Zdravlje muškarca vrlo je važan faktor koji utječe ne samo na harmoniju u seksualnim odnosima, već i na samopouzdanje osobe. Ugled, status u timu - čudno, ali u velikoj mjeri sve je to povezano s razinom određenih hormona u tijelu. Nizak testosteron kod muškaraca uzrokuje niz simptoma i znakova, čiji se uzroci moraju utvrditi liječničkom dijagnozom. Uz pravovremenu reakciju, stručnjaci će propisati pravi tretman i pomoći vratiti mušku snagu.
Što određuje razinu testosterona kod muškaraca
Testosteron je hormon koji se proizvodi u testisima i nadbubrežnim žlijezdama muškaraca i izravno utječe na regulaciju spermatogeneze, seksualnu želju, rast mišića, metabolizam i sekundarna spolna obilježja. Dolazi u dva oblika: slobodan i vezan za albumin. Normalni sadržaj hormona varira između 12-22 nmol / l. Sadržaj manji od 5 nmol / l ozbiljan je razlog za posjet liječniku.
Na količinu testosterona u tijelu muškarca utječe nekoliko ključnih čimbenika. Glavna je dob. Počevši od dobi od 30 godina, proizvodnja ovog hormona postupno se smanjuje za oko 1-1,5% godišnje. Njegov sadržaj ovisi o načinu života, općem zdravstvenom stanju. Prisutnost loših navika, konzumacija alkohola, pretilost i slab imunitet značajno smanjuju razinu hormona. Teški stres nepovoljno utječe na zdravlje muškaraca. Tjelesna aktivnost i zdrav način života pomažu povećati sadržaj testosterona u tijelu muškarca.
Što je nizak testosteron kod muškaraca
Problemi s hormonima često su povezani s godinama. Smanjenje testosterona kod muškaraca opravdava se manjkom androgena - kliničkim i biokemijskim sindromom koji se javlja u odrasloj dobi. Takve promjene značajno utječu na kvalitetu života, seksualnu aktivnost, stoga se kod prvih znakova hormonskih poremećaja trebate obratiti liječniku za savjet. Nizak testosteron u ranoj dobi ukazuje na druge probleme, moguće povezane s reproduktivnim sustavom.
Simptomi niskog testosterona
Za muškarce ovaj hormon igra ključnu ulogu. Utječe na stanje genitalija, privlačnost i opću dobrobit, pa će se sva kršenja očitovati vrlo jasno. Niska razina testosterona u tijelu muškarca uzrokuje opće smanjenje društvene i tjelesne aktivnosti. Popraćena je brojnim simptomima koji ukazuju na nove zdravstvene probleme.Manjak testosterona manifestira se sljedećim simptomima:
- nizak libido;
- nedostatak zadovoljstva od snošaja;
- pojačano mokrenje;
- tjelesna slabost;
- stalni umor;
- rasejanost, poremećaj pamćenja;
- depresivni simptomi bez vidljivog razloga.
Znakovi niskog testosterona
Svaki poremećaj muškog hormona u tijelu odmah utječe na fizičko stanje. Znakovi niskog testosterona kod muškaraca vidljivi su golim okom - tijelo počinje izgledati drugačije, muškost nestaje, snaga se gubi, pojavljuje se višak kilograma. Osim toga, muškarac može imati problema u seksualnom životu. Pojava sljedećih kvarova trebala bi biti razlog za kontaktiranje stručnjaka.
- smanjenje mišićne mase, mišićne snage;
- povećanje masnih nabora na tijelu;
- poremećaji erekcije i erektilna disfunkcija;
- smanjenje dlakavosti tijela;
- ginekomastija - rast grudi koji se pojavljuje uz jak pad razine testosterona.
Razlozi
Niska razina testosterona kod muškaraca može biti uzrokovana trima glavnim uvjetovanim čimbenicima: genetskim, dobnim i vanjskim. Ako se niska razina hormona kod starijih muškaraca smatra normom, tada rani problemi (prije 40 godina) ukazuju na ozbiljne poremećaje. U pravilu govorimo o kvarovima endokrinog sustava i disfunkciji testisa. Niz drugih čimbenika može pridonijeti nedostatku testosterona:
- Patologije hipofize i hipotalamusa, disfunkcija testisa. Ovi poremećaji negativno utječu na sintezu testosterona u tijelu muškarca. U pravilu imaju urođeni karakter.
- Nezdrav način života. Pretjerana konzumacija alkohola, pušenje i zlouporaba nezdrave hrane ne doprinose sintezi muškog hormona u tijelu.
- Nedostatak seksualnog života i stalnog partnera. Seksualna apstinencija također može uzrokovati manjak testosterona.
- Prekomjerna težina. Višak tjelesne masti potiskuje proizvodnju androgena i potiče proizvodnju ženskog hormona - estrogena.
- Stres. Konstantne stresne situacije i emocionalni preokreti potiču oslobađanje adrenalina koji blokira proizvodnju testosterona.
- Druge bolesti. Andropauzu mogu približiti patologije kardiovaskularnog sustava, bubrega.
Dijagnostičke metode
Ako sumnjate na neravnotežu hormona testosterona, morate proći sveobuhvatan liječnički pregled. U prvoj fazi, endokrinolog će se upoznati s pritužbama pacijenta. Dalje, pacijent će morati uzeti testove krvi i urina, ponekad je potrebno ispitati koštano tkivo.Da biste dobili pouzdan rezultat, uzorkovanje krvi treba obaviti ujutro, budući da je u to vrijeme razina hormona što sličnija stvarnoj slici. Otprilike dan prije dijagnoze stručnjaci savjetuju odustajanje od pretjerane tjelesne aktivnosti.
Liječenje
Mali utvrđeni nedostatak testosterona kod muškaraca može se nadoknaditi prirodnim putem. Da biste to učinili, morate neko vrijeme promijeniti način života, ograničiti alkohol i pušenje. Najbolje je držati se dijete bez pržene i masne hrane. Muškarcima se u ovo vrijeme savjetuje tjelesna aktivnost, sportske vježbe.
Ako su tegobe ozbiljnije, liječenje treba propisati liječnik. Liječnici pacijentima propisuju lijekove koji sadrže sam hormon koji nedostaje. Među njima su najpopularniji Androgel, Omnadren, Andriol, Nebido. U prodaji su ova sredstva dostupna u obliku otopine za injekcije, kapsula, tableta.Andropauza kod muškaraca također se liječi lijekovima bez hormona kao što su Evo-test, Vitrix, Tribulus. Oni proizvode prirodnu proizvodnju hormona.
Liječnik propisuje trajanje liječenja i dozu lijekova. Nakon otprilike 2-3 tjedna terapije, pacijent treba biti podvrgnut ponovljenim pretragama. Na temelju njih bit će moguće izvući zaključke o učinkovitosti tečaja, postignutim rezultatima, potrebi prilagodbe doze hormona. U rijetkim slučajevima, propisane lijekove treba uzimati doživotno. Bez medicinske intervencije, nizak testosteron kod muškaraca može dovesti do tužnih posljedica - muške neplodnosti.
Hormonalni lijekovi
Lijekovi koji sadrže hormone propisuju se pacijentima na temelju rezultata pretraga. Testovi bi trebali potvrditi nisku razinu testosterona u krvi muškarca. Stupanj nedostatka hormona određuje potrebne lijekove i dozu, što će pomoći u uklanjanju nedostatka androgena.Lijekovi se mogu uzimati kao dodatak tijeku lijekova za povećanje potencije. Hormonski lijekovi dostupni su u tabletama, gelovima, kapsulama, flasterima, injekcijama, potkožnim implantatima. U nastavku pogledajte pregled najpopularnijih alata.
Androgel je prozirni bezbojni gel na bazi testosterona. Lijek djeluje na principu nadomjesnog djelovanja sa smanjenom razinom hormona. Lijek se nanosi na kožu, nakon čega se apsorbira i prodire u krvožilni sustav. Djelovanje gela počinje prvog dana. Razina hormona postupno raste. Glavna prednost Androgela je jednostavnost i očita učinkovitost. Među nedostacima može se primijetiti velika vjerojatnost alergijske reakcije i kontraindikacija. Na mjestu nanošenja proizvoda često se javlja osip i iritacija.
Omnadren - otopina za intramuskularne injekcije. Pripada farmaceutskoj skupini androgena. Lijek se temelji na 4 estera testosterona s različitim brzinama djelovanja.Lijek se ubrizgava u ishijalni mišić u jednoj ampuli učestalošću koju odredi liječnik. Glavna prednost lijeka je niska učestalost upotrebe (obično 1 ampula svaka 4 tjedna). Nedostatak Omnadrena je puno nuspojava. Među njima - prijapizam (dugotrajna bolna erekcija), zadržavanje tekućine u tijelu, oligospermija (smanjenje broja spermija).
Nebido je još jedan hormonski lijek iz skupine androgena za intramuskularne injekcije. Nedostatak muškog hormona nadoknađuje supstanca testosteron undekanoat koja se nalazi u pripravku. Plus Nebido: injekcije za muškarce provode se 1 put u 10-14 tjedana, što čini lijek što je moguće dugotrajnijim među svojim kolegama. Međutim, lijek ima i nedostatke - niz nuspojava iz gotovo svih dijelova tijela.
Zdrava prehrana
Kako biste izbjegli situacije u kojima je testosteron kod muškaraca nizak, stručnjaci preporučuju pridržavanje određenih pravila prehrane.Poželjno je u prehranu uključiti što više morskih plodova (lignje, alge, dagnje, škampi). Svaki dan na stolu treba biti nemasna riba, povrće i voće, više žitarica. Morate se odreći životinjskih masti (sve što je prženo u suncokretovom ulju, mast, sirevi). Mogu se zamijeniti biljnim koje sadrže orašasti plodovi: lješnjaci, pistacije. Ovo će pomoći da se ravnoteža hormona dovede u red.
Prevencija
Uvijek je lakše spriječiti problem nego ga riješiti. Stručnjaci su razvili popis jednostavnih preporuka za muškarce koji će pomoći u izbjegavanju niske razine muškog hormona u tijelu. Prije svega treba obratiti pozornost na način života i prehranu. Pravi pristup problemu pomoći će održavanju tijela u dobroj formi i održavanju muške moći. Nedostatak testosterona ne prijeti ako slijedite sljedeća pravila:
- Potrebno je isključiti masnoće iz prehrane, dodati više mesnih proizvoda.
- Poželjno je ograničiti konzumaciju čokolade, pekarskih proizvoda, slatkiša.
- Preporučuje se prestanak pušenja i alkohola.
- Korisno je uvesti laganu tjelesnu aktivnost u svoju dnevnu rutinu.
- Nepoželjno je nositi usko donje rublje za mršavljenje.