U ovom problematičnom svijetu, usred stalne žurbe i nesklada, teško je izbjeći stres. Svaka stresna situacija utječe na živčani sustav i ne prolazi bez traga za zdravlje, na primjer, može izazvati nagli porast tlaka. Pogotovo ovaj problem je relevantan u žena tijekom trudnoće.
Uzroci niskog krvnog tlaka tijekom trudnoće
Iz ovog problema pati većina budućih mama, osobito u ranom razdoblju. Sve sile tijela usmjerene su na stvaranje normalnih uvjeta za rastući fetus. Restrukturiranje hormonskog podrijetla počinje gotovo odmah nakon začeća, koje ne može utjecati na dobrobit žena. Ne treba zaboraviti da je sama trudnoća već veliki stres i može izazvati probleme čestog smanjenja krvnog tlaka.
Dehidracija i čak glad mogu uzrokovati hipotenziju. Kao rezultat toga, žena počinje s napadom vrtoglavice, krv juri u glavu, moguće je da se onesvijesti. Nagla promjena raspoloženja buduće majke često je povezana s skokovima pritiska: od obožavanja cijelog svijeta do osjećaja potpune bespomoćnosti. Osim toga, žene koje pate od hipotenzije trebaju pratiti razinu hemoglobina u krvi.
Postoje ozbiljni razlozi za snižavanje krvnog tlaka. Zašto pad pritiska kod trudnica? Može pasti zbog bolesti želuca, u prisustvu alergija, infekcija, bolesti štitnjače i drugih komplikacija. To može izazvati promjenu tlaka i stalno povraćanje uzrokovano toksikozom. Stoga je važno obavijestiti liječnika o lošem zdravlju.
Nizak pritisak u ranoj trudnoći
Nizak tlak u prvom tromjesečju trudnoće ima specifičnu funkciju koju programira priroda. Kada se u ženskom tijelu počne stvarati nove krvne žile za dovod krvi, korisno je za tijelo da održava niski krvni tlak. Stoga se može reći nedvosmisleno, da je hipotonija u ranim stadijima bolja od hipertenzije. Međutim, važno je osigurati da se pokazatelji ne počnu značajno pogoršavati.
Pritisak trudnoće tijekom drugog tromjesečja
Nizak tlak u drugom tromjesečju nije samo loše zdravlje mame, nego i kisikovo gladovanje djeteta. Što može uzrokovati usporavanje razvoja fetusa, stoga žena uvijek treba držati monitor krvnog tlaka pri ruci da samostalno mjeri tlak. Vanjski uzroci snižavanja krvnog tlaka mogu se smatrati čestim otkucajima srca, umorom. Nizak krvni tlak tijekom trudnoće u ovom razdoblju može uzrokovati stres, neke kronične bolesti, glad.
Nizak krvni tlak tijekom trudnoće 3 trimestra
Nizak tlak u trudnica u tom razdoblju nije tako čest, ali se događa. Posebno su mu skloni visoke i mršave žene mlađe od 40 godina s bijelom kožom. Oni imaju usporeni otkucaji srca i, kao rezultat, noge i ruke često zamrznu. Često pate od proširenih vena. Nizak pritisak tijekom trudnoće u trećem tromjesečju može biti potaknut živčanom napetošću, kroničnim nedostatkom sna, promjenom vremena i nedostatkom vitamina u tijelu. Liječnik će u takvim slučajevima savjetovati, piti više vode, dovoljno spavati i biti manje umoran.
Znakovi niskog krvnog tlaka
Mogu se spomenuti sljedeći znakovi i simptomi niskog krvnog tlaka tijekom trudnoće:
- mučnina;
- nemir;
- teška slabost;
- pospanost;
- umor;
- vrtoglavica;
- krugovi pred očima;
- zvonjava u ušima;
- nesvjestica.
Što pritisak u trudnica - norma
Normalni pritisak tijekom trudnoće ima sljedeće pokazatelje: ne manje od 90 (sistolički) pri 60 (dijastolički) i ne više od 140 (gornja granica) na 90 (donja granica). Žena bi je trebala provjeravati svakodnevno. Najlakši način da to učinite je elektronički uređaj. Sjeća se figura, tako da se mogu usporediti. Ali stari uređaji zahtijevaju određeno iskustvo, pa ih je bolje ne koristiti. Ako se problem stalno promatra, onda ga treba odmah riješiti tako da dijete ne pati.
Što učiniti s smanjenim tlakom trudna
Jasno je da se ne može uzimati nikakav lijek. Kako povećati pritisak tijekom trudnoće? Trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Pretpostavimo da Eleutherococcus ovdje nije pomoćnik. To će poboljšati stanje, ali će povećati tonus maternice, tako da bi normalizacija krvnog tlaka trebala nastupiti pomoću poznatijih i sigurnijih. Na primjer, čaj ili kava s mlijekom. Čaša soka od rajčice ili grana zelenog peršina će učiniti.
Kako normalizirati pritisak tijekom trudnoće kod kuće? Netko savjetuje da koristite kavu ili nešto slano, ali s tim biste trebali biti oprezniji. Liječnici preporučuju normalizaciju dnevne rutine i prehrane, smanjenje stresa, šetnju više, dovoljno spavanja, kako bi se mozak i tijelo mogli odmoriti. Ako žena nema kontraindikacija, tada možete voditi aerobik u vodi ili druge sportove.
Tjelovježba zagrijava tijelo i potiče bolju cirkulaciju krvi kroz žile. U ovom načinu rada, smanjeni tlak tijekom trudnoće će nestati sam od sebe. Važno je pažljivo promatrati fetus na ultrazvuku koji nekoliko puta tijekom liječenja provodi liječnik. Na prvi znak problema ginekolog može odlučiti o hospitalizaciji.
Kako povećati krvni tlak tijekom trudnoće
Ako se problem rijetko pojavi, liječnici preporučuju sljedeće korake. Da biste podigli pritisak tijekom trudnoće, morate ležati u krevetu. Prozor mora biti otvoren kako bi se osjetio protok zraka, ali bez propuha. Ako ne postane lakše, možete popiti šalicu slabe kave ili crnog čaja. Ako je potrebno, uzmite lijek Cordiamin (30 kapi). U teškim slučajevima, hospitalizacija.
Što proizvodi povećavaju pritisak
Posebna dijeta za hipotenziju nije, dijeta se pravi pojedinačno. Potrebno je uključiti proizvode koji povećavaju tlak ili ne dopuštaju njegovo smanjenje. Trebalo bi biti najmanje četiri puta dnevno, malo po malo, ako odmah pojedeš, možeš izazvati smanjenje krvnog tlaka. Među proizvodima koji podižu pritisak postoje oni koji se ne mogu klasificirati kao korisni ili se uopće ne mogu jesti, primjerice jagode.
Za ublažavanje stanja pomoći će vam sljedeća hrana:
- hranjivo masno meso;
- čaj;
- kave;
- sol;
- krekeri;
- griz;
- krumpira;
- riblje ulje;
- masna riba;
- luk
- neke plodove, kao što su jabuke;
- klinčić;
- hren.
Kava s niskim tlakom
Moguće je piti kavu za trudnice s niskim tlakom, ali ne za sve. Preporuča se piti onima koji ujutro jedva mogu ustati i naviknuti na pijenje kave kako bi se probudili. Važno je da to ne radite na prazan želudac i da odaberete marke koje su osvijetljene kofeinom. Još jedan savjet je razrijediti ga s mlijekom. Mlijeko je posebno potrebno za buduću majku, jer sadrži potrebne tvari i kalcij, koji je toliko potreban za rast djeteta.
Evo još nekoliko nijansi upotrebe kave kod trudnica:
- Možete piti 1-3 šalice dnevno, ali ne i noću.
- Kofein povećava pritisak, krv počinje brže cirkulirati, pa je za žene s visokim krvnim tlakom bolje piti.
- Kava je izvrstan diuretik, stoga se preporučuje onima koji imaju edem.
- Napitak se ne smije koristiti za žene s teškom toksemijom, glavoboljama i povraćanjem.
- Aromatično piće kontraindicirano je kod žena koje imaju problema sa želucem.
- Cofestol, koji se nalazi u kavi, povećava kolesterol. Da biste to učinili, morate popiti do 6 šalica dnevno i samo za žene nakon 35 godina.
Što je opasno niski krvni tlak tijekom trudnoće?
Neuspjeh cirkulacije (hipotenzija) opasan je za dijete. Ako žena ima dug vremenski pritisak ispod norme, dijete se neće moći pravilno formirati. Je li nizak krvni tlak opasan tijekom trudnoće? Da, krajnje opasno! To može izazvati poremećaj u razvoju ili trudnoću koja se ne razvija. Hipotenzija može pratiti ne samo nesvjestica i vrtoglavica, nego i toksikoza. Toksikoza samo povećava hipotenziju, ispada začarani krug. Stoga je nemoguće ostaviti takvo stanje bez odgovarajuće pozornosti.