Lako je svoja pluća uzeti zdravo za gotovo sve dok ne mogu uspješno obavljati svoj posao. Iako gotovo svi znaju da pušenje može (i hoće) oštetiti vaša pluća, postoji mnogo drugih činjenica koje bi vas također mogle zanimati. Jedan od najvažnijih ključeva za brigu o vašem tijelu je razumijevanje kako ono uopće funkcionira. Postoji 15 stvari koje možda niste znali o svojim plućima.
Oni plivaju
Tvoja pluća bi plutala na vodi da možeš. To ih čini jedinim organom u vašem tijelu s ovom razlikom.
Različite veličine
Iako su vaša pluća važna, ona također žive u blizini još jednog izuzetno važnog organa: srca. Da biste napravili mjesta za rad srca, lijevo plućno krilo je malo manje od desnog.
6 litara zraka u minuti
U normalnim uvjetima, prosječna osoba će udahnuti ukupno 6 litara zraka svake minute. To je impozantna količina, koja upravo naglašava zašto trebamo brinuti o okolišu i zraku oko nas - jer ga udišemo nevjerojatne količine tijekom dana. Bez svježeg, čistog zraka za disanje, rad pluća postaje izuzetno težak, ako ne i nemoguć.
Ulaz i izlaz
Jeste li znali da svaki dan udahnete oko 22 000 puta? Dobra stvar je što ne morate razmišljati o tome jer ćete gotovo sigurno zaboraviti barem nekoliko puta od 22.000.
Milijuni zračnih jastuka
Zračne vrećice koje se nalaze u vašim plućima poznate su kao alveole i imate ih mnogo. Negdje između 300-500 milijuna! Ovo su stvarne točke gdje se ugljični dioksid i kisik izmjenjuju i nalaze se na kraju vaših najmanjih dišnih puteva.
Površina
Kada bi površina tvojih pluća bila položena na tlo, zauzela bi oko pola teniskog terena. Teško je zamisliti tako veliki prostor koji zauzima samo površinu vaših pluća, ali to samo pokazuje koliko tijelo može biti nevjerojatno.
Ugrađena sigurnost
Zadatak tvojih rebara je da štite tvoja pluća kao i tvoje srce. Kako bi ostala sigurno na mjestu, pluća su pričvršćena - povezana su s prsnom kosti sprijeda i leđnom moždinom straga.
Bez zraka u maternici
Kad se rodiš, tvoja pluća još nisu napuhana. Ispunjeni su tekućinom, a prvi udah svježeg zraka zapravo se događa oko 10 sekundi nakon izlaska iz porođajnog kanala.
Zasićenost krvi
Najvažnija funkcija vaših pluća je isporuka kisika koji je potreban vašoj krvi da uspješno obavlja svoj posao. Alveole koje smo ranije spomenuli ključne su u ovom procesu jer su okružene kapilarama koje omogućuju krvi da preuzme kisik prije nego što nastavi svoj put.
Kontrola mozga
Nije ni čudo što pluća kontrolira mozak u smislu količine zraka koja će unijeti u vaše tijelo. Vaš mozak je taj koji govori vašim plućima koliko je kisika potrebno, a vaša brzina disanja će odgovoriti na isti način.
Možeš proći s jednim
Život sa samo jednim plućnim krilom neće bitno utjecati na kvalitetu vašeg života. Naravno, stvari poput tjelovježbe postat će teže ili čak nemoguće u nekim slučajevima, ali živjeti samo s jednom jednostavnom vježbom je definitivno izvedivo.
Pušenje može uništiti vaša pluća
Ako odlučite pušiti, drastično ćete povećati rizik od razvoja raka pluća, kao i oštetiti svoja pluća koja se nikada neće oporaviti.
Možete povećati svoje sposobnosti
Kapacitet vaših pluća nije samo nešto s čime se rađate. Redovitim vježbanjem zapravo možete raditi na povećanju kapaciteta pluća. Kada vježbanjem uspijete povećati snagu, otkrit ćete da se kisik može brže kretati kroz vaše tijelo i možete vježbati više bez gubitka daha.
Pluća igraju ključnu ulogu u razgovoru
Glasna kutija (grkljan) nalazi se točno iznad vašeg dušnika (dušnika), a količina zraka koji prolazite kroz ovo područje utjecat će na visinu i glasnoću zvukova koje ispuštate.