Olja LihačevaLjepota je kao dragi kamen: što je jednostavniji, to je dragocjeniji :)20. travnja 2017
Mnoge djevojke sanjaju o smršavljenju, ali ne žele samo smršavjeti, već ih i izgraditi u što kraćem vremenu. Popularni recepti koji pomažu očistiti tijelo i osigurati mršavljenje sa sodom bikarbonom su pijenje pića na bazi nje, oblozi za tijelo i uzimanje alkalnih kupki. Imajte na umu: korištenje bilo kojeg sredstva za mršavljenje je neučinkovito bez uravnotežene prehrane i tjelovježbe.
Što je soda bikarbona
Domaćice znaju da je soda bikarbona prašak za pecivo i regulator kiselosti, ali ne samo - ona je i dobro sredstvo protiv celulita. Ova komponenta se koristi kao losioni za alergije, liječe psorijazu. Uz pomoć lužine možete brzo izgubiti težinu. Postoje 2 načina: kupanje s ovom komponentom ili gutanje, oralno. U potonjoj verziji, soda bikarbona trebala bi se konzumirati pri mršavljenju samo nakon savjetovanja s dijetetičarom. Što trebate znati kada koristite natrijev bikarbonat:
- Kako ne biste izazvali duboke opekline kože, ne smijete trljati suhi puder niti ga nanositi na otvorena područja tijela.
- Natrijev bikarbonat u pogrešnim koncentracijama može uzrokovati alergije.
- Kada odlučujete kako smršavjeti uz sok, ne možete eksperimentirati i na sebi koristiti neprovjerene kombinacije različitih tvari s NaHCO3.
Je li moguće smršaviti sa sodom
Najlakši način za mršavljenje sa sodom bikarbonom su kupke, treba ih raditi 2 puta tjedno. Ostaje pitanje: koji je princip djelovanja na tijelo takvog postupka? Otopljeni NaHCO3 u vodi stvara alkalni okoliš, oslobađa se CO2. Ugljični dioksid prodire kroz pore koje otvara vruća voda i para i sagorijeva mast. Ova metoda ne samo da potiče gubitak težine, već i ublažava umor, normalizira san.
Za ugodniji provod u kupaonici, prilikom lužnatih kupki, možete koristiti aroma svijeće ili aroma ulja. Ako je opcija s vodenim postupcima neprihvatljiva, onda biste trebali razmisliti o dijetama s natrijevim bikarbonatom. Samo onima koji imaju ravnotežu kiseline bolje je koristiti druge vrste dijete, jer soda može izazvati gastritis ili druge jednako ozbiljne bolesti gastrointestinalnog trakta.
Kako vam gazirani sok pomaže pri mršavljenju
Utjecaj blokatora kalorija uz tretmane sodom jamči dobar rezultat. Bolje je koristiti sodu bikarbonu koja pomaže u mršavljenju u kombinaciji s dijetom ili vježbanjem u teretani. Za poboljšanje boje kože i borbu protiv celulita, možete uzeti ulje bergamota i kapnuti nekoliko kapi u alkalnu vodu. Bilo koja od opcija bit će učinkovita za proces mršavljenja.
Kako smršaviti sa sodom bikarbonom
Prilikom mršavljenja morate uključiti alkalni koktel u svoju svakodnevnu prehranu. Početi mršaviti sodom je jednostavno: trebate uzeti 7 g natrijevog bikarbonata, uliti u suhu šalicu ili čašu. Sljedeći korak: prelijte sodu s malom količinom kipuće vode - to će izazvati kemijsku reakciju. Zatim se kipuća voda razrijedi vodom sobne temperature. Pijte ovaj napitak natašte, gutljaj po gutljaj. To trebate činiti svako jutro dva tjedna.
Nakon mjesec dana možete se vratiti na završeni tečaj. Važno je naglasiti da ovaj napitak može iritirati sluznicu želuca i crijeva. Doručak treba započeti za pola sata, na jelovniku neka bude voćna salata ili kaša. Oni će omotati crijevnu sluznicu, što doprinosi normalnoj apsorpciji hranjivih tvari. Soda bikarbona za mršavljenje čisti tijelo od toksina, toksina, što pomaže da se osjećate bolje, zdravije.
Kako piti sok za mršavljenje
Višak kilograma se može brzo izgubiti, za to možete piti sok za mršavljenje na sljedeći način: napravite svježi limun, zatim dodajte toplu vodu, popijte sadržaj. Dodajte 7 g natrijevog bikarbonata u čašu i prelijte toplom vodom. Nakon pripreme popijte alkalni napitak. Važno je zapamtiti da ne možete miješati ova 2 proizvoda u jednoj čaši, možete naštetiti svom zdravlju. Napitke konzumirajte do 7 dana. Ljudi imaju kontraindikacije za ovu metodu:
- sa gastritisom;
- s krvožilnom bolešću;
- visoko kiselo.
Recept za sodu za mršavljenje
Postoji mnogo načina za mršavljenje s NaHCO3. Njihova upotreba ovisi o tome kakve probleme s prekomjernom težinom osoba ima. Na primjer, ako je figura općenito zadovoljavajuća, ali su bokovi malo punašni, mogu se staviti obloge. U takvim slučajevima, recept za sodu za mršavljenje je sljedeći: otopite 4 žlice u jednoj litri tople vode. žlice lužine. Navlažite komad tkanine u alkalnoj otopini i nanesite na ispareno problematično područje kože.
Koristite prozirnu foliju za fiksiranje tkanine. Lezite ispod tople deke ili zamotajte područje s paperjastim šalom. Film možete ukloniti nakon 50 minuta. Takvi postupci pomoći će se riješiti viška potkožnog masnog tkiva, poboljšati tonus kože. Glavna stvar je ne povećati razinu koncentracije otopine. Oblozi se rade jednom tjedno.Opasno je odstupati od recepta, lužine mogu izazvati opekline ili kožne alergije. Nakon uklanjanja filma potrebno je isprati problematično područje toplom vodom.
Kako smršaviti uz sok u tjedan dana
Novi proizvod se dobro pokazao - Soda super slim. Osim glavne komponente, uključuje: đumbir, Epsom sol. Sve ove 3 komponente mogu vam pomoći da brzo smršavite. Na sodi možete izgubiti težinu u tjedan dana samo uz redovitu upotrebu Soda super slim. Za tečaj koji se sastoji od 12 postupaka dovoljno je jedno pakiranje ovog proizvoda. Način upotrebe: u kupaonicu uliti vodu od 37 stupnjeva, uliti malo sode super slim. Uzmite takve kupke ne duže od 20 minuta 4 puta tjedno. Trebate znati da se nakon kupanja ne smijete ispirati.
Dijeta sa sodom za mršavljenje
Da biste brzo smršavili, u dijetalni jelovnik možete uključiti piće od sode i jabučnog octa.Takav lijek za mršavljenje uzima se svakodnevno, ali se može preporučiti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Dijeta sa sodom za mršavljenje uključuje sljedeći recept: u čašu pročišćene vode dodajte 2 žličice jabučnog octa, 1 žlicu. žlicu meda, dobro promiješati, a nakon potpunog otapanja dodati prstohvat sode i ponovno promiješati.
Med i soda za mršavljenje
Da biste zategnuli kožu i riješili se celulita, postoji nekoliko opcija - to su masaža ili kozmetički zahvati, ali bolje je, ako želite, napraviti piling kod kuće, koji uključuje med i sodu za težinu gubitak. Da biste ga pripremili, trebate pomiješati 1 žlicu. žlica sode i 2 žlice. žlice meda. Miješajte dok ne postane glatko, a zatim kružnim pokretima utrljajte na problematična područja. Nakon čišćenja, piling se ispere toplom vodom. Ovaj lijek možete koristiti jednom tjedno mjesec dana.
Soda kupka za mršavljenje
Ne zna svatko kako smršaviti sa sodom bikarbonom na pravi način. Da biste izbjegli zdravstvene komplikacije, pridržavajte se ovih pravila:
- Soda kupka za mršavljenje može se uzimati najviše 10 minuta;
- soda nakon kupanja se ne ispire, tijelo se upija čistim ručnikom.
- Zabranjeno je jesti 1 sat prije vodenih postupaka.
- Nakon kupanja 1 sat ne možete jesti.
- Kupanje s dodatkom sode bikarbone provodi se u sjedećem položaju tako da predio srca nije u vodi. Postupak se radi ne više od dva puta tjedno.
- Za ljekoviti učinak možete kapnuti esencijalni ekstrakt ružmarina, citrusa u alkalnu vodu - to čini proces kupanja ugodnijim.
- Tretmane vodom treba kombinirati s učinkovitim sportskim vježbama za mršavljenje.
Prije nego uključite alkalne kupke u svoju dnevnu rutinu, trebate se posavjetovati s liječnikom i saznati postoje li kontraindikacije ili individualna netolerancija. Kako ne biste upali u zdravstvene probleme, važno je zapamtiti da su alkalne kupke zabranjene:
- trudnice i djeca;
- dijabetičari;
- osobe koje pate od bolesti štitnjače;
- pacijenti s visokim krvnim tlakom;
- za vrijeme menstruacije.
Video: kako koristiti sodu za mršavljenje
Recenzije
Marina, 28 godina Mršavljenje pomoću sode bikarbone protiv celulita pomoglo je. Tijekom zime sam se udebljala 8 kg, htjela sam da kilogrami nestanu bez puno truda. Odlučila sam uzeti alkalnu kupku, a ponekad sam radila obloge od sode bikarbone. Nakon 2 mjeseca izgubila sam 4 kg, sretna sam.Preporučam svima koji žele utjecati na svoju težinu bez posebnih dijeta i treninga u teretani.
Katya, 30 godina Prijateljica je predložila pokušaj mršavljenja uz pomoć sode bikarbone i jabučnog octa. Nakon tijeka dijete nismo vidjeli pozitivan rezultat. Možda smo nepravilno pili sodu ili je takav gubitak težine neučinkovit. Alternativno, trebate piti takav koktel i dodatno ići na trening, tada će rezultat biti, ali za sada nisam baš zadovoljan načinom mršavljenja.
Sveta, 41, imam malo viška kilograma u bokovima, odlučila sam smršaviti uz pomoć soda pilinga s medom. Želim reći da mi se nakon 2 tjedna koža zategnula i osvježila. Mjesec dana kasnije značajno sam smršavio na problematičnim područjima. Istina, te sam postupke kombinirala i s voćnom dijetom na bazi grejpa. Želim svima preporučiti ovaj piling, daje dobre rezultate.Olya, 25 godina Mršavljenje pomoću sode bikarbone pomoglo mi je da očistim crijeva od toksina i izgubim 2 kg u mjesec dana. Jako sam zadovoljna, probala sam mnogo dijeta, ali nije bilo rezultata.Teretana ili fitness nisu za mene, pa sam odlučio smršaviti lužinom. Preporučujem redovite alkalne kupke, 2 puta tjedno, i višak kilograma će nestati.
Pažnja! Podaci navedeni u članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne pozivaju na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje, na temelju individualnih karakteristika pojedinog pacijenta.