S godinama, mozak počinje gubiti svoje funkcije. Degradaciju potiču istovrsni postupci, stereotipno razmišljanje. Da bi se taj proces zaustavio, mozak treba istrenirati. Jednostavne tehnike pomoći će održati bistrinu uma dugi niz godina.
Pazi se
Istražite nove ruteOvo se odnosi na put od kuće i natrag. Ako hodate nepoznatim rutama, možete otkriti zanimljiva mjesta za koja niste znali. Slušajte novu glazbu. Mozak treba uložiti napor da ga ponovno promisli.
Tražite nove prijateljeNema potrebe da prekidate komunikaciju sa starim prijateljima. Dobro je sklapati nova poznanstva. Možda im neće uvijek biti ugodno, ali to će pokrenuti mozak na rad, počet će djelovati aktivnije.
Imajte djecuDjeca svojom radoznalošću, željom da upoznaju svijet oko sebe neće vam dati mira brojnim pitanjima. Natjerat će vas da razmišljate na novi način. Djeca će brzo osloboditi vaše razmišljanje.
Prestanite s kritikomNegativna procjena događaja sugerira da osoba ne želi prihvatiti promjene koje se događaju u životu, opire im se. Često je potrebno mnogo truda da im se odupre. Ako prestanete s kritikom, degradacija će se usporiti.
Ne etiketiraj ljudeLakše je nego natjerati sebe da razmišljaš o tome zašto ljudi rade stvari na način na koji rade. Ljudi su pod utjecajem raznih okolnosti. Ne možete podleći svojim slabostima i uzalud ih stigmatizirati.
Motivirajte svoj mozak na nove radnjeNemojte stati tu. Pokušajte učiti i naučiti nove informacije. Potražite ga u knjigama, internetu, životnim situacijama.
Istražite nove okuse
Mirisi imaju ogroman utjecaj na osobu, uključujući i mozak. Probajte nove okuse u hrani. Promijenite uobičajenu toaletnu vodu, kozmetiku.
Nabavite psaŽivotinja zahtijeva dresuru, šetnju, što znači da će biti komunikacije s novim ljudima. Pas svojim ponašanjem može postati izvor kaosa, što će pozitivno utjecati na rad mozga.
