- Što je crno vino?
- Koje vino možete popiti tijekom dijete?
- Koliko vina možete popiti dnevno
- Crno vino za noć
- Dijeta na vinu
- Video: prednosti i štete suhog crnog vina
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Jeste li znali da zahvaljujući sastavu crnog vina ne možete samo uljepšati dosadnu večer, nego se i riješiti dodatnih kilograma? Glavna stvar - piti je kvalitetan proizvod proizveden prema svim pravilima. Korist ili šteta će biti ako pijete crno vino za gubitak težine tijekom prehrane? Saznajte o tajnim svojstvima ovog plemenitog pića i pravilno gubite težinu.
Što je crno vino?
Iako mnogi liječnici i nutricionisti tvrde da je alkohol vrlo nezdravo, ne možete reći isto o crnom vinu. Njegova uporaba u umjerenim dozama, naprotiv, imat će pozitivan učinak. To je apsolutno prirodan proizvod koji se proizvodi od grožđa i sadrži sve korisne tvari koje se nalaze u tim plodovima. Kada piće uđe u ljudsko tijelo, uz njega dolaze i vitamini. Ljekovita svojstva vina moraju imati velik utjecaj na dobrobit.
Prednosti
Crveno vino za mršavljenje korisno je u tome što sadrži resveratrol - tvar koja pomaže ubrzavanju metabolizma, poboljšava probavu i sagorijeva masti. Kvalitetno piće je vrlo korisno za kardiovaskularni sustav, smanjuje razinu kolesterola u krvi, ima antioksidativni, diuretski učinak na tijelo. Imunološki sustav se stimulira. Vino se od davnina smatralo svetim, produžavajućim životom, stoga su ga svi carevi, kraljevi, filozofi, heroji mitova - apsolutno svi pili i jeli voće u svrhu pomlađivanja.
Crveno vino za mršavljenje ima još jednu prednost: savršeno zadovoljava glad, apetit postaje ne toliko jak. Ako prije obroka popijete čašu vina, više ne želite jesti, kao prije, što znači da ćete uzeti manji dio. To je prvi korak prema gubitku težine. Ako i dalje mijenjate prehranu na zdraviji način, proces uklanjanja viška kilograma ne izgleda tako teško.
ozljeda
Kao i svaki drugi proizvod, to je opasno u velikim količinama. Pretjerano pijenje može naškoditi tijelu. Ne zaboravite da je alkohol, iako ne najjači. Zlouporaba može dovesti do alkoholizma, razvoja bolesti jetre i bubrega. Osim toga, vino je kontraindicirano za osobe s alergijama na bilo koju komponentu pića. Nije poželjno koristiti čak i minimalne iznose:
- dojilje;
- koje boluju od ulkusa želuca.
Koje vino možete popiti tijekom dijete?
Ako ste odlučni da izgubite težinu uz pomoć ovog tamnocrvenog pića, onda morate pronaći stvarno kvalitetan proizvod. Crveno vino za mršavljenje treba biti suho, tamne boje. Danas u trgovini možete pronaći veliki izbor robnih marki u potpuno drugačijem cjenovnom razredu. Ne nužno skupo - to znači kvalitetu. Mnogi ruski proizvođači nude vrlo dobra vina po razumnim cijenama.
Uz dijetu možete popiti i crveno i bijelo suho vino. Nemojte uzimati poluslatko / slatko. U suhom vinu postotak sadržaja šećera je vrlo mali, a to je ono što je potrebno tijekom mršavljenja. Crveno vino sadrži resveratrol u većim količinama od bijelog, pa će tamnocrveno piće raditi učinkovitije, ali ako vam se uopće ne sviđa okus ukusa, možete odabrati suhu bijelu sortu.
Koliko vina možete popiti dnevno
Optimalna količina crnog vina za mršavljenje dnevno iznosi 340 ml - oko dvije čaše. Najbolje je piti tijekom obroka ili poslije. U ovom trenutku, aktivne tvari će brzo zauzeti hranu koju jedete za vrijeme ručka ili večere, ne dopuštajući da se on pohrani u vašem tijelu. Imajte na umu da je vožnja pod utjecajem alkohola zabranjena, pa je ova verzija mršavljenja prikladna za one koji ne planiraju voziti ili koristiti javni prijevoz.
Crno vino za noć
Drugi način za početak procesa u tijelu kako bi se izgubila težina je piti crveno suho vino dok gubite težinu noću. Aktivne tvari će raditi dok spavate, tijelo će se početi uklanjati masnih naslaga. Važno je pratiti svoju prehranu, inače se vino neće nositi s takvim zadatkom. Odbacite visokokaloričnu, masnu hranu, slatko, brašno, složene ugljikohidrate, brzu hranu. Pokušajte ne jesti 3 sata prije spavanja, a ujutro započnite zdravom doručku - to je povrće salata i komad sira, na primjer. Izbornik mora biti lagan, bez teških umaka.
Dijeta na vinu
Postoji posebna dijeta koja se ne može nazvati jednostavnom, jer je dijeta vrlo siromašna - suho crno vino za mršavljenje i sir. Njegova je bit sljedeća:
- Na dan morate popiti bocu dobrog crvenog suhog vina i pojesti 300 g durum sira (ne sirnog proizvoda). Ništa više ne može jesti.
- Dakle, morate izdržati od 3 do 5 dana, ali ne više od tjedan dana.
- Rezultati i pregledi prehrane su zapanjujući: od 3 do 7 kilograma.
- Na izlazu iz prehrane ne može se odmah vratiti na uobičajenu prehranu: početi jesti malo, postupno povećavajući porcije.