- Što je slijepa dijeta
- Sustav iscjeljivanja stark dijeta
- Slimeforming hrana
- Slijepa dijeta izbornika
- Za i protiv tiha dijeta
- Video: Arnold Eret, slijepa dijeta
- Recenzije
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Sirova hrana, vegetarijanstvo su pravi načini za poboljšanje tijela i gubitak težine. Takva znanstvena metoda u području prehrane kao slijepa dijeta, koju je razvio Arnold Eret 1922., program je iscjeljivanja za čišćenje, obnavljanje i održavanje zdravlja tijela. Sustav je prijelaz od proizvoda koji oblikuju sluz do prehrane "žive" hrane.
Što je slijepa dijeta
Prije mnogo godina, profesor Eret Arnold nazvao je ljudsko tijelo "plinskim motorom". Točnije, organizam akumulira sluz tijekom svog života, koji dobiva od neprobavljenih prehrambenih tvari. Njegova probava je nemoguća, stoga dolazi do procesa propadanja. Nakon proučavanja vegetarijanstva, naturopatije, medicine i fiziologije, znanstvenik je došao do zaključka da iscjeljujuća dijeta mora biti lišena sluzi, albumina.
Sustav iscjeljivanja stark dijeta
Od djetinjstva, osoba nakuplja u tijelu troske, toksine, patogene koji se pretvaraju u sluz i gnoj. Mogu biti uzroci neispravnih organa, formiranje vaskularnih plakova, itd. Glavno načelo iscjeljujućeg sustava ishrane bez slijepa je postupno prilagođavanje konzumaciji svježeg voća i povrća koje probavni sustav u potpunosti apsorbira. Također trebate svakodnevno provoditi klistir, čisteći debelo crijevo od nečistoća.
Kao što je napisao Arnold Eret, racionalno izgladnjivanje pomaže u obnovi zdravlja i vitalnosti. Međutim, ne biste trebali dramatično promijeniti prehranu, jer to može dovesti do proizvodnje toksina koje tijelo ne može samostalno eliminirati. Bolje je jesti 2 puta dnevno, jesti sirovo voće, zeleno lisnato povrće i orašaste plodove. Ova dijeta je pogodna za:
- odrasle koji žele očistiti tijelo;
- koji žele izgubiti te dodatne kilograme;
- pacijenti koji imaju probavne probleme;
- pristalice vegetarijanstva i sirove hrane;
- osobe s kroničnim bolestima.
Slimeforming hrana
Štetne tvari su temelj ljudskih bolesti, pa se njihov izgled treba izbjegavati. Štetna hrana tvori kiselinu koja uzrokuje značajna oštećenja tijela, uzrokujući bolest. Prehrana isključuje hranu koja stvara sluzi:
- meso, perad;
- mliječni proizvodi
- žitarice;
- kruh;
- brašna
- grah;
- životinjske masti;
- brza hrana;
- poluproizvodi;
- peciva i slatkiši;
- želatina;
- alkoholna pića;
- proizvodi podvrgnuti toplinskoj obradi;
- slatka, pjenušava voda;
- kave;
- kakao.
Slijepa dijeta izbornika
Vrlo je važno da se ljudi nauče kretati od proizvoda koji stvaraju sluz do onih koji proizvode najmanje količine otpada. Jedan tjedan nije dovoljno: dijeta bi trebala postati navika. To će pomoći u izbjegavanju bolesti i dobiti vitku sliku. Izbornik mirne prehrane:
- Doručak treba kasniti. Ujutro je bolje ne jesti ništa, čekati do podneva. Ako ste gladni, možete jesti svježe voće.
- Za ručak je dopušteno kuhati juhu od povrća, pečeno povrće.
- Za večeru možete jesti povrće.
- Između obroka pijte puno tekućine, svježe sokove, vruće povrće.
U prehranu je potrebno uvesti prirodne i biološki čiste proizvode kako bi se oporavili od opasnih bolesti. Što možete jesti tijekom prehrane:
- jabuke;
- marelice;
- banane;
- grožđe / grožđice;
- šljive;
- jagode;
- kupus (bijeli, prokulica);
- zelenila (peršin, kopar, bosiljak, timijan);
- zelena salata;
- špinat;
- brokula;
- krastavci;
- zeleni grašak (svježi, konzervirani);
- luk
- zeleni grah;
- alge;
- rajčice;
- tikvice / tikvice;
- kokosova voda.
Za i protiv tiha dijeta
Energetski sustav koji je razvio Eret omogućuje vam da izgubite težinu, osjetite lakoću. Međutim, treba uzeti u obzir prednosti i mane slijepe prehrane, kako ne bi naškodili vašem tijelu. prednosti:
- Tijelo dobiva pravu količinu glukoze, uklanja toksine i štetne tvari.
- Pacijenti osjećaju olakšanje, nagli porast koncentracije.
- Tijekom vremena, sljedbenici prehrane počinju razmišljati pozitivno, riješiti se lošeg raspoloženja, razdražljivosti.
Zahvaljujući pravoj prehrani, možete poboljšati zdravlje, ojačati tijelo i izgubiti težinu. Međutim, sustav ima svoje nedostatke:
- Dugotrajno gladovanje može biti opasno za tijelo. Bolje je posavjetovati se s liječnikom.
- U početnim stadijima prehrane pojavljuju se simptomi detoksikacije.
- Tijelo prima malo proteina, masti, minerala.
- Postoje problemi sa zubima, vrtoglavica, umor.
- Dijeta je teško održati.
Video: Arnold Eret, slijepa dijeta
Recenzije
Yana, 37 godina
Dugo sam patio od prekomjerne težine, osjećao sam se teško. Odlučio sam pokušati racionalno izgladnjivanje u Eretovom sustavu i nisam zažalio. Masne naslage postupno se smanjuju, osjećam jakost, lakoću. Isprva je bilo teško, ali kad sam se navikla na prehranu, nelagodnost je nestala. Savjetujem vam da isprobate svakoga tko želi izgubiti težinu.
Anna, 54 godine
Isprva nije vjerovala da bi sluz mogla prouzročiti takvu štetu tijelu. Kćer je nagovorila da zajedno iskuša ovu hranu i vidi što će se dogoditi. Iznenađujuće, artritis mi je prestao smetati, rad srca mi se poboljšao. Ponekad želite zabraniti proizvode, ja ne mogu odbiti sebe. Onda natrag u Eretov sustav.
Lyudmila, 41 godina
Nakon operacije, propisana mi je stroga dijeta. Bilo je teško, ali postupno sam se navikla. Nakon saznanja o učincima sluzi na organe, prebacio sam se na Eretov sustav i osjećao se mnogo bolje. Oporavak tijela bio je brži nego što je liječnik očekivao: počeo sam izgledati mlađe. Vrlo zahvalan prijateljima koji su mi je savjetovali.