- Kako odabrati tihu pokretnu traku
- Vrh električnih traka za trčanje
- Modeli tihih mehaničkih tragova
- Načini smanjenja buke pri radu simulatora
- video
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Uz pomoć pokretne trake možete se baviti sportom u bilo kojem trenutku, bez nepotrebnih financijskih troškova. Tihi modeli su vrlo popularni. Da bi se odabrala najbolja opcija, važno je proučiti tehničke karakteristike, prednosti i nedostatke pojedinog modela.
Kako odabrati tihu pokretnu traku
U trgovinama možete kupiti električnu i mehaničku opremu. Prva opcija tijekom rada smanjuje buku. Mehanički simulator radi na štetu napora osobe, stoga stvara više zvukova. Kriteriji za odabir tihog uređaja:
- Trošak. Skupi modeli pružaju sustav za apsorpciju zvuka.
- Snaga. Za klase od najviše 2 sata svaki dan će biti prikladna traka za trčanje od 1.5-1.75 KS. Obuka za 2-4 sata zahtijeva snagu od 1, 75 KS
- Kut nagiba platna. Mogućnost promjene kuta nagiba pokretne mreže omogućit će povećanje kardio opterećenja. To će ojačati srčani mišić, pluća, povećati izdržljivost tijela.
- Postojanje sustava amortizacije za omekšavanje i zaštitu zglobova.
- Nepravilnosti kompenzatora. Za postavljanje staze na bilo koju vrstu površine moraju biti podesive oslonci.
- Veličina trake za trčanje. Širina staze treba biti oko 40 x 120 cm, a parametar je namijenjen osobama većim od 180 cm, bez obzira na gradnju. Za trkače iznad 180 cm preporučljivo je odabrati modele s površinom od najmanje 130 cm (širina može ostati ista).
- Programi obuke - konstantni puls, otkucaji srca, ovisni o srcu (za jačanje srca), intervalni načini rada, programi stalnog opterećenja (za razvoj mišića), specijalizirani načini rada za "spaljivanje" masti.
- Upravljačka konzola Radi kao osobni trener: kontrolira napredak staze, status korisnika.
- Najbolje treadmills može biti dodatno opremljen audio, video sustava, imaju pristup internetu.
Vrh električnih traka za trčanje
Glavna značajka kardiovaskularnih strojeva ove skupine je prisutnost električnog motora. Pruža stalno glatko kretanje trake za trčanje. Električne trake za trčanje su relativno tihi i imaju mnoge prednosti:
- Pojas za trčanje opremljen je apsorpcijom udara.
- Moguće je programirati uređaj prije treninga prema individualnim potrebama.
- Korisnik može hodati ili trčati po ravnoj površini, jer brzina kretanja platna i razina opterećenja ne ovise o kutu nagiba.
- Dodirni senzori na rukohvatima na pokretnoj traci pomažu nadzirati puls trkača tijekom vježbanja.
- Na širokom digitalnom zaslonu korisnik vidi parametre lekcije: vrijeme, udaljenost, brzinu, energetsku intenzivnost vježbe, očitanje pulsa.
Među nedostacima uređaja u ovoj grupi su:
- visoka cijena;
- velike dimenzije;
- troškovi električne energije.
Clear Fit Uživajte u TM 7 35
Tiha staza namijenjena je aktivnoj kućnoj uporabi. Uređaj je pogodan za osobe bilo koje visine, težine do 160 kg. Karakteristike modela:
- snaga motora 3, 5 KS;
- brzina noža do 20 km / h;
- 12 programa osposobljavanja;
- funkcija električne promjene kuta podizanja do 15%;
- sustav amortizacije koji se sastoji od 8 elastomera.
Nedostatak tihog simulatora iz serije Enjoy je visoki trošak - 74990 rubalja. Od prednosti koje je vrijedno istaknuti:
- pouzdan i stabilan dizajn;
- moć;
- progresivni sustav amortizacije;
- široki pojas (130x64);
- sustav spuštanja tkanine s plinskim zatvaračem;
- LCD monitor;
- detaljne upute na ruskom jeziku.
DFC T4101 Lotos
Moderni model za učinkovite kućne vježbe pogodan je za osobe težine do 120 kg. Cijena simulator: 29000-32000 rubalja. Značajke uređaja:
- 1. Električni motor od 75 KS;
- pojas za trčanje simulatora: 123, 5 x 40 cm;
- sustav amortizacije;
- brzina do 16 km / h;
- podešavanje kuta nagiba do 5%.
Nedostatak modela je cijena i velika veličina. Među prednostima koje vrijedi istaknuti:
- tihi rad;
- prisutnost plavog zaslona s pozadinskim osvjetljenjem;
- 12 programa osposobljavanja;
- mogućnost spajanja MP-3 igrača tijekom treninga;
- dostupnost valjaka za transport uređaja.
OBITELJ TM 200M
Staza je najprikladnija za kućne vježbe ljudi težine ne više od 110 kg. Inovativni sustav jastuka pomaže u smanjenju opterećenja zglobova trkača tijekom kretanja. Cijena uređaja: 22900-29000 rubalja. Značajke:
- 1.5 l motor c.
- brzina noža 0, 8-12 km / h:
- senzori impulsa na tračnici;
- pojas za trčanje simulatora: 360x1030 mm;
- automatsko podešavanje kuta nagiba;
- 12 programa rada.
nedostaci:
- nedostatak programskog osposobljavanja;
- značajan trošak;
- velike dimenzije.
prednosti:
- snažan motor;
- inovativni sustav amortizacije;
- široki pojas;
- 12 načina rada;
- podešavanje kuta naginjanja tekućeg platna;
- LCD monitor;
- detaljne upute na ruskom jeziku.
Modeli tihih mehaničkih tragova
Najjednostavnija verzija kardio sustava je mehanička traka. Rotacija trkaćeg remena provodi se zbog mišićne snage trkačkih nogu. Osovina kočnice ili kut nagiba remena djeluje kao element za reguliranje pojačanja. Prednosti mehaničkih pokretnih traka:
- neovisnost od električne energije;
- kompaktnost;
- razumna cijena;
- jednostavnost dizajna.
nedostaci:
- minimalni skup funkcija;
- sposobnost hodanja ili trčanja samo na nagnutoj površini;
- kretanje platna je često popraćeno trzajima;
- nema sustava amortizacije.
HouseFit HT-90332HP
Ovaj sklopivi magnetski trag pogodan je čak i za mali stan. Ima LCD zaslon za praćenje pokazatelja vremena, brzine, putovanja, brzine pulsa, potrošnje energije vježbanja. Osim toga, uređaj ima funkciju skeniranja, parametara okupacije i brojača kilometara (brojač koji sažima kilometražu tijekom nekoliko zanimanja).
Težina korisnika ne smije prelaziti 110 kg. Model ima valjke za transport, pulsne senzore na rukohvatima, platno veličine 100 x 34 cm, a korisnik može ručno podesiti kut nagiba unutar 3-8 stupnjeva. Cijena uređaja: 15000-17000 rubalja.
Među nedostacima simulatora je istaknuti minimalni skup funkcija i nedostatak sustava amortizacije. Prednosti uključuju mobilnost, prosječnu cijenu, zbijenost.
Bradex EKLIPS SF 0058
Tihi treadmills ovog proizvođača trošak 5300-6500 rubalja. Dizajn je kompaktan, ima platno od 40x100 cm, a osobe koje teže do 120 kg mogu koristiti simulator. Uređaj ima monokromni zaslon za praćenje parametara lekcije, valjke za transport, podešavanje napetosti remena, ali nema mogućnosti promjene kuta nagiba.
Načini smanjenja buke pri radu simulatora
Ako je izbor trake za trčanje već izrađen, ali uređaj ne odgovara vlasnicima, možete samostalno smanjiti razinu buke simulatora tijekom rada. Za to trebate:
- Redovito podmazujte uređaj posebnim silikonskim gelom.
- Osigurajte ispravnost i temeljitost montažne strukture. Labav spoj može uzrokovati dodatnu buku.
- Stavite traku za trčanje na gumenu podlogu. Tradicionalni tekstil prigušuje zvuk, ali ne smanjuje vibracije uređaja. Poseban otirač štiti podnu oblogu i smanjuje buku pri korištenju kardiovaskularnog stroja.