Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Mirisni i svijetli čaj od cvjetova hibiskusa privlači pažnju i gurmana. Osim bogatog okusa, piće je zanimljivo za buket vitamina i minerala u sastavu. Mnogi se pitaju kako hibiskus snižava ili povećava krvni tlak, jer njegovom upotrebom dobivate korisne tvari čija svojstva na različite načine utječu na tijelo. Smatra se da ohlađeno piće snižava krvni tlak, a vruće ga povisuje. Je li tako, saznajmo!

Što je hibiskus

Biljni čajni napitak crvene ili bordo nijanse, slatko-kiselkastog okusa - hibiskus.Pripravak za njega je sudanska ruža, biljka iz obitelji Malvaceae. Posebnost je mogućnost korištenja svih dijelova grma. Domovina - Indija, ali sada uobičajena u Sudanu, Egiptu, Tajlandu, dok je izvoz razvijen širom svijeta. Uostalom, mnogi ljudi radije piju ovaj zdravi čaj.

Hibiskus - korist i šteta

Ruža je upila 13 organskih kiselina - limunsku, vinsku, jabučnu i druge. Vitamini, elementi u tragovima, biološki aktivne tvari pomažu u jačanju imunološkog sustava. Koje su prednosti i štete čaja od hibiskusa? Među pozitivnim svojstvima su sljedeća:

  • prevencija prehlade, gripe, SARS-a;
  • povećajte izdržljivost;
  • smanjenje živčane napetosti;
  • upravljanje stresom;
  • jača stijenke krvnih žila i pomaže u regulaciji krvnog tlaka;
  • sniziti kolesterol u krvi;
  • antispazmodici su također u njegovoj moći;
  • blagotvorno djeluje na jetru, genitourinarni i probavni sustav (osobito želudac);
  • normalizacija metaboličkih procesa u tijelu;
  • poboljšanje pamćenja i koncentracije;
  • smanjenje rizika od srčanih bolesti;
  • ima diuretičko i laksativno djelovanje.

Istovremeno, postoje neke značajke koje možda neće poboljšati, ali negativno utječu na zdravlje. Dakle, crveni čaj povećava kiselost (s normalnom kiselo-baznom ravnotežom, to neće štetiti, ali s problemima s gastrointestinalnim traktom, potpuno). Hibiskus povećava krvni tlak, stoga je prije upotrebe bolje konzultirati liječnika koji može prilagoditi dopuštenu stopu.

Hiboo čaj i pritisak

Piće utječe na krvni tlak osobe. Liječnici preporučuju piti šalicu i hipertenzivnih pacijenata za smanjenje performansi, i hipotenzivnih pacijenata za održavanje stabilnih brojeva.Terapeutski učinak postiže se zbog prisutnosti antioksidansa. Za postizanje dugoročnih rezultata važno je konzumirati ovaj čaj 3 puta dnevno. Ipak, zapamtite: nemojte piti napitak na prazan želudac! U suprotnom, umjesto pozitivnih svojstava čaja od hibiskusa kod pritiska, dobit ćete želučane probleme - ima puno kiselina.

Kako hibiskus utječe na krvni tlak

Tekuća istraživanja pokazuju da redovitim unosom možete normalizirati vaskularnu propusnost, čime se izbjegavaju skokoviti brojevi na tonometru. Razloga za probleme može biti mnogo, a često se radi o kompleksu kvarova u tijelu. Jasno je da sam čaj ne može izliječiti bolest, ali nitko nije otkazao prevenciju! Morate znati: djelovanje hibiskusa na pritisak razlikuje se između toplih i hladnih sorti.

Ljuti hibiskus povisuje ili snižava krvni tlak

Uzmite u obzir temperaturu kada pijete čaj kako ne biste sebi naštetili: ako želite normalizirati svoje stanje, hibiskus s visokim krvnim tlakom treba piti hladan ili malo topao.Budući da će vrlo vrući napitak izazvati širenje krvnih žila i kapilara, što će dovesti do povećanja krvnog tlaka, a to je opasno za hipertenziju. U isto vrijeme, okus ne ovisi o temperaturi, tako da možete uživati u svom piću.

Kako skuhati hibiskus za smanjenje tlaka

Za kuhanje je bolje koristiti nemetalno posuđe. Hibiskus smanjuje pritisak ako se ne kuha u kipućoj vodi, već se napuni hladnom / toplom vodom i ulije nekoliko sati. Duže vrijeme kuhanja znači bogatiji i zdraviji napitak. Nakon što se čaj filtrira kako bi se smanjio pritisak. Svi mogu piti! Pridržavajte se norme - nemojte se previše zanositi, količina veća od 3 šalice dnevno već nije dobra. Zapamtite da je samo čaj od lišća koristan dodatak, kvaliteta vrećica čaja je upitna.

Kako piti čaj od hibiskusa kod visokog tlaka

Popularan način za pripremu čaja od hibiskusa za tlak je kuhanje.Da biste to učinili, ulijte 1-2 žlice latica ruže u 300 ml vode, kuhajte 10 minuta. Možete kuhati nekoliko porcija odjednom. Čuvajte na tamnom, hladnom mjestu, tako da ako ste hipertoničari, uvijek ćete imati ohlađeni napitak koji će vam pomoći da normalizirate svoje fizičko stanje i ne patite. Kao varijantu možete dodati mlijeko, šećer, med, mentu, matičnjak, cimet, kardamom, klinčiće, limun, đumbir.

Kontraindikacije

Korist nije upitna. Međutim, postoje oni koji ne mogu piti hibiskus - postoje kontraindikacije za upotrebu i neće se preporučiti, na primjer, djeci mlađoj od godinu dana uopće ga ne treba davati. Možete se ozlijediti dok pijete čaj ako imate:

  • akutni oblik gastritisa, hiperaciditet;
  • peptički ulkus u akutnom stadiju;
  • urolitijaza, kolelitijaza;
  • alergičan na sudansku ružu ili supstance koje ga čine;
  • vrlo nizak krvni tlak - hipotenzivni pacijenti također bi se trebali suzdržati.

Video: Korisna svojstva hibiskusa

Recenzije

Valeria, 40 godina Nutricionist mi je savjetovao da pijem hibiskus. Čaj ima pozitivan učinak na opće stanje organizma, pomaže u jačanju imunološkog sustava. Nakon uzimanja, raspoloženje se podiže, stres se oslobađa, a metabolički procesi se pokreću novom snagom, jer je sadržaj hranjivih tvari vrlo visok. Pila sam i hladno i toplo, zadovoljna sam, preporucujem svima.
Miloslava, 35 godina Ovo je čudo, nema boljeg lijeka! Osim što u hibiskusu ima toliko blagodati i bogat sastav vitamina, on je i dobrog okusa. U vrućini popijte čašu - to je to, savršeno hladi. Pio sam ne samo čaj, nego sam se i podvrgao liječenju hipertenzije, tako da ne mogu reći što je više pomoglo.Ipak, vjerujem da postoji pozitivan učinak.
Vladimir, 50 godina Volim hibiskus već dugo, više volim tradicionalni način kuhanja - tinkturu u toploj vodi. Nekad se častilo na zabavi, sada je ovo piće na prvom mjestu. Lijep okus i visok postotak vitamina. Međutim, tlak mi je normalan. Ne znam od čaja ili samo jesti, ali neće biti suvišno. Ja bih preporučio: pijte i nećete požaliti.
Pažnja! Podaci navedeni u članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne pozivaju na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje, na temelju individualnih karakteristika pojedinog pacijenta.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Medicina