Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Gruba, suha, gruba koža na rukama - to nije rečenica, ako se pobrinete za nju. Prehrana, hidratacija je važna ne samo za žene s kožom sklonom za suhoću, već i za sve ostale: taj se problem često pojavljuje u hladnoj sezoni, s temperaturnim promjenama i bolestima. Suha koža ruku - što učiniti s njom, koje kreme, ulja za ovlaživanje, koje vitamine dodati u prehranu i što izbjegavati - čitajte dalje.

Što je suha koža?

Suha koža je stalan osjećaj peckanja, bockanja, pilinga, pukotina u rukama. Površina kože na stražnjoj strani šaka i dlanova postaje gruba, neelastična, posebno rastegnuta nakon kontakta s vodom, sapunom. Kućanski poslovi mogu uzrokovati još više štete u ovoj situaciji, stoga je važno koristiti posebne rukavice za pranje posuđa, čišćenje.

Zašto suši kožu na rukama

Epidermis na rukama je tanji, nema lojnih žlijezda, sadrži malo vlage, za razliku od kože lica. Nepovoljni vremenski uvjeti, kontakt s alergenima, stalno pranje vrućom vodom, ne poštivanje osnovnih svakodnevnih pravila za njegu - sve to dovodi do toga da se koža na rukama suši. Koji se razlozi mogu prepoznati:

  • hladno: ako ne nosite rukavice na niskoj temperaturi - koža će nužno postati gruba;
  • kućne kemikalije: oprati posuđe, prozore, čistiti mokro samo rukavicama;
  • grubi rad s golim rukama;
  • kongenitalna predispozicija;
  • poremećaji prehrane, nedostatak vitamina, dermatološke bolesti.

Što učiniti ako suhe kože ruku

Prvo morate shvatiti da je suha koža ruku privremeni problem. Situaciju je lako ispraviti, ako slijedite korisne savjete i nastojte izbjegavati opasnosti. Pogledajmo kako se riješiti suhe kože ruku:

  • ako je problem kritičan: postoje duboke pukotine, žuljevi, rane, koža je vrlo ljuskava - trebate kontaktirati dermatologa ili kozmetologa za odabir učinkovite restorativne terapije;
  • ako se koža samo osuši i ne izgleda vrlo lijepo - razne kreme, medicinske maske i ulja sigurno će vam pomoći.

Vitamini za suhe ruke

Ako je uzrok suhoće u sezonskim poremećajima u tijelu, onda je bitan element za rješavanje problema vitamini. Za hidrataciju najbolje pomažu vitamini B, A, C, E. Potrebno je u hranu uključiti hranu bogatu esencijalnim tvarima: jetre, masne crvene ribe, orašastih plodova, povrća i voća. Važna je ravnoteža vode: morate piti puno tekućine dnevno, ne piti alkohol. Vitamini sa suhim rukama mogu se uzeti u kapsulama, u obliku gotovih kompleksa.

Kako ovlažiti kožu kod kuće

Da biste kožu ruku hidratizirali kod kuće, morate nanositi svakodnevno hranjive, umirujuće kreme, jesti hranu bogatu zdravim mastima, pratiti čistoću i sigurnost ruku. Kako razmazati ruke od pukotina i suhoće? Jednostavni recepti koji se mogu pripremiti od dostupnih prirodnih sastojaka pomoći će u rješavanju problema. Pripremite ih sami ili odaberite posebnu kozmetiku koju možete kupiti u bilo kojoj trgovini.

Ručne kupke za suhoću

Kupke - zgodan i učinkovit postupak. Zasićavaju kožu svim potrebnim tvarima, zbog strukture vode, dugotrajni učinci prodiru duboko u kožu i normaliziraju žlijezde lojnice. Također, biljne tinkture liječe dobro scaly područja, male rane i pukotine. Nekoliko recepata za domaće ručne kupke za suhoću:

  • A litre lipe boje juhe, 7 kapi eteričnog ulja pačulija, može se zamijeniti s narančom, 1 žličica. glicerol. Uronite ruke u vruću kadu, držite 30 minuta.
  • Zob brašno. U 0, 5 kipuće vode dodajte 3 žlice. l. brašno, promiješati, ohladiti na ugodnu temperaturu, staviti ruke na masu, držati 20 minuta.
  • Bujon od krumpira ili celera. Ohladite tekućinu, držite se za ruke 20 minuta.
  • Mlijeko malo zagrijte, dodajte žličicu meda, 2 kapi ulja (avokado, jojoba, maslina, kadulja). Promiješati, držati oko 20 minuta.
  • Pola litre kefira, 2 sirova žumanjaka, 1 žličica. laneno, maslinovo ili drugo biljno ulje. Dobro promiješajte, držite ruke u kadi 20 minuta.

Maska za ruke od suhoće i pukotina

Da bi se učinak postupaka bio primjetan - maske za ruke za suhoću i pukotine trebalo bi raditi redovito, 2 puta tjedno. Ruke prije toga morate temeljito oprati, obrisati ručnikom, masirati. Postupak se može obaviti i kod kuće i profesionalno, na recepciji s manikuristom ili kozmetologom. Kakve maske mogu biti napravljene od improviziranih sredstava:

  • Sirovi žumance, bilo biljno ulje, med. Pomiješajte žlicu meda i maslaca s žumanjkom, utrljajte, stavite na ruke, isperite toplom vodom nakon 15 minuta, ili ostavite preko noći, noseći tanke rukavice na vrhu.
  • Sok od jedne naranče ili limuna, biljnog ulja. Raširite ruke s mješavinom, pričekajte 15 minuta dok se ne upije na pola, isperite.
  • Banana, 1 žličica. maslac, 1 žličica. med. Mijesiti bananu, pomiješati s ostalim sastojcima, nanijeti kompresiju na ruke, umotati ih u celofan i na vrhu staviti tople rukavice. Zadržite 30 minuta.
  • Namočite bijelu krušnu mrvicu vrućom vodom, dodajte kap limunovog soka i bilo kojeg maslaca, masne ruke, nosite tanke rukavice. Isperite nakon 10 minuta.

Lijek za suhe ruke

Piling ruku može uzrokovati veliku nelagodu, estetsku i unutarnju, jer koža postaje ranjiva, izložena vanjskim čimbenicima. Dobar lijek za suhu kožu ruku je parafinska kupka i voštane maske koje se mogu napraviti kod kuće, ako imate potrebne komponente ili od majstora za malu količinu. Specijalna medicinska kozmetika koja se prodaje u ljekarnama ima brz, zajamčen siguran učinak. Prilikom odabira, morate sami isprobati svaki alat i slijediti upute.

Krema za suhu kožu

Kreme pripremljene kod kuće su prirodne i bezopasne, ali se mogu pohraniti kratko vrijeme, do 2 tjedna, u nekim slučajevima mogu uzrokovati alergije ako sastav nije točan. Za temelj domaće kreme za suhu kožu ruku, pčelinji vosak, parafin, riba ili ulje masti, maslac i glicerin su vrlo pogodni. Alat mora nužno sadržavati eterična ulja i druge prirodne emolijense.

Krema za napuknutu kožu ruku bolje je nanijeti noću za bolji učinak, kako bi se maksimizirala krema i spriječila pojava novih pukotina. Ovdje su potrebni domaći recepti:

  1. Maslac - 2 žlice. 1, 1 žličica. med, 1 tbsp. l. izvarak Hypericum. Čuvajte u hladnjaku, svakodnevno utrljajte u kožu ruku prije spavanja.
  2. Otopina koja sadrži vitamine A i E - 1 žličica., 1 žličica. bilo koji med, 1 žličica. svježi sok od limuna, 1 žličica. ulje, poželjno maslinovo ulje, 1 žličica. krema s malo masnoće. Nanesite s pamučnim jastučićem.
  3. Noćna krema, potrebno je nanijeti i držati pod rukavicama: 1 tbsp. l. zeleni jaki čaj, 1 žličica. shea maslac, 1 žličica. ulje od naranče, 1 žličica. pčelinji vosak, 2 kapsule vitaminskog kompleksa (na primjer, aevit). Zagrijati smjesu u vodenoj kupelji, promiješati i ohladiti.
  4. Mješavina bilja (kamilica, rusa, gospina trava) - 2 žlice. Ulijte pola čaše kipuće vode, inzistirajte pola sata. Pomiješajte 2 žličice. ulje krkavine, 3 žlice. l. rastopljeni vosak, pola žličice propolisa i filtrirane tinkture. Nanesite ujutro i prije spavanja.
  5. Glicerin - 4 žlice. 1, 3 žličice. sok od limuna, 3 žličice. škrob, 2 žlice. l. votka. Zagrijte u vodenoj kupelji, pomiješajte, ohladite, koristite svaki dan.
  6. Uzmite žlicu kakaovog maslaca, 3 kapi ulja gorke naranče, pola žličice cimeta. Izmiješati, zagrijati, tucati vilicom ili umutiti, ohladiti.

Suho ručno ulje

Ulja - prirodni izvor vlaženja i njegovanja kože. Ako jedete pravu količinu masne hrane, dodajete prirodna ulja žitaricama i salatama, možete dobiti prave masti za održavanje mekoće i ravnoteže kože. Ulje za suhoću ruku može se koristiti u sastavu maski ili u čistom obliku. Redovita njega s uljima pomoći će da koža ostane glatka i tijekom hladnih razdoblja. Koja su ulja djelotvorna:

  • Kakao maslac. Može se nanositi čvrsto ili rastopiti.
  • Karite maslac, kokos, prirodna krema.
  • Hranjiva maska: čajna žličica avokada, sjemenki grožđa, badema, marelica, naranče i maslinovog ulja. Izmiješati, lagano toplo, obraditi posebno oštećena područja četkica, laktova.

Mast za suhe ruke

Ako je situacija ozbiljna i ruke se jako osuše, puknut će vam, možda će vam trebati svakodnevna, temeljita njega. Pukotine i suhoća mogu se pojaviti tijekom vremena, u starosti, osobito ako ste se ranije bavili grubim fizičkim radom (rad u vrtu, na poslu). Potrebno je na vrijeme početi rješavati ovaj problem - uz pomoć dnevne njege, potaknuti kožu da se vrati u mekano, osjetljivo stanje, ne zaboravite koristiti kreme, zaštitne rukavice. Koje će masti za suhu kožu ruku trebati:

  • Calendula: pola šalice suhih biljaka, mljevenje u prah pomoću miješalice ili ručno, dodajte šalicu rastopljene masti. Zagrijte u vodenoj kupelji, promiješajte, ohladite, pohranite u hladnjak.
  • Brašno u prahu pomiješano s žličicom bilo kojeg ulja i žlicom vazelina.
  • Latice ružinih ruža melje se u kašu, pomiješano s masti, inzistiraju nekoliko dana.
  • Glatko gryzhnik: kombinirati 100 g slomiti biljaka i 2 žlice. maslinovo ili bademovo ulje. Inzistirajte tjedan.

Liječenje u ljekarni

Kozmetika koja se nudi u ljekarnama dobra je jer sadrži gotov set aktivnih sastojaka, čiji je učinak klinički dokazan. Minus - u visoke cijene takvih sredstava i malo vjerojatno, ali moguće alergije. Međutim, ako se ne želite baviti pripremom, liječenje farmaceutskim sredstvima je također izlaz: oni će moći kožu vlažiti visokom kvalitetom i zaštititi od agresivnih utjecaja okoline. Ako slijedite upute na pakiranju i redovito koristite kremu - razvoj i obnova stanica kože započet će brzo.

Koja sredstva su učinkovita:

  • Francuska kozmetika Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
  • komponente za domaće kreme: glicerin, parafin, vosak, biljna, korisna ulja;
  • vitamini A i E u kapsulama: za oralnu primjenu i razrjeđivanje s uljem.

Video: Hidratiziranje ruku kod kuće

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje