Vrući korijen stigao je u našu regiju iz istočnih zemalja, gdje se stotinama godina koristio kao začin. Korisno piće koje ima ljekoviti učinak na tijelo, korišteno je za liječenje tijela i duha. Kako napraviti đumbir čaj za mršavljenje, tako da je učinak bio vidljiv? Pregled nekoliko zanimljivih recepata koji su se dokazali prikazani su u nastavku članka.
Recepti za izradu đumbirskog čaja kod kuće
Začinjeni korijen koristi se u medicinske svrhe u bilo kojem obliku: suhi, kuhani, kiseli, pirjani. Međutim, u borbi protiv nepotrebnih kilograma, djelotvoran alat se pokazao kao svježi đumbir, koji se protrlja na finom rende. Zbog koncentrirane količine hranjivih tvari, prisutnosti eteričnih ulja, proizvod je postao izvrstan lijek za mršavljenje.
Goruća svojstva đumbira koriste se za ubrzavanje metaboličkih procesa u tijelu, što pomaže značajnom gubitku težine. Liječnici su dokazali pozitivan učinak životvornog korijena na jačanje imunološkog sustava, povećavajući tonus. Sastav korisne biljke sadrži niz potrebnih minerala (željezo, fosfor, kalij), vitamine, aminokiseline potrebne za tijelo.
S medom i limunom
Jedna od osnovnih metoda izrade đumbirskog čaja je s medom i limunom. Ljekovito piće ne samo da će povećati vitalnu aktivnost tijela, već i pomoći u uklanjanju nekoliko neželjenih kilograma zbog spaljivanja lipida, smanjujući apetit. Đumbir čaj za mršavljenje može se pripremiti na ovaj način:
- Smrvite nekoliko centimetara korijena đumbira.
- Položite masu u termos, ulijte kipuću vodu.
- Ubrizgava tekućinu 60 minuta.
- Prije uporabe, procijedite, dodajte limun, med.
Takav đumbir čaj za mršavljenje je zgodan da se za rad i piti tijekom dana prije jela. Zapamtite: kipuća voda uništava korisne osobine agruma, meda, stoga dodajte mirisnu hranu prije upotrebe. U zimi, đumbir čaj za mršavljenje štiti od virusa, pomaže u održavanju oblika, spaljivanje masnih naslaga. Nemojte piti tekućinu u večernjim satima ili noću: osnažujuća svojstva korijena negativno utječu na kvalitetu spavanja, što dovodi do nesanice.
S češnjakom
Brzo izgubiti težinu bez teških dijeta omogućit će neobičnu kombinaciju đumbira s češnjakom. Odmah je potrebno upozoriti: ovo piće ima specifičan okus, stoga sve planove planirajte unaprijed. Čudo piće konzumira se u 100 ml 20 minuta prije jela. Đumbir čaj za mršavljenje može se pripremiti na ovaj način:
- Rešetkajte nekoliko centimetara korijena i 3 češnja češnjaka.
- Masu sipati kipućom vodom.
- Za jedan sat piće se unosi.
- Procijedite.
Ako trebate brzo smršaviti, ali ne radi, upotrijebite ovaj alat. Svojstva začina maksimiziraju metabolizam: praktički bez iznimaka hrane, učinkovito gubite težinu. Da biste dobili osloboditi od mirisa češnjaka, odmah nakon jela pažljivo opere zube, jezik, desni. Osim toga, preporučuje se ispiranje usta s sodom. Par svježih grančica peršina, koje treba polako žvakati, popravit će rezultat.
S cimetom
Orijentalni iscjelitelji primijetili su da mnogi začini poboljšavaju metaboličke procese u tijelu, pa su savjetovali pacijentima da dodaju hranu dodatke s okusom. Čaj za mršavljenje od đumbira i cimeta lijep je dodatak vašem dnevnom jelovniku. Sposobnost zagrijavanja oba začina pomoći će ubrzati metabolizam i na taj način prisiliti tijelo na sagorijevanje dodatnih kalorija. Uz krvarenje, korištenje takvih sredstava je opasno.
Ljekovito piće konzumira se u pola šalice u prvoj polovici dana, jer osnažujuće sposobnosti oba začina mogu negativno utjecati na kvalitetu spavanja. Đumbir čaj za mršavljenje može se pripremiti na ovaj način:
- Narežite 25 grama korijena.
- Stavite masu u termosicu.
- Dodajte cimet (ne više od pola čajne žličice).
- Ulijte kipuću vodu.
- Uliti 2 sata.
Kako skuhati zeleni čaj s đumbirom
Zeleni čaj je učinkovito sredstvo za uklanjanje nepotrebnih kilograma. Sastav pića sadrži jake antioksidanse koji sprječavaju starenje stanica, poboljšavaju metabolizam i pomažu sagorijevanju masti. Pospanost i umor odlaze zbog velike količine kofeina. Dodavanje đumbira zdravom čaju pojačava djelovanje antioksidanata, regulira razinu kolesterola u tijelu, sprječava razvoj pretilosti.
Koristite samo svježe piće: postupno se smanjuju sva korisna svojstva. Za produktivan gubitak težine koristite recept japanskih žena, čije redovne uporabe će biti vidljive tijekom prva dva tjedna. Đumbir čaj za mršavljenje može se pripremiti na ovaj način:
- Pomiješajte kvalitetan čaj od lista s naribanim đumbirom.
- Pokrijte vodom, koja upravo počinje kuhati.
- Inzistirajte 50 sekundi.
Recept s kardamonom, narančom i mentom
Diversify đumbir čaj, recept za mršavljenje je opisan na početku pregleda, možete koristiti duhovit i originalni aditivi. Racionalna uporaba proizvoda ne samo da će obogatiti sastojke okusa pijenja, već će i ubrzati metabolizam. Đumbir čaj za mršavljenje može se pripremiti na ovaj način:
- Grated korijen đumbira jednu žličicu, 50 g metvice, kardamom šapat sipati kipuću vodu.
- Inzistirajte 1, 5 sati.
- Procijedite kroz cjedilo.
- Infuziju pomiješajte s sokom od naranče (u jednakim omjerima).
Đumbir sa kardamomom ubrzat će metaboličke procese u tijelu i na taj način spriječiti nakupljanje masnih naslaga na problemskim područjima. Umirujuća svojstva paprene metvice snizit će krvni tlak, koji se povećava s korištenjem vrućih začina. Svježi sok ne samo da će obogatiti tijelo vitaminima, već i učiniti neobičan pikantni okus pristupačnijim početnicima.
Kako piti čaj s đumbirom da izgubite težinu
Znate kako napraviti ljekoviti đumbir čaj za mršavljenje. Međutim, bez racionalnog korištenja, bilo koji lijek će se pretvoriti u otrov. Zapamtite iznimke za koje je uporaba korijena zabranjena:
- alergije;
- osobna netrpeljivost;
- osip na koži;
- kronične bolesti;
- srčani problemi;
- visoka tjelesna temperatura, groznica;
- ulcerativni, upalni procesi gastrointestinalnog sustava;
- krvarenje, smanjenje zgrušavanja krvi;
- nošenje bebe, dojenje.
Za piće se preporučuje da počnete piti s malim dozama: treću šalicu jednom dnevno. Poslušajte tijelo: ako niste primijetili nikakve negativne interakcije, postupno povećavajte količinu tekućine. Za bilo koji bolni osjećaj, morate prestati uzimati piće. Đumbir čaj se pije četvrt sata prije obroka: tvari koje čine začine će početi aktivno prerađivati hranu, sprječavajući da se masnoće talože na bokovima i bedrima. Isključite iz svoje prehrane pecivo - to nije najbolji dodatak zdravom piću.
Video: kako napraviti đumbir čaj za mršavljenje
Kako napraviti đumbir čaj za mršavljenje pravo? Postoje stotine recepata, ali svako odstupanje od proporcija ili tehnologije učinit će zdravo piće iz ljekovitog napitka. Kakvu vodu sipati sirovine tako da sve tvari zadrže svoja svojstva? U malom videu ispod ćete saznati o tajnama kuhanja korisnog korijena, zahvaljujući kojima ćete se brzo osloboditi nepotrebnih kilograma, a da ne oštetite svoje tijelo.
Recenzije o rezultatima gubitka težine
Maria, 28 godina: Vidjela sam piće s đumbirom i češnjakom. Dobar čaj za mršavljenje: brzo sam pripremio tijelo za blagdane. Jedan minus - loše smrdi. Preporučujem da ga popijete kada nema važnih sastanaka.
Anna, 32 godine: Zimi stalno pijem đumbir piće s limunom, ali tek sada sam doznala da je to učinkovit način prekomjerne težine. Primijetio sam da nema problema s kilogramima nakon novogodišnjih blagdana. Tako pomaže galebovima.
Elizabeth, 25 godina: Vidio je čaj za mršavljenje s đumbirom i cimetom. Dobar način da ostanete u formi. Međutim, nemojte zlostavljati, inače nećete izbjeći probleme s želucem.