potrebno je samo nježno tapkati po različitim dijelovima glave.Sesija ne traje više od pet minuta.

Povlačenje

Posebna tehnika omogućuje brz protok krvi u korijenu, što garantirano ubrzava rast kose. Izvođenje ove tehnike je kako slijedi:

  1. Uhvatite pramen kose prstima.
  2. Polako, malo rastežući svaki snop, povucite prema gore.
  3. Dodajte male oscilirajuće pokrete da osjetite napetost na korijenima.

Raščešljavanje

Postupak kojim se kovrče dotjeruju blagotvorno djeluje na vlasište, ali se mora izvoditi pravilno. U terapeutske svrhe koristite češalj ili češalj za masažu, ali s prirodnim čekinjama. Na proizvod možete kapnuti malo eteričnog ulja: lavande ili čajevca. Polako, uzastopno češljajte pramenove, uživajući u procesu. Tako pažljivo uklanjate prašinu s kose i raspoređujete sebum po cijeloj dužini.Redovitim češljanjem vaši će pramenovi biti zdravi, glatki i lijepi.

Kako raditi masažu glave za rast kose

Korištenje vlastitih prstiju za masažu najbolja je metoda jer smanjuje rizik od ozljeda epidermisa. Prije sesije prozračite sobu kako biste povećali sadržaj kisika u krvi. Počnite masirati oko sat vremena prije pranja. Algoritam izvršenja procedure:

  1. Sjedni na stolicu, zabaci glavu unazad.
  2. Prvo morate pripremiti i zagrijati dermis. Započnite obradu odabranom tehnikom od temporalnog režnja i čela.
  3. Polako se pomaknite prema liniji kose.
  4. Pazite da je koža ispod vrhova prstiju masirana, ali ne rastegnuta.
  5. Pomakni se na stražnji dio glave. Pažljivo obradite ovo područje, posebno ako tamo imate karakteristične ćelave mrlje.
  6. Završite masažom vrata.
  7. Počni se istezati.
  8. Kada tretirate sve dijelove linije kose, tapkajte ili počešljajte na razdjeljku - prvo s desne strane, zatim s lijeve (ili obrnuto).
  9. Sjednite uspravno, nanesite kozmetičko ili bilo koje prirodno biljno ulje (čičkovo, maslinovo, ricinusovo, kokosovo) na tretirana područja kako biste poboljšali učinak.
  10. Za pola sata će proći karakteristična toplina nakon seanse i možete otići pod tuš.

Korištenje kućnih i ljekarničkih proizvoda

Dodatni učinak je korištenje kućnih i farmaceutskih proizvoda tijekom masaže: soli, eteričnih ekstrakata, biljnih dekokata i tinktura. Odabiru se ovisno o vrsti kose i vlasišta:

  • za pramenove sklone mašćenju - ekstrakti limuna, drugih citrusa, čajevca, matičnjaka;
  • za suhi tip - sandalovina, miro, ylang-ylang, kamilica, tamjan, ruža, ružmarin;
  • za normalno - neroli, geranium, timijan, cedar + svi gore navedeni ekstrakti.

Masaža solju djeluje poput pilinga, dubinskog čišćenja vlasišta. Kako bi se omekšao takav piling, proizvod se razrijedi biljnim uljima, a za daljnju stimulaciju folikula dodaju se cimet, senf i crvena paprika. Vlasnici suhe kose i osjetljive kože trebaju biti oprezniji s takvim sastavima, ali solni piling idealan je za masnoću.

Također, prije korištenja bilo kojeg od dodatnih proizvoda provjerite postoji li alergijska reakcija: nanesite na pregib lakta i pričekajte 10-15 minuta. Svrbež i crvenilo pokazuju da se lijek ne može koristiti. Ako nakon nanošenja nije bilo nelagode, možete sigurno koristiti proizvod, ali se strogo pridržavajte doze navedene u uputama za lijek ili na receptu.

Aparati za tretmane i masažere

Dodatna stimulacija u obliku masažera pojednostavljuje postupak. Mnogi uređaji automatski obrađuju željena područja, a sve što se od osobe traži je okrenuti proizvod u jednom ili drugom smjeru. Prilikom masaže glave koriste se sljedeći alati:

  • obični češljevi učinkoviti su samo ako su pravilno odabrani;
  • Aparat Darsonval - zacjeljuje kovrče za kratko vrijeme, jednostavan za korištenje;
  • Antistresni masažer za gušu - manje učinkovit za rast kose, ali savršeno ublažava stres.

Masaža glave češljem ili četkom

Kako ne biste oštetili kožu, ali kako biste osigurali jačanje i ubrzani rast kose, morate odabrati pravi češalj. Dva glavna zahtjeva: proizvod bi trebao udobno stati u vašu ruku (tako da postupak ne uzrokuje nelagodu i ne prenapreže mišiće ruke) i biti izrađen od prirodnih materijala. Drvo ili čekinje su idealni. Zubi takvih češljeva dobro se savijaju i ne elektrificiraju pramenove.

Da biste izmasirali cijelu glavu, potrebno ju je obraditi proizvodom u različitim smjerovima. Količina - najmanje sto puta, trajanje - oko 12 minuta. Češljajte se naprijed-natrag, od tjemena prema čelu i obrnuto.Trebali biste osjetiti da se koža zagrijala; ako osjećate - sve radite kako treba. Ponavljajte postupak svakodnevno da biste vidjeli učinak nakon mjesec dana. Za najbolje rezultate koristite eterična ulja (2 kapi po češlju).

" Poticanje rasta kose na razdjeljku"

Ova tehnika se radi češljem. Preporuča se koristiti drveni proizvod, budući da plastični češljevi elektriiziraju kosu, a metalni, štoviše, mogu oštetiti njihovu strukturu. Počnite sa središnjim razdjeljkom. Podijelite cijelu frizuru na dva dijela i masirajte po sredini oko minutu. Zatim naprave novi razdjeljak negdje na centimetar od prethodnog i ponove trljanje. Na ovaj način se tretira cijela površina glave. Provodite sesije masaže ovom tehnikom svaki drugi dan.

Tretman eteričnim uljima

Od biljnih kozmetičkih eterična ulja se razlikuju po jakoj koncentraciji, pa se koriste u minimalnim količinama.Odabir ekstrakta ovisi o vrsti kose. Najpopularniji eter za masnoću je ulje čajevca. Za normalnu i suhu kožu koristite neutralne ekstrakte ružičaste i lavande. Osim toga, ulja se mogu miješati. Jedini uvjet za kombinaciju je da vam se sviđa dobiveni miris.

Eterična ulja se prije upotrebe zagrijavaju kako bi se bolje upila i bilo zgodno njima masirati kožu. Za postupak možete koristiti češalj, kao u prethodnim metodama, ili vlastite prste. Trebat će oko 4 kapi etera. Ako ćete masirati rukama, ekstrakt razrijedite bilo kojim biljnim uljem (u omjeru 1 čajna žličica za navedenu količinu).

japanska masaža

Terapijski učinak ove tehnike temelji se na utjecaju na određene biološke točke. Glava se masira prstima, utječući ne samo na liniju kose, već i na vrat i lice. Točke se glade i pritišću. Na taj se način odvija rad s energetskim tokovima, zbog čega se procesi u tijelu usklađuju, ne samo da se ubrzava rast kose, već se i poboljšava cjelokupno blagostanje.Uz pomoć japanske masaže ublažavaju glavobolju, otklanjaju nesanicu.

Trljanje tjemena frotirskim ručnikom

Jednostavan, ali učinkovit način za ubrzavanje rasta kose. Ova tehnika se još naziva i Margo masaža. Tehnika pomaže u jačanju žarulja, stoga se posebno preporučuje za gubitak (ali ne jak). Upute za izvođenje:

  1. Zagrijte čist mekani frotir ručnik na sušilici ili radijatoru.
  2. Nagni se nad kadu.
  3. Počni aktivno trljati glavu ručnikom.
  4. Nastavite nježno masirati.
  5. Radite postupak do oko 5 minuta, ili dok ne počne osjećati nelagodu.
  6. Omotajte glavu ručnikom kojim ste masirali kožu. Ostavite pola sata. Prvo možete na vrh nanijeti maslinovo ili čičkovo ulje.
  7. Istuširajte se nakon isteka vremena.
  8. Ponovi svaki dan.

Masaža solju

Za masažu solju preporuča se jodirana ili morska sol, ali ako ih nema pogodna je i obična sol. Abrazivne čestice potiču cirkulaciju krvi, pomažu u jačanju korijena, ali mogu djelovati agresivno, stoga se postupak mora izvoditi strogo prema pravilima:

  1. Ako ste odabrali običnu, a ne sitnu morsku sol, sameljite je u mlinu za kavu.
  2. Navlažite glavu toplom vodom prije postupka.
  3. Osušite kovrče ručnikom, ali ne previše.
  4. Sol ravnomjerno rasporedite po površini dermisa.
  5. Masirajte kožu prstima deset minuta. Pritom budite oprezni s pokretima - trebaju biti lagani, neagresivni.
  6. Nakon završetka postupka operite kosu šamponom.

Aparatna masaža Darsonval impuls aparatom

Multifunkcionalni uređaj "Darsonval" je poseban uređaj koji se koristi za poboljšanje kovrča. Napaja se električnom energijom, pa pri korištenju imajte na umu da pramenovi moraju biti potpuno suhi. Komplet dolazi s različitim mlaznicama koje obavljaju određene funkcije. Za masažu glave za pospješivanje rasta kose trebat će vam češalj koji izgleda kao češalj.

Princip rada "Darsonvala" je pulsirajući: uređaj šalje mali električni naboj u epidermu (ne osjeća se nelagoda). Tako uređaj potiče cirkulaciju krvi, a linija kose počinje brže rasti. Istodobno, obrada uz pomoć "Darsonvala" je jednostavna, nema posebnih pravila. Upute za korištenje tehnike:

  1. Izvedite postupak sjedeći na stolici, sofi ili ostanite stojeći.
  2. Uklonite sve ukosnice, elastične trake, obruče i druge strane predmete s glave.
  3. Postavite češalj na uređaj.
  4. Uključi nisku snagu.
  5. Počnite češljati "Darsonval" kao običan češalj: od čela prema potiljku.
  6. Nastavite masirati glavu sedam minuta.
  7. Ponovi svaki dan.

" Obnavljanje vlasišta i ubrzanje rasta kose uz pomoć masažera za naježenost-antistress"

Masažer za glavu za rast kose Goosebump je jednostavan proizvod, kako u primjeni tako iu dizajnu. Izgleda kao štap na koji su pričvršćene fleksibilne žice s mekim krajem. Kada se "Goosebump" stavi na glavu i pritisne, ti se "pipci" razmaknu, što je osjećaj kao masaža. Stimulacija poboljšava cirkulaciju i pomaže bržem rastu kose. Masažer djeluje na važne točke na glavi, stoga popravlja raspoloženje i oslobađa od stresa. Tehnika naježivanja je jednostavna:

  1. Uzmi predmet.
  2. Približite se liniji kose.
  3. Polako se pomičite preko glave 10 minuta.
  4. Očešljaj se.

Antistres masažer djeluje lako, više je usmjeren na opuštanje. Preporuča se provesti postupak uz pomoć takvog proizvoda u sumrak. Nema naznaka o dobu dana: možete se masirati i ujutro i navečer. Dobro je desetominutnu sesiju podijeliti u dva dijela, posebno za zaposlene žene koje cijeli dan imaju sat.

Kontraindikacije

Masaža vlasišta za rast kose nije dobra za svakoga. Osim sklonosti pramenova ka masćenju, postoje i druge kontraindikacije:

  • hipertenzija - masaža povećava protok krvi u korijenu;
  • ćelavost ili obilno ispadanje kose - manipulacija se koristi samo kao prevencija ovih bolesti;
  • dermatološka oboljenja uključujući gljivice, infekcije, ekcem - izlaganje zahvaćenoj koži izazvat će iritaciju i širiti virus;
  • upala limfnih čvorova - prokrvljenost i ubrzanje metaboličkih procesa pogoršat će problem;
  • visoka tjelesna temperatura - masaža će dodatno zagrijati tijelo;
  • prisutnost oštećenja na koži - ako dodirnete rane na epidermisu, možete zaraziti ili poremetiti proces zacjeljivanja.

Video

Stopa rasta kose. Masaža glave

Recenzije

Svetlana, 23 godine U početku sam radila masažu glave ne za rast kose, već za opće opuštanje. Nakon cjelodnevnog sjedenja za računalom često počinje migrena, osjeća se napetost i mora se ukloniti. Nakon redovitog masiranja nekoliko puta tjedno, primijetila sam da mi je kosa počela izgledati bolje i da mi je jako narasla. Stoga je postupak postao još ugodniji.
Karina, 25 godina Radim najlakšu verziju masaže češljem. Ponekad dodam par kapi eteričnog ulja.Ne očekujte čuda, ali kosa raste brže, samo ne puno. Nastavljam raditi više jer je sam proces vrlo ugodan, opuštajući, a eterična ulja dobro utječu na stanje vrhova. Osim toga, prhut se malo smanjila.
Tanya, 31 godina Farbam se u različite boje od svoje 16. godine, zbog čega mi se kosa pretvorila u slamu. Već drugi mjesec radim masažu glave uljem i njen izgled se primjetno poboljšao. Jedina mana je što se nakon postupka proizvod slabo ispire, ali ja sam pronašla kako se nositi s tim: isperem octenom kiselinom ili limunovim sokom, zatim isperem jajetom.