- Zašto držati Urazu u mjesecu Ramazanu
- Kako zadržati ženu
- Savjeti za početnike
- video
- Post za muslimanske žene i muškarce 2022-2023. godine
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Deveti mjesec muslimanskog kalendara Ramazan jedan je od četiri sveta mjeseca u godini. Muškarci i žene u ovom trenutku drže strogi post Uraza, koji je jedan od glavnih stupova islama. Glavna specifičnost ovog posta je da kvantitativni sastav hrane nije reguliran - sve je dopušteno jesti, a samo vrijeme obroka igra važnu ulogu. Pogledajmo kako pravilno držati ženu odjednom, kako bi dugotrajna apstinencija išla u tijelo zauvijek. Doista, osim duhovnog čišćenja, muslimani drže post kako bi poboljšali tijelo.
Zašto držati Urazu u mjesecu Ramazanu
Post u Urazuu pridonosi pomirenju grijeha koji su počinjeni tijekom godine. Ramazan je 30 ili 29 dana (ovisno o lunarnom mjesecu) strog post. U tom razdoblju muslimani bi trebali odvojiti vrijeme za donacije, milostinju, razmišljanje, kontemplaciju i sve vrste dobrih djela. Međutim, glavni zadatak svakog vjernika nije piti vodu i jesti hranu od zore do sumraka. Za razliku od pravoslavnog posta (Ouspensky ili Great), koji zabranjuje jedenje mesa, ribe, jaja i mliječnih proizvoda, dopušteno je jesti umjereno tijekom Uraza.
Glavna akcija muslimana u Ramazanu je molitva. Prije izlaska sunca, svaki vjernik proizvodi niyat (namjeru) promatrati Uraza, a zatim uzima hranu 30 minuta prije zore i moli. Namaz se tijekom svetog mjeseca održava u džamijama, gdje muslimani dolaze sa svojom djecom ili kod kuće s rodbinom i susjedima. Ako je vjernik u mjesecu ramazanu u drugim geografskim širinama, onda, prema Hanafi madhhabu (podučavanju), on čita obveznu jutarnju molitvu u skladu s meckanskim vremenom.
Kako zadržati ženu
Tijekom Uraza, muslimanke, kao i muškarci, zabranjeno je imati intimni život tijekom dana, a neki osobito vjernici radije se suzdržavaju od seksualnog kontakta tijekom tridesetodnevnog posta. Po tradiciji, nakon zalaska sunca, vjernici se okupljaju u velikim obiteljima kako bi okusili jela nakon svakodnevnog posta. Žene kuhaju tijekom dana, pa im je dopušteno isprobati hranu za vrijeme kuhanja. Muškarcima je strogo zabranjeno.
Kako jesti
U ranim danima Ramazana, potrebno je oko 20 sati gladovanja, tako da imami (muslimanski svećenici) savjetuju da jedu hranu s mnogo vlakana: zob, proso, ječam, leću, neočišćenu rižu, integralno brašno, proso, mahunarke. Jutarnji meni muslimanke nužno se sastoji od voća, bobica, povrća, mesa, ribe, kruha i mliječnih proizvoda.
Bolje je ne komplicirati jelovnik s ramazanskim kulinarskim delicijama i dati prednost svjetlim salatama, začinjenim jogurtom ili biljnim uljem. Takva hrana ne iritira želudac, poboljšava probavu. Da bi se lakše održavale brze korisne juhe od govedine, piletine, nemasne ribe ili povrća. U Ramazanu, žene bi se trebale suzdržavati od pržene hrane, potpuno ih zamijeniti parom ili hranom. U procesu kuhanja trebate raspodijeliti sljedeće proizvode, stimulirajući proizvodnju klorovodične kiseline, iritirajući želučanu stijenku:
- začini;
- češnjak;
- luk
- kumin;
- cilantro;
- senf.
Za večeru, muslimanima se savjetuje da kuvaju niskokalorična jela, a ne da se previše prenose mesom. Tijekom dana, tijekom Uraza, zabranjeno je piti vodu, ali nakon zalaska sunca preporučuje se piti 2 do 3 litre vode kako bi se nadoknadila vodna bilanca. Nutricionisti, u skladu s Urazom, pozivaju na isključivanje gaziranih pića, zamjenjujući ih prirodnim sokovima, mineralnom vodom, biljnim čajevima.
molitva
Obavezna molitva za sve muslimane koji drže Urau je Namaz Tarawih. Njezino vrijeme dolazi nakon Ishine noćne molitve i završava nedugo prije zore. Namaz Taravih je bolje čitati zajedno s drugim vjernicima, ali ako nema takve mogućnosti, dopušteno je pojedinačno čitati molitvu. Općenito govoreći, islam je religija koja je pozdravila prisutnost kolektivnih molitava, a džamija promiče zajedništvo kada se izvode zajedničke molitve koje hvale Allaha i proroka Muhameda dok čitaju Kuran.
Što ne činiti - zabrane
Zabrane tijekom razdoblja Uraza dijele se na stroge i nepoželjne. Stroge zabrane pripisuju se radnjama koje krše post i zahtijevaju obveznu naknadu za jedan dan ramazana 60 dana neprekidnog posta u bilo koje drugo vrijeme. To su: namjerno jedenje, povraćanje i spolni odnos. Također tijekom Uraza ne možete uzimati lijekove, kapsule, pilule, davati injekcije, piti alkohol i pušiti. Nepoželjne akcije na ramazanu koje zahtijevaju samo nadopunjavanje (1 dan posta za jedno kršenje) uključuju:
- Smetnje zaborava.
- Prisilno povraćanje.
- Gutanje onoga što nije lijek ili hrana.
- Dodirivanje muža, poljupci koji ne dovode do seksualnog odnosa.
U kojoj dobi djevojke počinju slijediti post?
Zadrži post djevojka počinje s većinom. Seksualna zrelost muslimanskog djeteta dolazi do svojih 15 godina. Djevojčicama je dopušteno promatrati post još ranije, ako je došlo do menstruacije ili ako imaju vlastitu želju. Ako nedostaju svi gore navedeni znakovi, prema muslimanskim običajima, djevojka ne bi trebala promatrati post.
Savjeti za početnike
Teško je precijeniti vrijednost od 30 dana gladovanja za ljudsko zdravlje. Čak je i znanost dokazala da izgladnjivanjem, ljudsko tijelo je očišćeno od prekomjerne težine, soli, žuči, oksidiranih metaboličkih proizvoda, disanje je normalizirano. Iskustvo stoljeća pokazuje da je Uraza najučinkovitija metoda za uklanjanje različitih kroničnih bolesti: alergija, žučnih kamenaca, osteohondroze i migrene. Tijekom posta pojačani su obrambeni mehanizmi, stimuliran imunološki sustav, a proces starenja kasni.
Početnici trebaju znati da ovaj mjesec uklanja sve vrste ekscesa, a postoje posebna pravila za jelo i hranu. Odmah nakon zalaska sunca, post osoba jede samo laganu hranu, a nekoliko sati prije svitanja - gusta hrana. Takva hrana se smatra božanskom, stoga služi opraštanju grijeha. Na večernjem obroku, poželjno je da mula ili osoba koja poznaje Kur'an bude dobro prisutna, on će čitati suše i govoriti o Gospodinovim djelima. Nije zabranjeno tijekom večernjeg loma i svjetovnih razgovora.
Je li moguće zadržati postili trudnice i dojilje
Žene u postporođajnom razdoblju ili tijekom menstruacije ne udovoljavaju pravilu - to potvrđuje i odgovarajući sunnet. Što se tiče trudnica i dojilja, one mogu u potpunosti ili selektivno odbiti da poste po vlastitom nahođenju, osobito ako se boje za svoje zdravstveno stanje ili dijete. Što se tiče završetka propuštenog radnog mjesta, žena donosi takvu odluku samostalno.
Bez potpunog pranja
Ponekad zbog nekog neovisnog razloga, žena nema puno pranje, a post je već počeo. Primjerice, menstruacija je završila noću ili je bila bračna intimnost ili je par spavao tijekom jutarnjeg obroka. To ne bi trebalo smetati ženi, jer potpuna ablacija i štovanje Uraza nisu međusobno povezani. Ritualna čistoća potrebna je samo za namaz.
Kada su mjesečni
Prema pravilima islama, za vrijeme menstruacije, Uraza mora biti prekinuta u svakom slučaju, bez obzira na bračno stanje i dob. Molitvene molitve se ne izvode, jer žena nema ritualnu čistoću. Prema pravilima, propušteni dani posta na kraju Ramazana moraju biti popunjeni jedan po jedan za redom ili razgraničeni prema diskreciji muslimanke. Ali žena ne izmiče propuštenim molitvama.
Što učiniti ako je teško zadržati Uraza na vrućini
Kada mjesec Ramazan padne na ljetne vrućine, muslimanima je vrlo teško zadržati se odmah, jer u vrućim danima žeđ raste, a odbacivanje vode može negativno utjecati na ljudsko zdravlje. Štoviše, tijekom 30-dnevnog posta zabranjeno je ne samo piti, nego i ispirati usta, jer kapi vode mogu ući u želudac. U ovom slučaju, islam daje olakšanje trudnicama, djeci, putnicima, starijim osobama i teško bolesnim ljudima.
Postavite jedan dan ili s pauzama svaki drugi dan
Ako se utvrdi da muslimanka ima teške bolesti, primjerice dijabetes, pankreatitis i druge, onda ona može zadržati svoje pravo ne svaki dan, već svaki drugi dan. Post nije toliko apstinencija od hrane i vode, koliko promicanje duhovnog rasta, pročišćenja misli. Ali ako držite Urazu ženu na tim bolestima, onda bi ona trebala jesti svježe sirovo povrće, voće, orašaste plodove, a ne prejesti, ne bacajte hranu na praznik razbijanja brzog Uraz-Bayrama, kad završi ramazan.
video
Kada žena drži Urazu po prvi put, mnogo prije početka ramazana, ona se mora prilagoditi činjenici da to nije štrajk glađu, već veliki radostan odmor, tako da će se pojaviti osjećaj zabavnog događaja. Treba imati na umu da posta prima nagradu, koja tijekom ramazana višestruko povećava sva dobra djela osobe. A za kršenje Uraza bez valjanog razloga, muslimanka će morati platiti određeni iznos potrebitima i nadoknaditi propušteni dan svakim danom posta. Pogledajte savjete za videozapise za žene koje počinju čuvati
Post za muslimanske žene i muškarce 2022-2023. godine
Ramazan je deveti mjesec muslimanskog kalendara, čiji se datum mijenja svake godine. Godine 2022-2023. muslimani ga počinju držati 16. svibnja, a 15. lipnja muslimanski muškarci i žene iz cijelog svijeta slave najveći praznik, Uraz Bayram. Na ovaj dan daju milostinju, sjećaju se rodbine i prijatelja, posjećuju grobove preminulih rođaka.
raspored
Vrijeme obroka prije svitanja (Sukhur) završava prije početka jutarnjeg namaza (Fajr) za 10 minuta. Na kraju večernjeg namaza (Maghrib), trebalo bi prekinuti post, po mogućnosti s vodom i datulama, prije nego što smo već govorili Allahu. Noćni namaz je Isha, nakon čega se za muškarce izvodi 20 rakaata (ciklusa) Tarawih namaza, nakon čega slijedi namaz Vitr.