Uz pomoć kamilice (u ljudima - "romanima u boji") liječe se mnoge bolesti. Njegova svojstva blagotvorno djeluju na tijelo. To je korisno ne samo kao antiseptik, antidepresiv, već i kao pomoćnik u borbi protiv viška kilograma. Da bi se postigao brzi gubitak težine bez napora neće raditi, jer su biljke tako dobre da imaju blagi učinak na tijelo. U ovom slučaju, potreban je integrirani pristup - prehrana, tjelovježba i uzimanje biljnih esencija, čajeva i korištenje maski za povrće za tijelo.
Što je kamilica za mršavljenje
Lijek kamilice za gubitak težine koristi se zajedno s drugim komponentama. To povećava njegovu učinkovitost u borbi protiv pretilosti. Rezultat neće doći brzo - biljke imaju ljekovita svojstva produženog djelovanja. Zdrava hrana s visokim sadržajem vlakana, tjelesna aktivnost, ubrzat će proces gubitka težine. Važno je upamtiti da je kamilica moćan lijek, stoga je potrebno strogo pridržavati se doza recepta za smanjenje tjelesne težine.
Prednosti
Ljekovita svojstva biljke naširoko se koriste u narodnoj i tradicionalnoj medicini. Kamilica ima baktericidno, antispazmodično, choleretic, laksativno i diuretičko djelovanje. Biljka dobro pomaže s boli različitog podrijetla, zaustavlja krvarenje, pomaže eliminirati toksine. Primjenom kamilice može se pripisati proizvodnja kozmetike za kožu, kosu. Kod kuće, uz dijete i posne dane, preporučuje se da u prehranu uključite kamilicu umjesto običnog čaja. Upotreba trave:
- normalizacija probavnog sustava zbog organskih kiselina sadržanih u kamilici;
- Poboljšanje apsorpcije hrane, koja pomaže smanjiti glad, potiče probavu hrane;
- dezinfekcijsko djelovanje, nježno čisti tijelo od toksina, toksina;
- Sedativna svojstva važna su za živčani sustav uz održavanje prehrane.
Kako uzeti kamilicu za mršavljenje
Korištenje ljekovitog bilja zahtijeva poštivanje određenih pravila. Prvo morate istražiti kontraindikacije. Ljudima koji imaju problema s probavnim traktom (gastritis, čir na želucu), zabranjena je dugotrajna uporaba kamilice. Ova kategorija uključuje osobe koje su sklone proljevu, trudnicama i dojiljama. Ako osoba ima slabu zubnu caklinu, onda je potrebno ograničiti prijem sredstava kamilicom do 2 puta tjedno. Kod preosjetljivosti na biljku potrebno ju je koristiti s oprezom.
Postoji mnogo načina za korištenje cvijeća za mršavljenje. To uključuje:
- Čaj je najlakši način upotrebe. Čaj od kamilice smiruje živce, što sprječava hormonalne poremećaje i debljanje.
- Bujon - velika pomoć pri ispuštanju kilograma zbog diuretskog učinka.
- Infuzija - koristi se uz upotrebu drugih biljnih sastojaka koji poboljšavaju korisna svojstva kamilice.
- Kupka - pomaže koži da održi elastičnost, koja se gubi zbog ispuštanja kilograma.
- Klistir - savršeno čisti crijeva od toksina, proizvoda razgradnje.
Potrebno je slijediti neke savjete o pravilnom korištenju postrojenja:
- Suhe sirovine moraju inzistirati najmanje 15 minuta, a onda će okus pića biti bogat, a ljekovita vrijednost - maksimalna.
- Čaj od kamilice treba piti ujutro na prazan želudac kako bi se aktivirao probavni proces.
- Prije spavanja korisno je uzeti šalicu s okusom pića. Smiruje živce, ima blagi sedativni učinak.
- Ne biste trebali uzimati naprezanja slatkog, brašna. Mnogo je korisnije uzeti kupku s eteričnim uljem kamilice, a zatim piti čaj s korisnom travom i limunom.
Domaći recepti
Priprema suhog cvijeća za mršavljenje kod kuće je jednostavan proces. Da biste to učinili, morate se založiti s dovoljnim brojem cvjetova kamilice, dodatnim komponentama i strpljenjem u očekivanju željenog rezultata. Sam po sebi, kamilica ne sagorijeva masnoće dok gubi težinu, ali njen prijem dovodi do gubitka viška tekućine, zajedno s kojom ide težina.
Čaj od kamilice
Prednosti "Romanove boje" za tijelo su neprocjenjive. Čaj od kamilice za mršavljenje pogodan je za one koji vole i cijene njegov specifičan okus. Piće doprinosi normalizaciji razine glukoze, dok se apetit smanjuje, a težina se smanjuje. Za pripremu čaja najbolje je koristiti prirodne sirovine. Filterske vrećice lakše kuhamo, ali ne uvijek jasno što je unutar paketa. Ako sadrži boje i konzervanse, onda korist kamilice za čišćenje ne dolazi u obzir.
Da biste napravili čaj od kamilice, potrebno je zaliti par žlica suhog cvijeća u termos ili čajnik, a zatim ulijte vrelu vodu preko 400-500 ml. Zatim, inzistirajte čaj barem 10 minuta. Takvo piće možete uzeti i toplo i hladno prije jela, 2-3 puta dnevno. Ljubitelji slatkog mogu dodati čajnu žličicu meda. Ne samo da pojačava okus, već i aktivira jetru, jača obrambene mehanizme tijela.
dobivanje esencije
Odvarka kamilice koristi se ne samo za liječenje kožnih bolesti u kozmetologiji, već i za mršavljenje. Jedan od učinkovitih recepata je sljedeći:
- Kamilica u iznosu od 2 žlice. l. uliti čašu kipuće vode.
- Dobivena smjesa se zagrijava u vodenoj kupelji 30 minuta.
- Zatim ohladite juhu, filtrirajte.
- Primljeni volumen koristite u jednom danu, podijelivši ga na 2 prijema. Uzmi izvarak treba prije jela.
Ljekovita svojstva "Romanove boje" za mršavljenje su učinkovita, ali korištenje biljke najbolje je kombinirati s drugim biljem. Veliki recept je zbirka bilja:
- origano, metvica - 2 žlice. l.
- divlja ruža, voće brusnice - 1, 5 st. l;
- kamilica, gušterica, sijeno, kopar - 1. st. l;
- stolisnik, maslačak, vlak, kelp - 0, 5 st. l.
Svi sastojci su temeljito izmiješani i pohranjeni u staklenoj posudi. Za pripremu juhe, uzmite 1 veliku žlicu sirovina, ulijte čašu kipuće vode i ostavite da se ulije 7-8 sati. Uzmi izvarak prije jela 100 ml, ne više od 3 puta dnevno. Zapamtite da je potrebno strogo slijediti doziranje lijekova kako bi se izbjeglo pogoršanje zdravlja. Takav izvarak ima sedativni učinak na tijelo - zabranjen je za uporabu osobama čija je profesionalna aktivnost povezana s koncentracijom.
infuzija
Kamilica za gubitak težine u infuzijama - čest posjetitelj. Ljekovito cvijeće kamilice, koje se može kupiti u ljekarni, najprikladnije je za uporabu. Uobičajena metoda kuhanja:
- Ulijte čašu kipuće vode 1 žlica. l. suhe sirovine.
- Napunite infuziju 30 minuta.
- Zatim procijedite, razrijedite dobiveni volumen u omjeru 1: 3.
- Uzmi toplo za 0, 5 šalice 2-3 p / dan.
Za gubitak težine smatra se djelotvornom mješavinom cvijeća s smiljem, lovcem i pupoljcima breze. Kombinacija sastojaka čisti krv kolesterola, nježno uklanja troske, pomaže u poboljšanju metabolizma. Neće nestati samo višak kilograma, već će koža lica i tijela postati značajno zdravija, jer kolekcija ima učinak pomlađivanja.
Uzmite ovu infuziju samo pola sata prije obroka dva puta dnevno. Nakon večeri uporaba više nije potrebna. Za puni ciklus pročišćavanja potrebno je 400 g sirovina, u kojima su ljekovite biljke raspoređene u jednakim omjerima - po 100 g. Potrebno je svakodnevno piti infuziju do potpune konzumacije suhih sirovina. Recept za kuhanje:
- Žlicu mješavine skuhati 500 ml kipuće vode.
- Inzistirajte oko 20 minuta, ohladite i filtrirajte.
- Uzmite infuziju toplu, možete dodati malo meda.
Kamilica s limunom
Uz gubitak težine, često dolazi do avitaminoze. Čaj od kamilice s limunom kompenzira nedostatak vitamina C, jača imunološki sustav, potiče razgradnju masti i pročišćavanje od toksina, što će nužno dovesti do gubitka težine. Sok od limuna smanjuje glad, ubrzava metabolizam. Kombinacija korisnih komponenti pojačava ljekovita svojstva jedni drugih.
Čaj od kamilice s limunom smanjit će struk za nekoliko centimetara za 2-3 tjedna. Za pravilnu pripremu slijedite neka pravila:
- Koristite samo prirodne sastojke.
- Cvijeće se najprije unosi oko 15 minuta, au već pripremljeni čaj dodaje se limun u obliku soka ili kriški.
- Uzmite piće samo na prazan želudac 20-30 minuta prije prvog obroka.
Priprema ljekovitog čaja ne traje puno vremena. Postoje dvije opcije:
- Velika žlica cvijeća prelijte čašom kipuće vode. Nakon infuzije čaja 30 minuta, mora se isušiti i razrijediti 1: 3. Zatim dodajte sok od limuna u topli čaj. Pijte infuziju od 1 šalice 2 r / d prije obroka.
- 250 ml kipuće vode, stavite 1 tbsp. l. biljke. Držite smjesu na vodenoj kupelji 15 minuta. Zatim filtrirajte juhu i dodajte sok od pola limuna. Uzmi čaj treba biti na 0, 5 čaše 3 r / d prije jela.
Vrijedno je obratiti pozornost na činjenicu da se limun-kamilica ne preporučuje osobama koje imaju problema s probavnim traktom (gastritis s visokom kiselošću, čir na dvanaesniku). Predoziranje čajem može utjecati na zdravlje sljedećih problema:
- pospanost;
- glavobolje;
- umor;
- inhibicija procesa u središnjem živčanom sustavu.
Kupke za mršavljenje
Kada gubite težinu, koža gubi elastičnost, pojavljuje se celulit. Zbog toga se kamilica preporučuje izvana u obliku kupelji. Za to trebate:
- Ulijte 500 g suhog cvijeća u duboki aluminijski spremnik.
- Ulijte kamilicu 2 litre vode i stavite je na štednjak.
- Kuhajte smjesu oko 15 minuta.
- Procijedite juhu, dodajte u kupku vrućom.
- Trajanje vodenih postupaka - 30 minuta.
Kupanje s dodatkom kamilice i soli blagotvorno djeluje na kožu. Za trajne rezultate potrebno je provesti kurs od 10-15 kupki. Nakon toga trebate napraviti pauzu od 2 tjedna, a zatim ponoviti tečaj. Prije kupanja, preporučuje se piling tijela - to će očistiti pore. Temperaturni uvjeti mogu varirati. Hladna voda će okrijepiti tijelo, a topla - smiriti. Ne biste trebali uzeti toplu kupku - to može loše utjecati na rad srca.
Za pripremu kamilice-soli kupka će morati napraviti izvarak cvijeća. Slijed radnji je sljedeći:
- Mješavina kamilice i nevena u količini od 10 žlica. l. napunite s 2 litre tople vode.
- Donesi sve na vatru da prokuha.
- Inzistirajte 2 sata.
- Nakon što se procijedi, izlije se u kupku.
- Dodajte 500 g morske ili kuhinjske soli.
- Za opuštajući učinak ulijte 20 kapi eteričnog ulja bergamota u vodu.
- Postupak treba trajati najmanje 10 minuta. Neka bude bolje sat vremena prije spavanja.
klistir
Čišćenje klistira sa suhim cvijećem pomaže riješiti depozite troske, eliminirati crijevne upalne procese. Postupak zahtijeva sljedeće komponente:
- 50 g farmaceutske kamilice ili 2 žlice. l. Biljni čaj s dodatkom nevena, kadulja. Sve komponente se uzimaju u jednakim dijelovima.
- Vruća voda na sobnoj temperaturi.
- Esmarkh Mug.
Zatim pripremite infuziju za klistir. To se radi jednostavno:
- 2 žlice. l. kamilice ili sakupljanje uz njezinu prisutnost, prelijte 200 ml kipuće vode.
- Nastalu masu potopite u zatvorenu posudu oko 30 minuta.
- Zatim naprezajte infuziju, razrijedite prokuhanom vodom do volumena od 1, 5-2 litre.
- Pažljivo i polako provodite klistir. Nakon zahvata, leći najmanje 5 minuta kako bi crijeva mogla apsorbirati sve ljekovite tvari.
- Mjere za čišćenje tijela od toksina, potrošiti u roku od 14 dana. Izvodite svakodnevne postupke ujutro i navečer.
video
Recenzije
Natalia, 38 godina
Činjenica da "romani u boji" pomažu da izgubite težinu, čuo sam više od jednom od prijatelja. Odlučila je pokušati odbaciti 5-6 kilograma za ljetnu sezonu. Vidio je čaj od kamilice s medom i limunom, slijedio je niskokaloričnu dijetu, trčao ujutro. Bio sam zadovoljan rezultatom - pao sam 7 kg za mjesec dana. Savjetujem vam da pijete čaj iz ove korisne biljke svakome tko se muči s prekomjernom tjelesnom težinom.
Irina, 27 godina
Pročitajte u članku o prednostima cvjetova kamilice. Tamo je navedeno da se koristi za mršavljenje. Počeo sam kuhati juhe, kupao se s dodatkom godišnje. Tri tjedna kasnije, bio sam na vagi i vidio da se gotovo ništa nije promijenilo. Nisam imao priliku baviti se sportom, tako da nema rezultata. Ali koža, kosa, nokti su značajno poboljšani.
Elvira, 31 godina
Moje iskustvo s cvjetovima kamilice bilo je pozitivno. Nakon porođaja morao sam se vratiti na prijašnju težinu, ali se nisam htio natopiti kemijom i nisam požurio da izgubim kilograme. Koristio sam sve - čaj, kupke, klizme, infuzije. Za 3 mjeseca sam izgubio 9 kg - za mene je ovo postignuće! Isto tako, izliječena je i upala privjesaka.
Galina, 46 godina
Često koristim ljekarničku kamilicu - natapam noge, perem kosu, ali s time nisam mogla izgubiti težinu. Nakon 2 tjedna uporabe osjetio sam oštre bolove u želucu. Nakon analize pokazalo se da imam gastritis, a cvjetovi jednogodišnje biljke su nemogući s takvom dijagnozom. Primjena postrojenja je ograničena na vanjsku uporabu.