Podrijetlo imena fetusa ulazi duboko u povijest, ali je povezano s činjenicom da je opisani proizvod uvezen u Europu iz Grčke. Jedući ga za hranu, bit će zanimljivo saznati o ljekovitim svojstvima oraha - njegovim prednostima i štetnosti za žene, muškarce. Možete pronaći i druge nazive za ovaj proizvod: grčki, kraljevski ili Voloshsky. Što je orah - koristi i štete, naučit ćete iz ovog članka.
Što je orah?
Stablo sa širokom krunom i debelim sivim trupom - opis koji karakterizira biljku. U visini, stablo doseže 25 m, kruna u promjeru može narasti do 20 m. Listovi cvatu zajedno s malim zelenim cvjetovima. Biljka je oprašena uz pomoć vjetra. Plodovi su veliki orašasti plodovi koji imaju gustu zelenu kožu i jaku kost s 2-5 nepotpunih pregrada. Zrelo, kora se suši i razdvaja, a kamen ostaje, čuvajući jestivu jezgru. Vrijeme cvatnje javlja se u svibnju, zrenje se odvija u jesen.
struktura
Prednosti orašastih plodova su protuupalni i antimikrobni učinci. Osim plodova koriste se i listovi i drugi dijelovi biljke. Listovi sadrže masna ulja, tanine, vitamine A, C, E, alkaloide, karoten koji čiste posude. Oreške oraha bogate su masnim kiselinama, proteinima (proteinima), slobodnim aminokiselinama, vlaknima, vitaminima K, E, P, C, solima željeza i kobaltom. Ljuska sadrži fenolkarboksilne kiseline, kumarine, steroide, pelikule. Slijedi sadržaj vitamina, minerala na 100 g:
| ime | Sadržaj (mg) |
|---|---|
| vitamina C | 1.4 |
| vitamina b6 i drugih iz ove skupine | 2.73 |
| fosfor | 346 |
| vitamin E | 0.71 |
| kalcijum | 99 |
| Omega-3 polinezasićene masne kiseline | 9000 |
| bakar | 1.59 |
| kalij | 441 |
| cink | 3.10 |
| magnezij | 159 |
| mangan | 3.41 |
| željezo | 2.89 |
| natrij | 3.53 |
Sadržaj kalorija
Voćni kalorijski orah je oko 650 kalorija na 100 grama oguljenih zrna. Plodovi se dugo čuvaju u ljusci i ne gube izvorna svojstva, a njihova se težina kreće od 5 do 17 grama. Jedući ih, nemojte se bojati za figuru: jedenje 4 komada dnevno može donijeti velike koristi vašem tijelu. Plodovi opisanog stabla idealni su i korisni obrok za tijelo.
Što je korisno orah
Od decoctions od lišća napraviti losione za razne ozljede, i orah ulje pridonosi liječenju opeklina. Jezgre sadrže Omega-3-nezasićene masne kiseline, potrebne za normalno funkcioniranje moždanih žila. Proizvod također uključuje elemente u tragovima cinka i mangana koji snižavaju razinu šećera u krvi. Voće povećava imunitet, čisti tijelo. Stanja ili bolesti za koje morate jesti orašaste plodove:
- ojačati krvne žile;
- za liječenje bolesti srca;
- u onkologiji;
- s konstipacijom;
- kao prevencija ateroskleroze;
- s bolestima jetre;
- s normalizacijom želučane kiselosti;
- poboljšati rad probavnog sustava.
Za žene
Blagotvorna svojstva oraha važna su za žensko tijelo, jer tvari u sastavu utječu na hormonsku ravnotežu. Kod poremećaja menstrualnog ciklusa prikazana je bolest. Proizvod smanjuje rizik od raka dojke. Korištenje orašastih plodova pomaže ženama da se nose sa stresom, poboljšavaju stanje epidermisa i kose. Preporučljivo je jesti 2 komada dnevno. Proizvod pomaže:
- u liječenju ginekoloških bolesti, neplodnosti;
- poboljšati razvoj fetusa, ako su orašasti plodovi u prehrani trudnica;
- normalizirati aktivnost spolnih žlijezda.
Za muškarce
Velike prednosti oraha za muškarce su zbog sadržaja jedinstvenih komponenti i elementa u tragovima koji se nazivaju "cink". Od adolescencije, ovaj proizvod doprinosi skladnom razvoju tijela. Jedenje fetusa izaziva rast gonada, poboljšava funkcioniranje prostate i normalizira razinu testosterona. Norma jedenja voća za zdravog muškarca je oko 15 komada dnevno.
Ljekovita svojstva oraha
Nakon čitanja o orah - njegove koristi i štete, možete saznati da su svi dijelovi biljke se koriste (na primjer, za proizvodnju preparata baktericidnog djelovanja, tonik i antihelminthic). Prednosti oraha za tijelo su velike. Jezgre imaju svojstvo usporavanja rasta tumora, pozitivno utječu na kardiovaskularni sustav, sprječavajući pojavu krvnih ugrušaka. Plodovi sadrže antioksidante i polifenole koji sprječavaju oštećenje jetre. Jedenje nutlica na prazan želudac kod odraslih osoba s dijabetesom tipa 2 smanjuje razinu inzulina.
zrna
Jezgre jačaju i poboljšavaju cirkulacijski i reproduktivni sustav. Smeđa koža oraha sadrži steroide. Za čišćenje posuda možete koristiti mješavinu zgnječenih zrna s grožđicama i žlicu meda. Za pripremu sredstava potrebno je pomiješati sastojke u jednakim omjerima, dodati 600 grama mješavine soka od polovice limuna. Pijte tri puta dnevno po jednu žlicu dvadeset minuta prije jela. Ista mješavina pomoći će kod prostatitisa, jer njegova uporaba povećava potenciju. Recept za jednostavnu tinkturu zelenih, nezrelih plodova:
- Uzmi 30 zrna zelenih oraha, isjeci.
- Ulijte u tamni spremnik, ulijte alkohol.
- Inzistirajte 14 dana.
Pregrada
Ljekovite pregrade, koje sadrže veliku količinu joda, imaju ljekovita svojstva, pa se tinkture i odljevi koriste za zasićenje tijela ovim elementom. Za obnovu rada štitne žlijezde koriste se i derivati iz pregrada, koji također poboljšavaju pamćenje. Čaj iz septuma koristi se za ciste jajnika i prostatitis. Trebate ga piti tri puta dnevno. Za pripremu čaja trebate:
- Dvije žlice membrana sipajte kipućom vodom u količini od 150 ml.
- Kuhajte 20 minuta.
- Ostavite čaj 60 minuta.
ljuska
Školjka sadrži kumarine, koji djeluju umirujuće na tijelo. Zahvaljujući karboksilnim kiselinama i fenolima, kolesterol se eliminira iz tijela, a šljake i plakovi se otapaju. Oštećenja ljuski koriste se za čireve kože, lišajeve. Slijedi recept za tinkture, preparate i njegovu uporabu za liječenje kožnih bolesti:
- Ljuska od 20 komada je zdrobljena.
- Prelijte vrelu vodu preko sirovina.
- Inzistirajte 2-3 sata, a zatim filtrirajte.
- Tekućina je impregnirana tkaninom i nanesena na zahvaćeno područje, može se koristiti zajedno s drugim biljnim uljima.
Orahovo lišće
Orašasti listovi sadrže askorbinsku, nikotinsku kiselinu (vitamin PP), glikozide, karoten, flavonoide, potrebne tijelu. Izvarak se koristi za liječenje upale usta, grla, radi poboljšanja rada probavnog sustava. Biljka ima anthelmintik, analgetik, imunostimulirajuća, hemostatska svojstva. Jedan od načina za borbu protiv kože ekcemi, acne je sok od orah lišća. Takav izvarak pomoći će obnoviti metabolizam i eliminirati avitaminozu, a priprema se na sljedeći način:
- Ulijte 1 žličicu sirove kipuće vode (200 ml).
- Kuhajte na laganoj vatri 25 minuta.
Ekstrakt oraha
Ekstrakt oraščića djeluje protiv parazitskih patogena, ima restorativna svojstva. Ekstrakt se koristi u kozmetologiji, lijekovima, pomaže kod zatajenja bubrega. Ekstrakt se dobiva metodom ekstrakcije (ekstrakcije) iz listova, a zatim dodaje kremama za kožu ili se koristi kao sedativ. Pripremite narodni lijek s dodatkom korisnih ekstrakata mogu biti sami, ali za to biste trebali kupiti ekstrakt u ljekarni.
Orah orasi dobro i loše
Za klijanje, morate uzeti kilogram orasima u ljusci, preliti hladnom vodom. Tekućina mora u potpunosti pokriti ljusku. Dalje, morate staviti lonac na prozračenom mjestu, ostaviti 14 dana. Svakih 24 sata promijenite vodu, dvaput pomiješajte voće. Nakon dva tjedna stavite tavu u hladnjak. Da bi naškodili tijelu, nije dobro, takvi orasi mogu samo s pankreatitisom. Popis, od orahovog klijanja, koristan je:
- pretvaranje složenih tvari suhih zrna u jednostavne, što doprinosi bržoj apsorpciji;
- čišćenje krvotoka;
- produžava mladost;
- obnavlja živčani sustav;
- jača imunološki sustav.
Walnut Harm
Korisna svojstva, visok sadržaj vitamina može negativno utjecati na ljudsko zdravlje. Potrebno je unaprijed znati što je orah - korist i šteta. Osobama s netolerancijom ili alergijama na sastojke općenito je zabranjeno koristiti te plodove, jer neće donijeti korist, već samo štetu. Ako nemate sljedeće kontraindikacije za uporabu, šteta se može pojaviti samo ako koristite veliku količinu ovog proizvoda. Zabranjeno je jesti orasima u sljedećim uvjetima:
- gastrointestinalni poremećaji;
- povećana zgrušavanja krvi;
- kolitis;
- psorijaza, ekcem, neurodermatitis;
- upala gušterače.