Cimet s medom za mršavljenje: kako piti uz dobrobit

Glad u ljudi uzrokuje jake skokove šećera u tijelu. Kombinacija dvaju vrijednih sastojaka pomaže u normalizaciji razine glukoze. Zahvaljujući njima oslabljen je osjećaj gladi, aktivirani su metabolički procesi. Sudeći po ocjenama, upotreba cimeta dodatno smanjuje težinu za 2-3 kg tjedno, ali samo ako je osigurana pravilna prehrana.

Prednosti cimeta s medom za gubitak težine

Smanjena razina glukoze konzumiranjem cimetovog praha dokazana je eksperimentalno. Zbog toga se preporučuje i dijabetičarima. Cimet i med za mršavljenje koriste se zbog sljedećih svojstava:

proizvod	nekretnine
Cimetov prah	tupa glad; resorpcija kolesterola; uklanjanje toksina; ubrzavanje metabolizma; smanjena viskoznost krvi; smanjenje kiselosti želuca.
med	uklanjanje slabosti i slabosti zbog fruktoze u sastavu; nizak glikemijski indeks; gubitak apetita.

Piti cimet i med za mršavljenje

Bolje je kupiti cimetov prah po težini na tržištu. Možete koristiti začin i u obliku štapića.

Med je vrijedan kupnje na tržnicama, sajmovima, izravno iz pčelinjaka.

U kojem obliku koristiti med s cimetom za mršavljenje:

struktura	Stvarčice	kontra
U čistom obliku (za 2 žličice. Med - 1 čajna žličica. Cimetov prah)	Ne zahtijeva vrijeme za kuhanje.	Možda je previše slatko.
Voda s medom i cimetom	lakoća pripreme; čovjek počinje piti svoj dnevni unos tekućine.	trebate pričekati da se kipuća voda malo ohladi, jer joj se med ne može dodati; Potrebno je svaki dan pripremiti novo piće.
Kefir i cimet s medom za gubitak težine	uspostavljanje probavnog trakta; dobar način da se glad zadovolji čak i za noć.	gotovo svakodnevno potreban je svježi kefir; laksativni učinak.
čaj	jednostavnost kuhanja; ne morate piti posebno piće - možete ih zamijeniti redovitim čajem.	Morate pričekati da se čaj ohladi kako biste dodali med i sačuvali njegove prednosti.

S vodom

U čaši hladne vode trebate dodati 2 žličice. med i 1 žličica. cimetov prah dobro promiješati. Možete dodati sok od limuna. Dalje, morate dati piće stajati za 20-30 minuta, piti pola i ostaviti ostatak za sljedeći prijem.

Uz kefir

Ovo piće se može koristiti za držanje dana posta. Osim kefira, dopušteno je koristiti bifidok, ryazhenka, matsoni, bugarski jogurt. Upute za kuhanje:

Uzmite 500 ml nemasnog jogurta ili drugog fermentiranog mlijeka.
Dodajte 1 žličicu. cimetov prah i 2 žličice. med. Osim toga, možete koristiti đumbir.
Dobro promiješajte, konzumirajte tijekom dana.

Čaj s medom i cimetom

Za recept možete koristiti bilo koji čaj: crni, zeleni, bijeli, kamilica, itd. Pivo se priprema na uobičajeni način, a zatim filtrira pomoću sita. Zatim trebate:

Dodajte cimetov štapić 0, 5 cm ili 1 čajnu žličicu u čaj. cimetov prah.
Insistirajte pola sata.
Dodajte 2 žličice. med, miješaj.
Piti tijekom dana - 0, 5 st. ujutro na prazan želudac i navečer.

Kako piti cimet s medom za mršavljenje

U procesu gubitka težine, morate jesti uravnoteženu i ispravnu prehranu, ne dopuštajući sebi štetne proizvode. Osnovni režimi:

shema	rezultati
U svakoj prehrani zamijenite drugi i četvrti obrok medenim cimetovim pićem.	Do 6-8 kg tjedno.
Večera zamijenjena s 1 čašom pića s medom i cimetom.	6-8 kg u 2 tjedna.
1 put u 2-3 tjedna provesti dan samo na medu i cimetovom piću.	Do 1-2 kg dnevno.

Cejlonski cimet posebno je koristan za mršavljenje. Miris mu je slađi, a okus vruć. Kontraindikacije za primjenu mješavine meda i cimeta u bilo kojem obliku: