Djevojke koje su zabrinute za reproduktivno zdravlje redovito posjećuju rodiljne klinike, ali odlazak liječniku često izaziva neugodnu tjeskobu. Pet tajni kako se prestati posramiti kod ginekologa pomoći će vam u prevladavanju neugodnosti. Zapamtite da ne propustite godišnji pregled jer vam život ovisi o tome.
Upoznaj svoje tijelo
Najveća sramota je pokazivanje intimnih zona. Kako se ne biste bojali otići ginekologu, pregledajte grudi i vaginu unaprijed ogledalom. Upoznavanje s vlastitim tijelom će osloboditi, pokazati što liječnik vidi na recepciji.Zapamtite da je ručni pregled dojki koji obavlja liječnik učinkovitiji od samopregleda.
Neka vas društvo prati poznata žena
Ako ste djevojka koja nikada nije bila kod ginekologa, recite odrasloj prijateljici ili bliskoj rodbini o brigama i strahovima. Žena će razumjeti kako se osjećate jer je i sama to prošla. Zamolite je da pođe s vama: pratnja će ublažiti stanje, odagnati opsesivne misli. Prijateljica će vam reći kako se pripremiti za odlazak ginekologu. U ured ćete morati ući sami, ali bit će vam lakše jer vas pred vratima čeka voljena osoba.
Budite iskreni sa svojim liječnikom
Žene često odgađaju odlazak ginekologu jer se srame postavljati pitanja o seksualnom zdravlju, ponašanju. Ne treba se bojati: liječnici su već mnogo puta čuli o tome, nitko vas neće osuđivati. Liječnik će vam pomoći da to shvatite, dati praktične savjete kako intimne odnose učiniti skladnim i sigurnim.
Ako imate nezaštićeni spolni odnos, razgovarajte o tome. Takve su informacije važne za pravilnu dijagnozu, testiranje i pretrage. Psiholozi savjetuju: da biste se osjećali ugodno na pregledu kod ginekologa, počnite s onim što vam je neugodnije. Uklonite ovu prepreku i ostatak posjeta će izgledati lako, brzo gotov.
Informacije o studiju
Većina žena ne zna odabrati Papa test koji otkriva prisutnost zloćudnih tumora na vratu maternice ili u vagini. Proučite što o tome piše na internetu i medicinskoj literaturi. Naučite kako svoj bris održavati čistim ako morate posjetiti liječnika tijekom ili odmah nakon mjesečnice.
Shvatite novi sustav ginekoloških pregleda temeljen na tekućini koji pomaže u filtriranju krvi. Ne bojte se postavljati pitanja o nerazumljivim stvarima, pokušajte dobiti potpunu informaciju o problemu: znanje će dodati samopouzdanje.
Odaberi doktora koji ti se sviđa
Ponekad sam liječnik postane uzrok nelagode. Neke žene su užasnute ako je u pitanju muškarac. Unaprijed se pobrinite da se liječnik kojem idete sviđa i da ulijeva povjerenje. Samo u ovom slučaju, možete lako sjesti u njegovu stolicu i dobiti potrebnu medicinsku skrb. Ne uzimajte u obzir spol liječnika: studije pokazuju da muški ginekolozi postupaju s pacijentima pažljivije, pažljivije.