Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Gorući osjećaj koji počinje u prsima i neugodan kiseli okus u ustima, bolovi u trbuhu prvi su znakovi žgaravice. Fenomen je vrlo neugodan. Ako jednostavne stvari uzrokuju iritaciju, teško je uživati u hrani i omiljenim pićima. Osobito je neugodna kada žgaravica svakodnevno podsjeća na sebe i ne planira povlačenje. Koji su uzroci ovog simptoma i kako ga se riješiti kod kuće?

Zašto se svakodnevno može javiti ozbiljna žgaravica

  • Česti razlog je prejedanje i kasne večere. Naš želudac je vrlo nježan organ koji se također može umoriti. Ne možete ga preopteretiti teškom, masnom hranom, osobito noću. Između sna i večere treba uzeti prosječno 3 sata. Podmukli agrumi. Zbog prekomjerne potrošnje značajno povećava razinu kiselosti u želucu, što dovodi do žgaravice. Želite li snažno jesti, popijte voće ili popijte čašu kefira. To će imati blagotvoran učinak na probavu, a time i na dobrobit.
  • Masna hrana kao što je prženo meso ili maslac, izazivaju težinu u želucu, od koje počinje slati "alarme" u obliku žgaravice. Pregledom vaše prehrane možete se riješiti brojnih problema. Takvi su, na primjer, prekomjerna težina, brzo starenje kože, žgaravica, bol u trbuhu.
  • Vježba izaziva žgaravicu i neugodne osjećaje u želucu, ako vježbe radite odmah nakon obroka. Želudac nije imao vremena probaviti hranu, a tjelesna aktivnost uzrokuje njegovo "tresenje". Protresite bocu sode, možete li zamisliti što se događa u želucu? Ako redovito vježbate, kako biste izbjegli žgaravicu, pokušajte napraviti raspored tako da nakon jela barem sat vremena.
  • Iznenađujuće, uzrok žgaravice može biti živci! Visoka osjetljivost na stres, nesanicu i druge psihosomatske poremećaje slabi tijelo, što nas, pak, "signalizira" na tako neugodan način kao što je žgaravica i bol u želucu. Nije važno koji način života vodite, zdrav ili ne.
  • Trudnoća je vrijeme čekanja na čudo, veliko strpljenje. U razdoblju rađanja, žensko se tijelo doslovno provjerava na snagu u svakom smislu te riječi. Na primjer, u određenom razdoblju trudnoće (često bliže rođenju djeteta), trudnica se može žaliti na upornu žgaravicu, bolove u želucu i slabu učinkovitost crijeva.

Uzroci stalnog žgaravice nakon jela

Uzrok žgaravice nakon jela je preopterećenje želuca. Za prosječnu osobu količina pojedene hrane ne smije prelaziti 1, 5 litra. Još bolje, potpuno preispitajte svoju prehranu. Na primjer, možete povećati broj obroka tijekom dana. To će poboljšati probavu, odmah ćete osjetiti lakoću, što ranije nije bilo poznato.

Što se tiče toplinske obrade proizvoda, bolje je dati prednost takvim vrstama kuhanja kao što su kuhanje ili kuhanje na pari. Parena jela zadržavaju svoja korisna svojstva, sadrže nizak postotak masnih kiselina, blagotvorno djeluju na crijevnu mikrofloru, pomažu želucu da radi. Pečeni proizvodi spadaju u neutralnu kategoriju.

U večernjim satima

Još jedan tajni recept za žgaravicu - nemojte jesti prije spavanja. Želudac aktivno radi samo tijekom naše budnosti. Kada spavamo, svi procesi u tijelu usporavaju. Sjećate li se narodne mudrosti? "Jedite doručak sami, dijelite ručak s prijateljem, i dajte večeru neprijatelju." Ne morate biti neprijatelji sami sebi. Večera stvarno treba biti što je moguće lakša i sočna. Stoga, individualno izračunajte svoj raspored, nemojte ići u krajnosti.

Tijekom trudnoće

Samo gorušica nije bila dovoljna u ovom već teškom razdoblju u životu žene! Imajući dijete, svaka treća trudna majka pati od toga sa zavidnom pravilnošću. Žgaravica dolazi u trećem tromjesečju trudnoće, kada je dijete već dovoljno veliko da “komunicira” s majčinim organima. Aktivno se kreće i "šutira", iz kojeg ne postoje samo uzdasi emocija. Udarci bebe osjećamo samo na površini, ali zapravo ih svaki naš organ jasno osjeća: želudac, jetra i bubrezi.

U ovom slučaju, preporuka je jednostavna: prebacite se na djelomičnu dijetu kako biste olakšali želudac. Svaka žena u tom razdoblju pamti da bi njezina prehrana trebala biti izuzetno zdrava. Morate jesti svježe povrće, voće, prirodne sastojke, svježe sokove, po mogućnosti ne citrusno voće. Masno meso je kontraindicirano, opterećuje ne samo želudac, nego i jetru, gušteraču i bubrege. U posljednjem tromjesečju trudnoće, organi žene se pomiču i teško im je raditi.

Ako vam žgaravica smeta više od pola dana, posavjetujte se s liječnikom kako biste razjasnili dijagnozu. Tijekom trudnoće mogu se pojaviti bolesti koje nisu izravno povezane s njom, ali su izazvane njime. Redovito medicinsko praćenje pomoći će izbjeći akutne bolesti koje se ponekad javljaju tijekom nošenja djeteta. Pazite na sebe i svoju bebu, pazite na svoje zdravlje. U ovom trenutku, vaši unutarnji organi su vrlo ranjivi, posebno u želucu, jetri, crijevima.

Što učiniti: učinkovita improvizirana sredstva

Kada je gorušica iznenađena, često uzvratimo udarac. Oslobodite se simptoma tako što ćete istovariti želudac ili pojesti nešto ukusno. Stupanj uspjeha ove borbe ovisi o sadržaju naše torbe ili hladnjaka. Pogledajte svoje rezerve i recite mi ima li nešto od ove žgaravice s ovog popisa:

  • soda;
  • aktivni ugljen;
  • mineralna voda;
  • sjemenke suncokreta;
  • med;
  • limun;
  • jabuke;
  • sol.

Soda stvarno pomaže kod napadaja žgaravice. Ali ne koristite ga redovito, štetno je za tijelo. Aktivni ugljen je još jedan univerzalni lijek za želudac za sve prilike. Pomaže savršeno, glavna stvar nije pretjerati s dozom. Sjeme umjereno (inače će trbuh trpjeti, vjerojatnost gastritisa je visoka), poput lizalica, odvlači pažnju od podražaja, ali ne otklanja uzrok. Limun u velikim količinama naprotiv će oštetiti, povećati kiselost u želucu, što će dovesti do žgaravice, au malom će - skrenuti pozornost.

Posebno o tekućinama. Mineralna voda, poput obične tople vode, sa žgaravicom pomaže u normalizaciji razine kiselosti želuca, čisti jednjak. Najbolje je piti ujutro pola sata prije doručka. Tako ćete zasigurno osjećati svjetlo tijekom cijelog dana. Sokovi se osvježavaju, daju pozitivne emocije i bore se protiv žgaravice, oduševljavaju vaš želudac svježinom. No, potrošnja kave će morati ograničiti, iako će se za mnoge činiti teško.

Mnoge od ovih metoda nisu uvijek prikladne tijekom trudnoće. Kontraindikacije su uzrokovane dijetom, pogoršanjem kroničnih bolesti koje se manifestiraju kao žgaravica ili raznim bolovima. Trudnoća je teško vrijeme s kojim se ne treba boriti, ali ništa. Buduće majke pomažu folk lijekove za žgaravicu. Biljke su uglavnom bezopasne za vrijeme trudnoće, ako ne i pretjerane.

Jabuke su izuzetno korisne za želudac. Oni normaliziraju probavu, uklanjaju žgaravicu. Redovita konzumacija jabuka pomoći će u borbi protiv ovog problema, barem na razini prikrivanja simptoma. U svakom slučaju, želudac će vam zahvaliti. Gorušica ne može trajati vječno ako je ne hranite. Jabuke, poput kefira, čiste tijelo. Posebno se preporučuju tijekom trudnoće, kada je važno pratiti ton maternice i odbijati junk food.

Liječenje gorušica narodnih lijekova

Svi narodni lijekovi za bolesti dobiveni su empirijski, tako da ih je mnogo. Pomoću sokova i esencija, lako je izliječiti bolesni želudac i jednjak, povećati peristaltiku crijeva. Tradicionalni recepti za žgaravicu uvjetno podijeljeni u dva kampa: biljne infuzije i sok od krumpira. Ako s drugim sve je jasno, onda prvi zahtijevaju detaljno dekodiranje. Biljna terapija je pogodna za alergije. Iako su biljke također alergične, ali mnogo rjeđe od sintetičkih droga.

Evo nekoliko popularnih recepata za žgaravicu i bolove u trbuhu na biljnoj bazi:

  • Na žlicu kamilice, gospina trava i bokvica ulijte čašu kipuće vode. Inzistirajte 3 sata i podijelite na 3 dijela. Pijte pola sata prije jela.
  • Čajna žličica mente u čaši kipuće vode. Ova infuzija brzo eliminira osjećaj pečenja.
  • Uzmite prstohvat anisa, kopra, komorača i skuhajte u čaši vode. Pijte male doze samo s pogoršanjem žgaravice. Komorač nije samo koristan, može oštetiti želudac i crijevni trakt, ako ga redovito pijete. Tijek liječenja ovom biljkom ne smije biti dulji od 5 tjedana.

Farmaceutski pripravci

Kada gorušica pokuca na vrata, kupi nešto za želudac u ljekarni. Odmah tretirajte žgaravicu. Nemojte ga tolerirati, jer u protivnom posljedice možda neće biti najoptimističnije. Gorušica i bol u želucu samo su simptom bolesti, pa se morate posavjetovati s liječnikom i saznati uzrok njegove pojave. Koristite ovaj popis lijekova koji mogu eliminirati ili ublažiti žgaravicu:

  • Rennie. Popularan proizvod s neutralnom kompozicijom. Rennie se može konzumirati čak i tijekom trudnoće i dojenja.
  • Gustav. Sadrži kombinaciju magnezija i aluminija koji poboljšava pokretljivost crijeva.
  • Linija lijekova Almagel (normalna, A i NEO). Omotava želučanu stijenku i ublažava iritaciju.
  • Linija lijekova Geviscol (tablete za žvakanje i viskozna suspenzija). Smanjuje kiselost želučanog soka.
  • Vikair (ili Vikalin). Kada žgaravica ublažava bol, peče, obavija zidove želuca.
  • Gastrofarm. Dopušteno tijekom trudnoće i dojenja. Smanjuje kiselost, ublažava bol, sadrži lakticidne bakterije, stvarajući povoljnu atmosferu za zaštitu zidova želuca.
  • Maalox. Analogni lijek Almagel, ali drugi proizvođač.

Prije uzimanja bilo kojeg lijeka za žgaravicu, pažljivo pročitajte upute. Važno je da se konzultirate s liječnikom na vrijeme kako biste dijagnosticirali moguće bolesti jednjaka, probavnog trakta, želuca i započeli liječenje. Kontraindikacije i posebne preporuke su moguće u kombinaciji s drugim lijekovima. Doziranje lijeka za dnevnu žgaravicu naznačeno je u uputama ili preporukama liječnika.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje