Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Aktivni ugljen pokazao se kao jeftin i učinkovit sorbent: tvar koja može apsorbirati i ukloniti toksine i troske iz tijela. U posljednjih nekoliko godina, ona se koristi u svrhu gubitka težine: postoje mnoge pozitivne kritike o ovom lijeku. Ali je li aktivni ugljen za mršavljenje doista koristan? Pokušajmo razumjeti ovaj problem.

Kako možete izgubiti težinu pomoću aktivnog ugljena?

Sljedbenici mršavljenja na "ugljen" metoda daje nekoliko argumenata za svoje prednosti. Prije svega, učinak sorbensa ima učinak čišćenja na tijelu: pojačano je uklanjanje toksina, toksina, štetnih tvari koje usporavaju metabolizam. Kao posljedica usporavanja metabolizma, potkožna mast se formira ubrzano. Ako, međutim, ubrzate metaboličke procese, izgledi za uspješan gubitak težine značajno će se povećati. Aktivni ugljik može biti koristan iz sljedećih razloga:

  • Može apsorbirati značajnu količinu masti, uzimajući lijek smanjuje kalorijski sadržaj hrane.
  • Doprinosi uklanjanju štetnih tvari nastalih nakon razgradnje potkožnog masnog tkiva.
  • Uzimajući ovaj lijek rješava problem nadut abdomen, eliminira nadimanje, apsorbira plinove u crijevima.
  • Unos sorbenta i vode 30 minuta prije obroka smanjuje apetit, smanjuje osjećaj gladi i smanjuje unos kalorija.

Pomaže li vam aktivni ugljen da izgubite težinu?

Koristi aktivnog ugljena za gubitak težine nisu medicinski dokazane. To je logično: u sebi, ova tvar može samo energično apsorbirati tvari u crijevima, i štetne i korisne. Razlozi zbog kojih osoba dobiva na težini, ugljen dijeta nije u mogućnosti eliminirati. Dakle, dobitak na težini često je posljedica pothranjenosti, prevalencije u prehrani namirnica koje sadrže višak ugljikohidrata i masti, od prekomjernog unosa kalorija.

Sjedeći način života, loša prehrana ne može nadoknaditi unos sorbenata. No, ipak, uporaba ovih lijekova za normalizaciju težine donosi određenu korist. Uklanjanje toksina doprinosi normalizaciji probavnog procesa, ubrzava metabolizam. Kao rezultat čišćenja tijela, poboljšanja dobrobiti i raspoloženja osobe, on ima dodatnu snagu za borbu protiv pretilosti. Stoga se sorbent može koristiti kao dodatni alat za normalizaciju težine i poboljšanje probavnog procesa.

Kako uzeti

Postoje dvije opcije za "ugljen" dijetu. Prema prvoj metodi, pojedinačna doza lijeka je 1 tableta na 10 kilograma. Za osobu težine 90 kilograma jedan dio će biti 9 tableta. Ta količina aktivnog sastojka mora se piti 3 puta dnevno vodom. Druga tehnika uključuje 10 tableta dnevno po sljedećoj shemi: 3 komada prije doručka i ručka, 4 komada prije večere, noću. Prema objema metodama, nakon svakih 10 dana prehrane potrebno je uzeti pauzu za isto razdoblje. Trajanje prehrane je 2 mjeseca.

Šteta i nuspojave

Iako se sorbent prodaje bez recepta, morate imati na umu da je to lijek, a njegov je prijem dopušten tek nakon savjetovanja s liječnicima. Potrošnja ugljena u umjerenim količinama neće biti štetna, ali u nekim slučajevima može doći do povraćanja ili poremećaja stolice: proljev, konstipacija, zamračenje fecesa. Moguće su alergijske manifestacije: oticanje lica, osjećaj gušenja itd.

kontraindikacije

Prehrana na aktivnom ugljenu kontraindicirana je za osobe koje pate od bolesti želuca i crijeva, uključujući peptički ulkus, kao i osobe koje stalno uzimaju lijekove. Prije nego počnete uzimati sorbent, posavjetujte se s liječnikom. Ako se tijekom recepcije lijeka iznenada osjeća još gore, potrebno je hitno prekinuti prehranu.

Također saznajte što je čarobna dijeta, kako se ispravno izvući iz nje.

Mršavljenje Recenzije

Lyudmila, 37 godina: “Ostala sam na dijeti 10 dana, ali zbog zatvora sam je zaustavila. Tijekom tog vremena bilo je moguće izgubiti 2, 5 kilograma. Osjećam da je tehnika učinkovita, posebno u kombinaciji s drugim metodama - fitness, ograničenje prehrane.

Ira, 42 godine: “Završio sam cijeli tečaj - 2 mjeseca, sada sam težio 57 kg s visinom od 159 cm, prije toga težio je 59 kg. Čini se da gubi na težini, ali mislim da je bilo moguće izgubiti težinu ne uzimanjem sorbenta, nego isključivanjem pečenog mesa i dimljenog mesa.

Oksana, 27 godina: “Uzela sam lijek po shemi od 10 tableta dnevno, tri ujutro i poslijepodne, četiri prije spavanja. Postoji blagi učinak, pao je oko 1, 5 kg. Ne znam hoću li i dalje pokušavati, nadajući se drugačijem rezultatu. "

Elena, 21: “Pokušala sam smršaviti uz pomoć aktivnog ugljena. Nikome ne savjetujem, uopće nisu uspjeli izgubiti na težini, dodali su i problemi s crijevima - počelo je trajno zatvaranje. "

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Ljepota