Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Oni koji žele naučiti kako napraviti konzerviranu masažu trbuha za mršavljenje, morate se upoznati sa svim nijansama postupka vakuumskih učinaka na koži, jer ako ne slijedite tehniku nećete postići željeni rezultat: nećete moći izgubiti težinu ili zategnuti kožu. Saznaj o čemu se radi u ovoj proceduri, kako pomaže „razbiti“ celulit, bilo da se radi o kući.

Što je kupping masaža trbuha

Vakuumska masaža abdomena za mršavljenje i razbijanje celulita je popularna procedura, među ženama koje žele učiniti svoje tijelo lijepim i prikladnim, a, kao što znate, želudac za žene je najproblematičnije područje iz kojeg je teško ukloniti masne naslage. S posebnim medicinskim bankama za uklanjanje masnoća sa strane i trbuh će biti vrlo jednostavno, glavna stvar je biti strpljiv i držati tečaj za 10-15 sjednica - onda nećete prepoznati svoje tijelo.

Da bi višak masnih nabora iz trbuha ići brže, stručnjaci preporučuju kombiniranje konzervirane masaže s vježbanjem, dijeta koje je za vas dizajnirao nutricionist, pravilnu prehranu i druge metode koje su usmjerene na smanjenje težine. Također možete povećati učinak masaže od strane banaka uz pomoć lijekova koji ubrzavaju metaboličke procese, ali se također morate posavjetovati s liječnikom prije nego ih uzmete.

Može masirati od celulita kod kuće

Ovaj postupak je jednostavan i ne zahtijeva znanje, kao iskusni maser. Kako bi se izradila masaža abdomena kod kuće, preporučuje se uporaba gumenih ili silikonskih staklenki, ulja ili kreme na bazi ulja. Postupak traje oko 40-50 minuta, a učinak se može vidjeti nakon 5 sesija. Tijekom masaže, ne samo stanje kože postaje bolje, nego se smanjuje i sloj masti.

Masaža trbuha u salonu

Možete saznati što je ovaj postupak prijavom na probnu sesiju u salonu. Stručnjaci često masiraju trbuh vakuumskim limenkama, a za razbijanje masnih naslaga koriste posebnu opremu s mlaznicama različitih veličina. Oprema u kabini ima svoje prednosti, jer mogu kontrolirati intenzitet izloženosti, ovisno o osjetljivosti pacijentove kože.

Poticajne masažne aktivnosti provode se na razini hipodermisa. Pomoću specijalizirane opreme poboljšava se propusnost stijenki krvnih žila u "hladnim" zonama, redistribuira limfni tlak u krvnim žilama i krv, a poboljšava se i drenaža metaboličkih procesa i stajaćih područja. Općenito, postupak osigurava učinak limfne drenaže, zbog čega se toksini uklanjaju, smanjuje se oteklina.

Tehnika konzervirane masaže

Da biste napravili samo-masažu koja pomaže zategnuti kožu trbuha i smanjiti količinu celulita, potrebno je zalihe potrebne opreme: limenke i bazu ulja. Tehnika konzervirane masaže kod kuće je sljedeća:

  1. Zagrijte kožu trbuha trljajući ovo područje tvrdom krpom ili šaljem struje tople vode.
  2. Nanesite kremu s anticelulitnim učinkom ili bazom ulja.
  3. Rubove limenki podmažite istim alatom, zatim ih lagano sisati na obje strane pupka, privlačeći kožu najmanje 1 cm.Važno je zapamtiti da se ne može dotaknuti područje u sredini trbuha.
  4. Uzmite vodoravni položaj, potpuno opustite trbušne mišiće.
  5. Počnite voziti obale po koži, stvarajući spore kružne pokrete. Postupak treba trajati oko 10 minuta.
  6. Odvojite limenke, ponovno razmazajte rubove, pričvrstite ih u bočnu stranu. Masažni pokreti na stranama također traju oko 10 minuta.
  7. Ponovo pomaknite staklenke u trbuh.
  8. Nanesite anticelulitnu kremu na kožu tretiranu limenkama, pokrijte toplom dekom i legnite oko 15 minuta kako biste udvostručili učinak postupka.

Banke na želucu za mršavljenje

Masažne banke za celulit nalaze se u svakoj ljekarni, ali da bi odabrali pravu, morate znati što su:

  1. Staklo. Takve banke mogu biti standardne kada se stvara vakuum zbog zagrijavanja unutarnje površine osvijetljenog pamučnog ili polimernog stakla gumenim balonom ili ventilom. Potonji tip je dovršen s drugom pumpom.
  2. Plastični. Prilagodbe se mogu staviti na tijelo na dva načina: pomoću pumpe ili kada se zrak u kanisteru isisava gumenom žaruljom koja je pričvršćena na samu posudu.
  3. Gumena. Riječ je o tvrdim limenkama koje se preporuča držati u vrućoj vodi prije uporabe.
  4. Silikonski. Takve banke su najpogodnije i praktičnije, jer među njima postoje opcije koje se mogu masirati čak i krivulje tijela.

Vakuumsko ulje za masažu

Za samo-masažu možete koristiti posebnu kremu. Međutim, bit će bolje ako se ulje za masažu trbuha nanosi, što ćete i sami poduzeti, uzimajući kao osnovu bilo kakvo biljno ulje i dodajući aromatičnim komponentama samoproizvedenu mješavinu koja pospješuje anticelulitni učinak. U domaćem proizvodu možete dodati 4 okusa s popisa:

  • narančasta;
  • ružmarin;
  • ylang ylang-;
  • čempres;
  • limun;
  • pačuli;
  • smreka.

Svako aromatično ulje iz gore navedenog popisa ima izražen lipolitički učinak i pomaže u smanjenju celulita, pa su traženi među onima koji pokušavaju smršaviti. Ako trebate stimulirati stvaranje novih struktura elastina i kolagena, nahraniti kožu i poboljšati učinak tijeka zahvata, onda uzmite okus grožđa, breskve ili badema.

Kako se može masirati

Kuping masaža se naziva i vakuumska terapija, koja aktivira protok limfe i protok krvi: potkožna tekućina pod utjecajem limenke počinje se brzo kretati, izglađujući izbočine i neravnine. Krv bježi na masirano područje mnogo brže nego na onu koja je u pasivnom stanju, što pridonosi poboljšanju (8-10 puta) u istjecanju šljake i toksina.

Mehanizam djelovanja konzervirane masaže je da kada je posuda usisana, ona formira zonu negativnog pritiska na kožu, radeći kroz cijeli sloj masti povlačenjem hrptova celulita u sebe. Mikroskopske izbočine prsnu, a zatim kapsula nestaje - masnoća napušta kožu, a narančasta kora također nestaje.

Učinkovitost konzervirane masaže

Masirajte trbuh trbuha - učinkovit način da se struk smanji za nekoliko centimetara i ukloni celulit iz jednog od najproblematičnijih područja. Vakuum stvoren usisavanjem limenki na tijelo ima kompleksan učinak na kožu i masno tkivo ispod nje:

  • povećava cirkulaciju krvi na problemskim područjima, ubrzava kretanje limfe i intersticijalne tekućine;
  • omekšava i smanjuje formiranje masti;
  • uklanja celulit;
  • poboljšava sposobnost kože da diše i poboljšava metabolizam;
  • dovodi do mišićnog tonusa, poboljšava elastičnost kože.

mršavljenje

Zahvaljujući vakuumskoj terapiji nestaje gornji potkožni sloj masnog tkiva, mišići su otvrdnuli i zategnuti, koža u abdominalnoj zoni je tonirana, a vezivno tkivo ojačano. Ako sanjate da postanete vitkiji, onda masirajte trbuh limenkama za mršavljenje, što je odličan izlaz. Doslovno nakon nekoliko postupaka imat ćete opskrbu krvlju, koža će se stegnuti, celulit će nestati s kože, a vi ćete dobiti lijep struk.

Od celulita

Anticelulitna masaža trbuha s bankama ubrzava cirkulaciju međustanične tekućine i limfe, poboljšava cirkulaciju krvi. Stanice kože u abdominalnom području su dvostruko bogateje kisikom, proces stagnacije je eliminiran, a metabolizam se poboljšava. Rezultat djelovanja celulita može biti povećana elastičnost kože, otpornost na fizički stres i temperaturne šokove.

Kako napraviti masažu kod kuće

Uklonite centimetre u struku i trbuh, čak i bez posjete salonu. Da biste to učinili, odaberite staklenke - silikon ili vakuumsku pumpu, a zatim pročitajte preporuke o tome kako pravilno izvesti konzerviranu masažu. Zapamtite da prije konzerviranja masaže, morate ići u tuš, tijekom kojeg možete očistiti kožu pilingom ili anticelulitnim pilingom.

Shema masaže konzervi

Ako želite sami napraviti masažu za trbuh, provjerite shemu držanja u kući:

  1. Nanesite ulje ili kremu na problematično područje. Zagrijte kožu, peckanje i aktivne kružne pokrete. Nakon 2 minute, kada želudac pocrveni, prijeđite na sljedeći korak.
  2. Stisnite posudu prstima, pritisnite je u želudac. Vozite banku oko parcele bez da je zadržite na jednom mjestu. Pomičite se oko pupka, postupno povećavajući radijus.
  3. Masirajte strane, obraćajući posebnu pozornost na liniju Ilijona, koja akumulira najviše masti.
  4. Otkačite staklenku, ponovno počnite masirati trbuh. Aktivnije gurajte šaku, naprežući trbušne mišiće.

kontraindikacije

Kao i kod bilo kojeg postupka, konzervirana vakuumska terapija ima svoje kontraindikacije. Dakle, ne možete masirati banke:

  • ako imate osjetljivu kožu u trbuhu;
  • s hernijom trbuha;
  • u postporođajnom ili postoperativnom razdoblju (konzervirana masaža na trbuhu preporučuje se tek nakon 3 mjeseca);
  • tijekom trudnoće;
  • u prisutnosti raznih vrsta bolesti ili kršenja pokrova u trbuhu;
  • u prisutnosti raka, bolesti trbušne šupljine i zdjeličnih organa;
  • na kritične dane;
  • ako se krvne žile razrjeđuju;
  • za vaskularne, krvne ili srčane bolesti.

Video: Masaža s staklenkama na trbuhu

Recenzije

Tatiana, 23 godine

Mogu reći da je izvođenje konzervirane masaže za trbuh lako, ali sama procedura mi se nije činila previše ugodna - nakon nekoliko sesija modrice su bile zastrašujuće i bilo je nemoguće uopće uzeti struk. Međutim, nemoguće je nazvati neučinkovitim vakuumom, jer je koža postala napeta, elastična, a kad se modrice spuste, lijepa je.

Irina, 20 godina

Koristio sam banke za liječenje upale pluća, i donedavno nisam znao da mogu ukloniti višak masnog tkiva. Vidjela sam modrice na stomaku od prijatelja, rekla je, radi masaže za mršavljenje. Tada sam odlučio probati, jer sam vidio kako mi je koža postala napeta. U salonu postupke, učinak je zadovoljan.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Ljepota