Psiholozi kažu da zdrave i uspješne veze ne mogu biti 100% “savršene”, ali pomažu izvući najbolje iz partnera i daju osjećaj sreće i harmonije. Manifestiraju se kao sposobnost ravnopravne komunikacije, uvažavanja mišljenja voljene osobe, a ne pokušaja da ga "preoblikuju" za sebe. Stručnjaci su naveli 7 znakova uspješnih i zdravih veza koji pomažu ljudima da ostanu zajedno dugi niz godina.
Obveza
Spremnost pružiti podršku voljenoj osobi u bilo kojoj situaciji, predanost, vjernost i privrženost partneru faktori su prioriteta za većinu parova.Povjerenje da ste spremni zajedno proći kroz sve izazove - dobre i ne tako - igra značajnu ulogu u jačanju odnosa.
Zajedničke vrijednosti
Uspjeh zajedničkog života uvelike ovisi o tome kako partneri dijele međusobne životne ciljeve i težnje. Ako oboje znate što želite od života i kako to postići bez kršenja osobnih granica, zajedničke vrijednosti i prioriteti pomoći će vam da ih ostvarite što je prije moguće.
Povjerenje i otvorenost
Sposobnost slobodnog razgovora o bilo kojoj temi, odsustvo "tajnih" planova i tajni prošlosti najvažniji je znak zdrave veze u paru. Dakle, stručnjaci za osobne odnose primjećuju da se partneri koji razgovaraju o svim novonastalim problemima - i dobrim i lošim i ružnim - osjećaju 35% sretnijim od onih koji se sami pokušavaju nositi sa svojim problemima.
Povjerenje znači da se svatko osjeća sigurno razgovarajući o svojim osobnim potrebama i željama.Ako imate potrebu "za svaki slučaj" provjeriti SMS prepisku ili pozive vašeg voljenog/voljenog, trebali biste se zapitati postoji li povjerenje među vama i je li vam ovaj odnos zaista koristan.
Pohvala
To znači da svatko od vas daje svoj "doprinos" vezi, kakav god on bio. Sretni partneri uvijek kažu "hvala" i "molim" kako bi izrazili zahvalnost za ono što čine jedno za drugo. Iskrena zahvalnost za pokazane znake pažnje, na primjer, kada se voljena osoba sjeti kupiti vaš omiljeni desert ili pokloni cvijeće bez razloga, pokazuje da njegov čin ne uzimate zdravo za gotovo.
Nezavisnost
Svaka veza treba osobni prostor, poput zraka. Sposobnost da se sami oslobodite i pružite istu slobodu svom partneru temelj je duge i pouzdane veze u paru. Zapamtite da je svaka osoba samostalna i neovisna osoba sa svojim hobijima, društvenim krugom i interesima.Stalna, ponekad dosadna, prisutnost u svim sferama života jednog drugog uništava individualnost partnera, čini odnose bezveznim i dosadnim.
Seksualno zadovoljstvo
Koliko ste zadovoljni u krevetu važan je pokazatelj zdrave veze. Seksualni život koji ne zadovoljava jednog od partnera znak je ozbiljnih problema u paru. Nelagoda u intimnim odnosima može biti posljedica fizioloških poremećaja, ali u većini slučajeva povezana je s emocionalnim poremećajima, stresom i tjeskobom. Da bi riješili problem, partneri moraju iskreno razgovarati, po potrebi potražiti pomoć obiteljskog terapeuta ili seksologa.
Rješavanje sukoba i sporova
Otvorena rasprava s poštovanjem o problemima i nepristrano rješavanje razlika normalan je aspekt zdrave veze.Svi imamo svađe i svađe, i to je u redu! Zdrav sukob je prepoznavanje problema, odnos poštovanja tijekom rasprave o predmetu spora bez vike i međusobnog ponižavanja. Što se par češće svađa i što je uzrok svađe manje značajan, veća je vjerojatnost da su oba partnera "umorna" od veze i žele je prekinuti.