Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Blagotvorna svojstva takvog povrća kao bundeve poznata su svima, ali ono što je bučino ulje i zašto je njegova potrošnja korisna, malo ljudi zna. Zbog tamne boje i nevjerojatno visokih cijena, proizvod se naziva "crnim" ili "zelenim" zlatom.
Bundeva ulje - koristi i zla
Kao i mnoge druge vrste, prirodno bučino ulje dobiva se kao rezultat hladnog prešanja. Okus i miris su neobični, ali većina ljudi ne izaziva neprijatnost. Oni koji redovito dodaju bundeve i sjemenke svojoj prehrani znaju koliko je korisno ulje od bundeve. Sastav se može uzeti oralno i vanjski, s tvari:
- sprječava oticanje;
- bori se protiv kožnih alergija i upala;
- jača imunološki i živčani sustav, pogodan za prevenciju prehlada i rinitisa;
- promicati choleretic učinak;
- odgovoran za proizvodnju hormona;
- liječi bolesti probavnog sustava - gastritis, hemoroide, zatvor;
- pomaže u obnavljanju stanica jetre;
- stimulira srce;
- pomlađuje kožu;
- snižava krvni tlak kod hipertenzije;
- uklanja žgaravicu;
- opskrbljuje tijelo željezom zbog anemije;
- pomaže u savladavanju povećanog apetita;
- ima anthelmintski učinak.
Postoji polarna strana, kao i svaki proizvod. Glavni ključ uspjeha u uvođenju nove komponente u prehrani - postupnost. Štetno je koristiti ga nakon toplinske obrade: vitamini u ovom obliku nisu spremljeni, već samo štete tijelu. Dodavanje velike količine proizvoda odjednom može biti opasno. Za početak, dovoljno i 1 žličica kako bi se utvrdilo kako se prenosi.
Prednosti i štetnosti bučinog ulja ovise o kvaliteti. Vrijedi ga odabrati pažljivije, osobito za hranu. Sigurno mjesto za kupnju je jednostavna ljekarna u kojoj možete pogledati ambalažu i dobiti informacije. Radit će internetska trgovina s normalnim fotografijama proizvoda. Počevši od datuma proizvodnje, razdoblje tijekom kojeg možete pohraniti ulje ne smije biti više od 6-8 mjeseci, a temperatura - do 25 stupnjeva.
struktura
Bučino ulje ima visok sadržaj kalorija: 100 ml - 850 kcal. Sadrži čitavu skupinu vitamina - C, A, B, E, korisne elemente - selen, kalcij, željezo, magnezij, cink, fosfor. Proizvod je poznat po punjenju potrebe za cinkom tijekom cijelog dana, a ta mikroćelija odgovorna je za imunološki sustav. Sastav bučinog ulja uključuje bitne tvari:
- karotenoidi - pomažu usporiti starenje, stimulirati procese metabolizma i regeneracije stanica, promicati rast koštanog tkiva, povećati oštrinu vida;
- fitosteroli - sprječavaju apsorpciju kolesterola u crijevima, sprječavanje malignih tumora;
- tokoferoli - borba protiv anemije i gubitak snage, odgovorni su za sintezu proteina i stanični metabolizam, odgovorni su za zaštitu tkiva od mliječne kiseline;
- flavonoidi - posjeduju taninska, antimikrobna i antioksidativna svojstva;
- fosfolipidi - imaju ljekoviti učinak na psorijazu, ekcem, rano starenje na koži, njihove funkcije - imunomodulaciju, regulaciju enzima, regeneraciju organa;
- pektini - korisni su za nanošenje s viškom težine.
Bučino ulje za muškarce
Dodavanjem bučinog ulja u prehranu, jači spol će dobiti odlične rezultate. Komponenta dobrog učinka na spolne hormone, korištenje bundeve ulje za muškarce bilo koje dobi je poznat iz starih recepata. Naturopatski liječnici savjetuju uzimanje proizvoda za bolesti kao što su prostatitis, erektilna disfunkcija, muška neplodnost, adenom prostate. Nakon otprilike mjesec dana, mnogi pacijenti primjećuju da se spermatogeneza i erekcija poboljšavaju.
Pogodnosti za žene
Protuupalni učinak koji supstanca čini korisnom za žene. Jedna od najuspješnijih osobina, ako se uzima oralno, je sposobnost ublažavanja predmenstrualnog sindroma i pretklimatskih uvjeta. Razlog tome je rijetka kombinacija vitamina B, E, F s cinkom i fitosterolima. Sve komponente zajedno utječu na ukupne hormone, tako da je upotreba ulja od bundeve za žene neporeciva.
Dame bolje kombinirati liječenje s tradicionalnom terapijom. Koristi se za ginekološke probleme:
- ženska neplodnost;
- erozija cerviksa;
- anemija;
- cistitis;
- coleitis;
- konstipacija;
- pretilosti;
- pobačaj fetusa;
- ugrožen pobačaj.
Bučino ulje - primjena
Korištenje bučinog ulja potječe iz europskih tradicija. Sada pokriva mnoge industrije. Koristi se u:
- kozmetika;
- kuhanje;
- prehrana;
- tradicionalna medicina.
U području kuhanja, sastav se može uzeti samo hladno - u salatama, hladnim juhama, gotovim umacima. Ne možete je pržiti. To uključuje dietologiju i fitness, te znanosti o tjelesnom zdravlju uključuju principe pravilne prehrane. Ne zaobilazi proizvod i tradicionalnu medicinu. Važno pravilo je započeti prijem nakon savjetovanja s liječnikom.
Kozmetologija je također našla široku primjenu antioksidansa, omekšavajućih i protuupalnih svojstava bučinog ulja. Koristi se u domaćim i industrijskim kremama protiv starenja. Iz ove ljekovite komponente čine maske za kosu, lice, tijelo. Nije loše za kompleksnu terapijsku opuštajuću masažu.
Za kosu
Odličan način da napravite rijetku boju kose je početi koristiti ljekovita svojstva bučinog ulja za kosu. Kada odlazite, gustoća se vraća, tako da se onima koji su započeli ćelavost savjetuje da utrljaju supstancu u zahvaćena područja. Čirevi od psorijaze i ekcema, lokalizirani na glavi, također postaju manje vidljivi. Ukupni učinak proizvoda na kosu je neprocjenjiv:
- korijeni oslabljene kose postaju jači;
- povrat elastičnosti;
- kosa počinje rasti brže.
Učinkovit način je nanošenje ulja zajedno s drugim sastojcima u maski. Postupak traje 3-5 minuta tjedno. Evo nekih od njih:
- Dodaj u šampon 1-2 kapi. Miješanje velike količine odmah nije potrebno, bolje je to učiniti prije zahvata.
- Univerzalna maska pogodna za različite tipove kose. Žlicu ulja stavlja se na kožu glave, raspoređuje se od korijena do vrhova i umata ručnikom 1 sat. Isperite toplom vodom i šamponom.
- Kada ispadne, koristi se zajedno sa sokom od češnjaka. Tečaj je 3-4 puta tjedno.
Od crva
Najjednostavniji i najučinkovitiji recept, u kojem se koristi bundevino ulje iz parazita - trostruki unos tijekom dana, zajedno s drugim namirnicama. Ujutro je bolje popiti čajnu žličicu na prazan želudac, a zatim isti iznos još 2 puta dnevno u redovitim razmacima. Ako u isto vrijeme ograničite konzumaciju slatke, začinjene hrane, proces će je brže proći. Tečaj traje oko mjesec dana, za to vam treba barem pola litre.
Od prostatitisa
Tretman sjemenki bundeve u genitalnoj sferi nije postao inovacija. I liječnici su to činili 2000 godina prije Krista. e. Ovaj lijek, kojem se pripisuju čudesna antibakterijska svojstva, ne sadrži nikakve druge aditive. Bučino ulje za prostatitis, smanjenje seksualne funkcije, adenom se nanosi na pamučni obrisak i ubrizgava se plitko u rektum. Druga metoda - voda-ulje microclysters. Za of šalicu vode morate uzeti žlicu ulja od bundeve. Tečaj je dovoljan 1 litru.
Tijekom trudnoće
Kod trudnica je uporaba lijeka posebno indicirana. Bučino ulje tijekom trudnoće ne služi samo kao skladište korisnih tvari za dijete i majku, već i štiti kožu trbuha od strija, pridonosi boljoj opskrbi fetusa krvi u maternici. Nakon poroda, morate nastaviti s recepcijom s oprezom. Komponenta ima laksativni učinak, ali uporaba u malim količinama će ojačati imunitet novorođenčeta i povećati laktaciju kod žene.
Za lice
Opekotine, čirevi, pigmentne mrlje - za sve ove tretmane oštećenja nanosi se bundevino ulje za lice. Čak i blijeda koža postaje mlađa. Ulje se nanosi tankim slojem na očišćeno lice, ostavi se 30-35 minuta i ispere toplom vodom, višak se upije papirnim ubrusom. Jednostavna domaća krema pomoći će kod masne ili kombinirane kože: 1 tbsp. Kefir je lupao s 1 žličicom bundeve. Sastav se apsorbira 10-15 minuta i koristit će koži.
mršavljenje
Ova vrsta ulja temelj je mnogih dijeta zbog dobre vitaminske ravnoteže. Upotreba nadopunjuje funkciju crijevne četke od nakupljenih toksina, normaliziranih hormona i normalizira se rad probavnih organa. Proizvod je kalorijski, tako da je potrebno ispravno zaleđivati ulje za gubitak težine u prehrani, inače napori neće doseći cilj. Potrebno je promatrati graničnu stopu uporabe 2-3 žlice. Svakodnevno dodajte maslac svim jelima.
kontraindikacije
Pokretanje uporabe bilo kojeg proizvoda potrebno je samo nakon odobrenja liječnika. Uostalom, postoje i kontraindikacije za uporabu bundevinog ulja. Prijem proizvoda je zabranjen ili prikazan s ograničenjima za ljude:
- s individualnom netolerancijom;
- kod kolecistitisa, upale žučnog mjehura, kamenje počinje pomicati, njihovo uklanjanje je opasno;
- s dijabetesom;
- s vrstom crijeva osjetljivom na masne proizvode, pojavom labave stolice i nadutosti.
video
Recenzije
Svetlana, 45 godina
Kada su počeli problemi s probavom, gastroenterolog je propisao bundevino ulje kao dodatak hrani. Miris je jednostavno nestvaran, podsjeća na pečena sjemenka bundeve i odgovarajući okus. Počeo kupiti u ljekarni sve vrijeme, ali ne može se pohraniti za dugo vremena, to neće biti u mogućnosti kupiti više. Savjetujem vam da probate sve!
Alena, 28 godina
Ovaj proizvod mi je pomogao prije godinu dana tijekom trudnoće. Čak iu ranom razdoblju strijele su puzale po trbuhu, krema je koštala mnogo novca. Prodavačica ljekarni predložila je da često uzimaju ulje bundeve za vanjsku uporabu. Zamrljana do 3 puta dnevno, koža je postala elastičnija. Kasnije, u trećem tromjesečju, bilo je korisno za strije na grudima.
Catherine, 54 godine
Podijelit ću svoju priču. Nakon početka menopauze, kosa je "pala". Skratili su se i postali su manji. Mislio sam o kupnji perike. Prijateljica mi je pomogla, napisala mi je recept s interneta, prema kojem je ulje pomiješano s češnjakom i naneseno na glavu. Dva tjedna je bilo dovoljno: kosa je ponovno počela rasti.