Jako brza kašica, podjednako korisna i za djecu i za odrasle. Utješna zdjelica zobenih pahuljica jednako je hranjiva koliko i ukusna. Zato bi to trebao biti vaš svakodnevni doručak.
Snižava kolesterol, stabilizira šećer u krviZob sadrži i topiva i netopiva vlakna. Topiva vlakna stvaraju viskozni gel koji pomaže u snižavanju razine kolesterola i stabilizaciji razine glukoze u krvi. Netopiva vlakna u zobi djeluju poput balasta, smanjujući zatvor i poboljšavajući zdravlje crijeva.
Štiti vaše srce i debelo crijevoRazličiti antioksidansi poznati kao avenantramidi nalaze se isključivo u zobi. Pokazuju protuupalno i antipruritično djelovanje te mogu pružiti dodatnu zaštitu od koronarne bolesti srca, raka debelog crijeva i iritacije kože. Avenantramidi također mogu igrati ulogu u kontroli krvnog tlaka.
Čini doručak lakim i uravnoteženimJedna šalica kuhane zobene kaše ima oko 150 kalorija, 4 grama vlakana (oko pola topivih, a pola netopivih) i 6 grama proteina. Ova moćna kombinacija pružit će vam dugotrajan osjećaj sitosti.
Osigurava važne vitamine i mineraleHranjiva zobena kaša sadrži magnezij, fosfor, cink, mangan, selen i željezo.
Bez glutenaZob je prirodno bez glutena, ali morate biti sigurni da se njihov proizvod ne proizvodi pomoću iste opreme koja potencijalno kontaminira žitarice.Uvijek kupujte proizvode bez glutena od renomiranih tvrtki i pažljivo čitajte etikete.
Može vam pomoći u kontroli težine
