Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Želite li određenu hranu, a niste sigurni zašto? Ispostavilo se da određene želje mogu ukazivati na zdravstveni problem, pa im obratite više pažnje. Iako naizgled bezazleni, vaš izbor grickalica može dati širu sliku o tome kako se osjećate.
slatkiši
Jedenje puno slatkiša znači ne samo da pokušavate oživjeti svoje djetinjstvo, već bi to moglo značiti i velike probleme.
Na primjer, žudnja za marmeladom može značiti da patite od predijabetesa. Predijabetes znači da je vaš šećer u krvi viši nego što bi trebao biti, ali još nije unutar normalnog raspona za puni dijabetes.
Sladoled
Želja za sladoledom može biti način na koji se vaše tijelo nosi s manjom upalom želuca, nedostatkom željeza. Hladnoća je učinkovita u ublažavanju upale u ustima i jeziku, što može biti znak anemije (nedostatak crvenih krvnih stanica ili hemoglobina).
čokolada
Želja za čokoladom mogla bi biti znak da vam nedostaje magnezija. Magnezij je važan za rad mišića. Ne kupujte sorte čokolade sa šećerom, dajte prednost gorkoj. Riba i orašasti plodovi također su bogati magnezijem (iako iz nekog razloga ljudi ne žude za tim stvarima toliko koliko žude za čokoladom).
čips od krumpira
Razlog može biti to što imate malo minerala poput magnezija i cinka, koji imaju "slanu" nijansu. Isprobajte multivitamin ili povećajte unos zdrave hrane, uključujući morsko povrće bogato mineralima poput morske trave. Addisonova bolest također može uzrokovati želju za čipsom i slanom hranom.
Pizza
Jedan od najukusnijih sastojaka za pizzu je sir. Žudnja za pizzom (ili samo sirom) znak je da vam možda nedostaje masnih kiselina, koje su ključne za vaše dobro zdravlje.
Umjesto gutanja sira (koji može biti bogat zasićenim mastima), možete se odlučiti za druge opcije, uključujući sirove orahe i sjemenke lana.
Crveno meso
Ono za čim stvarno žudite su proteini, koji su neophodni za proizvodnju energije. Srećom, postoje drugi načini da ga dobijete. Razmislite o grahu, grašku, tofuu, soji.
Voda
Želja za vodom zapravo može ukazivati na visok krvni tlak ili čak biti znak upozorenja na dijabetes. Dijabetes insipidus utječe na bubrege i tjera vas na češće mokrenje, pa osjećate potrebu stalno nadoknađivati tekućinu.