Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

U kozmetologiji i medicini postoji nekoliko vrsta kiselina koje imaju pozitivan učinak na ljudsko zdravlje. Na primjer, lijek kao što je lipoična kiselina (tioktik) uspješno se koristi za normalizaciju metabolizma u tijelu, regulaciju metabolizma lipida, ugljikohidrata i kontrolu razine kolesterola. Što je ta tvar, što je tioktična kiselina vrijedna za naše zdravlje, koliko je učinkovita i za koju svrhu se koristi?

Ljekovita svojstva lipoične kiseline

Gotovo svi organi ljudskog tijela su poput lipoične (tioktične) kiseline, ali ga bubrezi, srce, jetra sadrže u većim količinama. Ova tvar pomaže smanjiti toksične učinke svih otrovnih tvari, soli teških metala. Poboljšava funkciju jetre, štiti je od štetnih čimbenika, ima hepatoprotektivna, detoksikacijska svojstva. Uz nedostatak tioktične (lipoične) kiseline u tijelu, lijekovi se propisuju s njegovim sadržajem.

Spajajući odnos s vitalnim vitaminima E, C, pojačavajući njihova svojstva, alfa-lipoična kiselina (drugo ime za nju) bori se protiv slobodnih radikala. Smanjuje razinu lipida, kolesterola i šećera u krvi, poboljšava prehranu živčanog sustava, u nekim svojstvima pristupa B vitaminima, štiti tijelo od ultraljubičastih zraka, regulira aktivnost štitne žlijezde. Tioktična (lipoična) kiselina je aktivna supstanca istog pripravka i djeluje kao spoj koji osigurava terapeutski učinak.

Indikacije za uporabu

Potrebno je koristiti tioktičnu (lipoičnu) kiselinu u slučajevima kao što su:

  • dijabetička, alkoholna polineuropatija;
  • kršenje različitih tipova osjetljivosti u udovima;
  • ateroskleroza srčanih žila;
  • bolesti jetre (virusni, toksični hepatitis, ciroza);
  • liječenje bilo kojeg trovanja (na primjer, soli teških metala);
  • obavljanje aktivnosti poboljšanja vida;
  • stimulacija mozga;
  • provedbu potpore štitnjače.

Kako uzeti mršavljenje?

Glavna svojstva lipoične (tioktične) kiseline: jačanje i normalizacija svih procesa u ljudskom tijelu. Ova tvar utječe na suzbijanje gladi, doprinosi potrošnji i uništavanju masnih rezervi za jednostavne tvari, koje postaju energija, ubrzava metaboličke procese. Stoga se koristi za mršavljenje. Dnevna stopa za zdravu osobu je 25-50 mg lipoične (tioktične) kiseline. Kako bi izgubili na težini, liječnici preporučuju podjelu dnevne doze na tri doze: prije ili poslije doručka, fizičkog napora, večere.

Ljudima koji imaju poremećene metaboličke procese, kao i povišene razine šećera u krvi, daju se veće doze ove tvari. Ne možete kombinirati lijek s sredstvima koja sadrže željezo i alkoholom. Propisati primanje lipoične (tioktične) kiseline za mršavljenje treba biti dijetetičar. Nuspojave predoziranja ovom tvari uključuju:

  • mučnina;
  • povraćanje;
  • alergijske reakcije;
  • glavobolja.

Karnitin i alfa lipoična kiselina u bodybuildingu

Karnitin (L-karnitin) je aminokiselina koja aktivira metabolizam masti u ljudskom tijelu. Ova tvar, koja se nakuplja u mišićima i doprinosi razgradnji masti u mišićnim stanicama, osigurava mišićno tkivo dugotrajnom energijom. Ono što je vrlo važno u intenzivnom treningu snage. Mnogi dodaci prehrani s karnitinom uključuju alfa lipoičnu kiselinu (ALA). Pretvara tvari koje tijelo prima u energiju, pomaže regulirati razinu šećera u krvi, sprječava razvoj pretilosti.

ALA je snažan antioksidans, pomaže u smanjenju razaranja proteina i stanica, pomaže u brzom obnavljanju energije nakon intenzivnog vježbanja. Karnitin se uzima prije treninga, što pomaže da se vježba dulje provodi bez zamora. Sportaši koji su uključeni u bodybuilding, za učinkovitu izgradnju mišićne mase, također uzimaju alfa lipoičnu kiselinu zajedno s tvari nazvanom kreatin.

Upotreba dodataka prehrani dovodi do poboljšanja rada srca, bržeg oporavka tijela zbog normalizacije metaboličkih procesa u stanici i smanjenja potkožnog masnog tkiva. Maksimalni rezultat upotrebe lijekova postiže se pravilno osmišljenim programom obuke i uravnoteženom prehranom. I ALK i karnitin nisu doping, pa ih je dopušteno koristiti u sportskoj prehrani bez ikakvih ograničenja.

ALA u kozmetici i kozmetici

ALA (alfa lipoična kiselina) može koži dati zdrav izgled, učiniti je mekom, glatkom i lijepom u najkraćem mogućem roku. To je prirodna supstanca, čije su čestice prisutne u svakoj stanici ljudskog tijela. ALA je sličan vitaminu C u svom djelovanju. Zaštita od slobodnih radikala glavna je funkcija ove tvari.

U kozmetici se koristi krema čiji je sastojak lipoična (tioktična) kiselina. Kada se koriste proizvodi koji sadrže ovu tvar, učinak vitamina E, A, C se povećava, metabolizam ubrzava, stanice se ažuriraju, oslobađaju se toksina i šećera. Najvažnije je da ALA daje pomlađujući učinak, koža lica postaje napeta, njegovana, nestane jegulje i perut, ubrzano se stapanje i zacjeljivanje mikroskopskih rana događa.

ALA možete kupiti u obliku praha ili tekućine. Kad se dodaju kremi ili tonici, odmah se koriste kapsule alfa-lipoične kiseline, koje se ne mogu skladištiti dugo vremena, u protivnom će izgubiti svoja ljekovita svojstva. Potrebno je pohraniti ALK i znači koja je to komponenta, na mjestima zaštićenim od svjetlosti. U kozmetici, uporaba ove tvari dovodi do izglađivanja i zatezanja kože, vraćajući joj prirodnu boju.

Koristiti tijekom trudnoće i dojenja

Lipoična (tioktična) kiselina se uspješno koristi za liječenje mnogih bolesti. Bez obzira na terapijska svojstva, tijekom trudnoće i dojenja, ovaj alat se propisuje s velikim oprezom, a neki izvori općenito preporučaju njegovo korištenje. Pošto se mišljenja o sigurnosti tioktične kiseline za dojilje i trudnice razlikuju, bolje je da se posavjetujete s liječnikom prije korištenja ovog lijeka.

Kontraindikacije i nuspojave

Kontraindikacije za primjenu lipoične (tioktične) kiseline:

  • djeca mlađa od 6 godina (nije dokazano da su sigurna);
  • alergijska reakcija na lijek i njegove komponente;
  • preosjetljivost na tioktičnu (lipoičnu) kiselinu;
  • trudnoća;
  • razdoblje dojenja.

Moguće nuspojave:

  • točkasta krvarenja;
  • kršenje funkcije trombocita;
  • povišeni intrakranijalni tlak;
  • oštar pad razine šećera u krvi;
  • dvostruka vizija;
  • konvulzije;
  • mučnina, osjećaj težine trbuha;
  • alergijske reakcije;
  • žgaravica.

Pregleda učinkovitost ovog lijeka

Oksana, 32 godine:

“Pokušao sam smršavjeti uz pomoć stroge dijete, koristio sam Ebla- rum turboslim i dodatke prehrani, ali nisam izgubio ni kilogram. Sada redovito posjećujem teretanu. Prijatelj preporučuje uzimanje dodatka prehrani koji sadrži lipoičnu (tioktičnu) kiselinu. Za mjesec dana izgubila je 6 kilograma. "

Anna, 42 godine:

- Odlučio sam se smršaviti, savjetovao je ALK. Otišao sam na konzultacije s liječnikom, on je propisao dozu lijeka. Prihvaćam ALA, pokušavam jesti ispravno (ne jedem masnu i prženu hranu), plivam. U jednom mjesecu sam spustio 2 kg. "

Lyudmila, 36 godina:

- U pilule uzimam lipoičnu (tioktičnu) kiselinu (tvrtka Solgar), bavim se sportom. ALA pomaže u uklanjanju masnih naslaga, tableta se brzo apsorbira u tijelu (15 minuta). No, da bi se postigao željeni rezultat, potrebno je spojiti njegov prijem s fizičkim naporom. Dobio sam dobar rezultat, a za jedan ciklus uzimanja lijeka (mjesec dana) trebalo je 5, 5 kg.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Ljepota