Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Vitamini ("Vita" iz latinskog - "život") - skupina organskih tvari koje ne obavljaju samostalne funkcije, ali bez njih djelovanje tijela nije moguće. Oni pokreću sve biokemijske procese. Dakle, tvari daju tijelu život, potpuno opravdavajući njegovo ime. Primarna uloga vitamina u jačanju imunološkog sustava.

Kako poboljšati imunitet odrasle osobe

Tijekom godina, imunološke stanice postaju manje, a obrana slabi, osobito nakon 50 godina. Štetan učinak na imunološki sustav ima:

  • antibiotike i disbakteriozu koju uzrokuju;
  • hrana ispod standarda;
  • nedostatak vitamina i elemenata u tragovima;
  • stres;
  • loše navike;
  • prošle infekcije, ozljede, operacije, dugotrajne bolesti;
  • zračenja;
  • nepovoljna klima, vremenski uvjeti, osobito zimi.

Slaba imunost lako se prepoznaje po sljedećim značajkama:

  • kronični umor;
  • mišić, bol u zglobovima;
  • pospanost ili nesanica;
  • alergijske reakcije;
  • gljivične lezije;
  • dugog oporavka nakon bolesti.

Kako poboljšati imunitet odrasle osobe? Najbolje preporuke bit će neučinkovite ako ne vodite zdrav, živahan način života. Rastuća prehrana, tjelesna aktivnost, psihološka ravnoteža i potpuni san pomažu u podizanju imuniteta. Za to su kreirani sljedeći lijekovi: imunomodulatori. Propisati ih odraslima treba biti liječnik.

Imunološki lijekovi su traženi jer su vrlo sigurni lijekovi i njihovo djelovanje je brzo. Popularni lijekovi za imunitet za odrasle su Cycloferon, Derinat, Taktivin, Reaferon-Lipint, Likopid, Immunal. Međutim, njihova primjena se preporučuje uglavnom za prehlade, gripu i SARS-a pod liječničkim nadzorom. Zbog nekontroliranog uzimanja takvih lijekova često se dobivaju alergijske reakcije ili autoimune abnormalnosti.

Jačanje imuniteta je nerealno i bez vitamina - tvari koje zajedno s imunomodulatorima i mineralima pomažu tijelu da sigurno stane u teške stres testove. Dobri vitamini za imunitet za odrasle mogu se naći u svim ljekarnama osim homeopatskih. Liječnici homeopati vjeruju da je umjesto tableta bolje prilagoditi prehranu. Zajedno s odbacivanjem tjelesne neaktivnosti i loših navika, ona čini osnovu liječenja svih oboljenja homeopatskim lijekovima.

Nema sumnje, mnogo je bolje dobiti vitamine s prirodnom hranom. Ima ih mnogo u povrću i voću: takve se tvari apsorbiraju 80-90%, a iz tableta - samo za 25-30%. Razmislite: većina ljudi jede loše, nedovoljno raznolikost, a za pokrivanje dnevne potrebe za svim vitaminima bez njihovih sintetiziranih kolega ne može.

Vitamini i njihove smjese daju se intramuskularnim i intravenskim injekcijama. Posebno široko prihvaćeni ubojiti monovitamini. Prodaju se bez recepta. Mnogi dodatno koriste "supstancu života" u obliku lijekova. Ovo je:

  • biljne naknade;
  • tablete;
  • kapsule;
  • svijeće;
  • kap.

Dobri vitamini za žene

Medicina je poznavala tridesetak vitamina. Među njima nema većih i manjih. Svi su važni jer svaki od njih ima svoju svrhu. Tijekom trudnoće posebno je potreban vitamin B9 (folna kiselina). "Vitamini ljepote" su A, E, C, odgađajući proces starenja stanica. "Vitamini zrelosti" D, K su neophodni za menopauzu. Ali za optimalno djelovanje cijelog tijela, potrebni su kompleksni vitamini. Oni mogu obnoviti loše zdravlje, povećati apetit, održavati normalan pritisak i imati opći učinak jačanja.

Dobar vitamin i mineral Duovit je popularan među ženama. Desetak vitamina i 5 mikroelemenata sadržanih u njemu ispunjavaju gotovo cjelokupnu dnevnu potrebu za vitalnim tvarima. Duovit se često uzima za imunitet odraslima u jesen i proljeće, kada se osjeća apatija, depresija i slom. Osim toga, pomaže u održavanju dobrog stanja kože, kose, noktiju.

Jedan od najboljih kompleksnih lijekova za trudnice je Elevit Pronatal, lijek je posebno vrijedan u prvom tromjesečju, uz prijetnju pobačaja. Važno je da on praktično ne uzrokuje alergije. Dobra opcija je ženska formula, dodatak prehrani koji poboljšava reproduktivni sustav, normalizira menstrualni ciklus. Ovi vitamini za imunitet preporučuju se za odrasle žene jer sprečavaju starenje kože.

Znači Chi-Klim je namijenjen ženama u menopauzi sa svojim plimama, tahikardijom, povećanom nervozom, znojenjem i drugim neugodnim manifestacijama. Prema rezultatima brojnih ocjena, među dobrim vitaminima za imunitet za odrasle žene su abeceda, multi-tabs, Ladys formula, Vitrum, Pantovigar, Perfectil.

Vitamini za muškarce

Mladima su posebno potrebni vitamini A, E i skupina B, koji su aktivno uključeni u asimilaciju proteina, proizvodnju testosterona i visokokvalitetnu spermu. Nakon 40-45 godina povećava se potražnja za vitaminom C za prevenciju ateroskleroze, kardiovaskularnih bolesti. Uz nedostatak vitamina H ćelavost se javlja brže. Nakon 55-60 godina, vitamin D je posebno potreban da bi se smanjio rizik od osteoporoze.

Jednostavni, ali dobri vitamini za sportaše - ruski Aevit od dva antioksidanta A i E i najhladniji - American Universal Animal Pak. Izvrsna energija dobiva čovjeka s tetrafolevit tabletama koje sadrže vitamine B i nikotinsku kiselinu. Za imunitet za odrasle muškarce namijenjen je Kvadevit - koktel multivitamina, aminokiselina, mikroelemenata.

Zbog prisutnosti cinka i biljnih ekstrakata, Artum dodatak prehrani je koristan za imunitet za odrasle. Počasna mjesta na ljestvici multivitamina zauzimaju Abeceda za muškarce, Duovit za muškarce, Aerovit, Glutamevit. Supradin u obliku tableta ili slatkiša za žvakanje preporučuje se za brži oporavak nakon uzimanja antibiotika, tečajeva kemoterapije. Sastav dijetetskog dodatka za odrasle Trizheks, dok je jeftiniji od skupog Supradina.

Koji su vitamini bolji

Postoji puno kvalitetnih lijekova za imunitet za odrasle. Usmjeravanje na njihov opsežan popis i odabir prave opcije u medicinske svrhe nije lako, stoga se obratite liječniku. On može savjetovati djelotvoran lijek, ne sam, već uzimajući u obzir vaše zdravstveno stanje. Osim toga, preporuka stručnjaka pomoći će izbjeći predoziranje lijeka, što je također štetno.

Kada se traže dobri vitamini za imunitet, preporučuje se za odrasle osobe s preventivnom namjenom:

  • kupiti ih samo u uglednim ljekarnama;
  • pažljivo pročitati informacije o indikacijama i kontraindikacijama lijekova;
  • razjasniti jesu li ispunili važan uvjet: koncentracija vitamina ne smije premašiti preporučene norme (što je često slučaj s američkim kompleksima);
  • provjerite imaju li algin i desni, često uzrokuju alergije.

Abeceda

Riječ je o nizu bogatih sastava, često propisanih lijekova za imunitet odraslima. Vitamini i minerali su grupirani u tablete od tri vrste, koje se uzimaju odvojeno. Povećavaju apsorpciju kalcija, jačaju kosti i mišiće te pomažu u poboljšanju dobrobiti tijekom menopauze. Kozmetički kompleks Abeceda je vrlo popularan među ženama bilo koje dobi. To su dobri vitamini koji mogu vrlo brzo imunizirati tijelo, poboljšati regeneraciju stanica kože.

Complivit

Liječnici često propisuju ove multivitamine za imunitet kod odraslih i djece s hipovitaminozom tijekom sezonskih infekcija. Njihov bogat sastav je odabran uzimajući u obzir osobitosti različitih kategorija pacijenata: aktivni, mama, sjaj, antistres, ophthalmo, kalcij D3, magnezij, željezo, selen. Prema mišljenju stručnjaka, pripreme serije Komplivit su na najbolji način uravnotežene u vitaminima i mineralima.

Vitrum

Ove visokokvalitetne američke multivitamine za imunitet za odrasle i djecu također imaju drugačije ciljanje: Vitrum Prenatal, Ljepota, Izvedba, Memorija, Vizija. Ali svi su namijenjeni samo u terapijske svrhe. Korisno je da tinejdžeri uzmu Vitrum Teenager za imunitet, a za djecu stariju od 12 godina - Vitrum Baby u obliku slatkih voćnih životinja koje djeca jedu s užitkom. Osobe starije od 50-55 godina upućene su tabletama Vitrum Centuri.

Multi-tabs Immuno Plus

Ovi američki multivitamini za imunitet odraslima stekli su svjetsku slavu zahvaljujući najvećoj mogućoj raznolikosti i visokom pročišćavanju sastojaka. Sastoji se od multivitamina, multiminerala i laktobacila. To je izvrstan alat za obnavljanje crijevne mikroflore, poboljšavajući imunitet nakon teških bolesti. Multi-tabs Immuno Plus učinkovito utječe na živčani sustav, značajno poboljšavajući emocionalno i psihičko stanje.

Saznajte više načina za poboljšanje imuniteta odrasle osobe.

Video: Kako podići imunitet odrasle osobe kod kuće

Recenzije

Ksenia, 25 godina: moja kćer je odbila Multi-Tabove, ne sviđa joj se kako tablete smrde. Što, mislim, zamijeniti? Sjetila se kako mi je majka dala Pikovita kao dijete. Odlučio sam se vratiti na poznata, dokazana sredstva. Moja kćerka je pokušala - bilo je normalno, počela je piti.

Marina, 32 godine: Nekada sam pohađala tečaj Revit, Heksavit, Undevit. To su dobri vitamini, ali je njihov sastav ograničen. Osim toga, ne sadrže elemente u tragovima. I onda sam otkrio odličan domaći lijek: odlučio piti Complivit - to je bogat sastav i jeftin.

Victor, 29 godina: Preporučujem ispijanje različitih multivitamina. Dobre tablete za imunitet za odrasle dečke - Vitrum Performance, ima vitamine, minerale, ginseng. Kompozicija je osobito korisna za intenzivan fizički napor. No, potrebno je izmjenjivati vitamine, inače se ovisnost razvija prema njima.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje