U pravilu, ljudi su zabrinuti zbog povećane tjelesne temperature, iako ni manje ni manje ne zabrinjavajuće. Bilo bi korisno svima znati zašto se javlja hipotermija, koje mjere treba poduzeti za ovaj fenomen. Niske temperature mogu uzrokovati mnoge opasne bolesti.
Uzroci hipotermije
Smatra se da je niska temperatura tijela manja od 35 stupnjeva. Kod slične pojave, tijelo ne može u potpunosti funkcionirati. Ako se to dogodilo jer je osoba u prehladi za dugo vremena, onda liječenje nije potrebno, samo trebate zagrijati. Ako ste prehladni, trebat će vam pomoć. Vrijedi reći više o razlozima pojave hipotermije u određenoj dobi.
Niska temperatura za odrasle
Stanje žene ili muškarca može se dogoditi kada:
- kronične bolesti (niska tjelesna temperatura u ovoj situaciji znači da je počelo pogoršanje);
- hipotireoze;
- bolesti nadbubrežnih žlijezda;
- uzimanje određenih lijekova (u pravilu temperatura prestaje padati nakon prestanka uzimanja lijeka);
- stalni umor, kronično pomanjkanje sna;
- gripa, akutne respiratorne virusne infekcije (moguća je niska temperatura s hladnoćom, iako je znatno rjeđa povišena);
- dijabetes;
- hormonalni poremećaji;
- bolesti mozga;
- rađanje (niska temperatura tijekom trudnoće vrlo je opasna, preporuča se da se problem brzo fiksira);
- HIV infekcija;
- onkološke bolesti;
- vegetativna distonija;
- starost (u nekim slučajevima hipotermija je uzrokovana starenjem tijela);
- nizak krvni tlak;
- teškog posta;
- stres, šok;
- anemija;
- oslabljen imunitet, avitaminoza;
- postoperativno razdoblje.
Kod niske tjelesne temperature, ako je uzrokovana bolešću, osoba prije svega primjećuje simptome ovog posljednjeg. Druga hipotermija očituje se općom slabošću, slabošću, pospanošću, znojenjem. Ljudi s njom postaju razdražljivi, ne mogu se usredotočiti na ovo ili ono pitanje, vrlo su omamljeni. Ponekad osoba osjeća da će se onesvijestiti. Koža mu je također blijeda, hladna je i udovi mu se mogu utrnuti.
Niska beba
Kod djece se promatra zbog:
- urođena pojava za dojenčad (niska temperatura u djeteta može biti normalan znak, ako ne uzrokuje neugodnosti);
- uzimanjem antipiretičnih tableta uz korištenje vazokonstriktornih kapi za nos;
- virusne bolesti;
- umor;
- upalni proces u tijelu;
- beriberi;
- bronhitis;
- slab imunitet;
- trovanja;
- niske razine hemoglobina;
- bolesti nadbubrežnih žlijezda, štitnjače, mozak;
- anemija;
- hipotermija.
Dijete s niskom temperaturom ima gotovo iste simptome kao i odrasla osoba. Ako je mali, može biti previše blijed i hirovit, loše je jesti. Dijete ima pospanost, slabost. Kod djece školske dobi došlo je do povrede koncentracije. Teško im je učiti i uopće ne mogu igrati. Ako postoji barem jedan od gore navedenih simptoma, trebate potražiti pomoć specijalista.
Kako povećati tjelesnu temperaturu
Postoji nekoliko učinkovitih načina. Imajte na umu da su u nastavku navedene opcije koje se koriste, a ne u medicinske svrhe, nego da bi se simulirala bolest. Međutim, u slučaju nužde oni mogu biti prikladni:
- Nekoliko kapi običnog joda kapa na krišku kruha, žlicu šećera, ili samo vodu i uzme. To će pomoći povećati tjelesnu temperaturu za nekoliko sati.
- Pomažite nosnice jednostavnim ljepilom za pisanje, bolje domaće.
- Jedite 2-3 čajne žličice instant kave.
- Izvadite olovku iz jednostavne olovke i pojedite je, ne morate je brusiti. Operite ga vodom, ali ne previše.
- Utrljajte pazuha luk ili češnjak, sol, papar.
- Ako se osjećate dobro, obavite fizičke vježbe. Zahvaljujući aktivnosti, cirkulacija krvi će se poboljšati.
Svaka osoba treba shvatiti da se sve gore navedene metode za podizanje tjelesne temperature smatraju rizičnim i mogu uzrokovati zdravstvene probleme. Ne smijete se njima obratiti ako to nije apsolutno potrebno. Prijem bilo koje od gore navedenih tvari može uzrokovati trovanje, alergijsku reakciju. Bolje uz hipotermiju, posavjetujte se s liječnikom koji će vam preporučiti kako riješiti problem.
Što učiniti na niskim temperaturama
Treba poduzeti sljedeće mjere:
- Svakako posjetite liječnika i uvjerite se da hipotermija nije simptom bilo koje bolesti. Tek nakon toga možete koristiti sljedeće metode.
- Ako imate kvar, trebate uzeti nekoliko slobodnih dana i posvetiti im odmor. To je osobito važno ako je niska tjelesna temperatura uzrokovana prekomjernim radom, preuskim rasporedom.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom, on možda propisuje lijekove za hipotermiju. U nekim slučajevima, imunostimulansi Normoxan, Pantocrin pomažu smanjiti temperaturu. Djeci se često propisuje vitamin E ili Apilac.
- Podizanje tjelesne temperature doprinosi redovitoj potrošnji određenog broja proizvoda. Jedite jetra, crveno meso, šipke, pijte svježe sokove, dodajte cimet, karanfilić, papriku. Dobra pomoć čokolade, masne pileće juhe, kikiriki, smeđa riža.
- Ako se samo zamrznete, popijte vrući čaj u velikim količinama, okupajte se, pokrijte se toplom dekom, parite noge, a zatim stavite vunene čarape.
- Nemojte gladovati, pokušajte slijediti dijetu.
- Kuhajte i uzimajte tinkture ili decoctions od Hypericum, ginseng, echinacea, menta, matičnjak.