Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Uz pomoć pića za čišćenje na recept - kissel za mršavljenje, možete lagano izgubiti oko 5 kg u 30 dana bez iscrpljujućih dijeta. Blagotvoran učinak na tijelo provodi se pomoću posebnog sastava proizvoda. Nezavisna priprema želea iz biljaka žitarica povećava metabolizam, zahvaljujući topljivim vlaknima, a poseban enzim omogućuje tijelu brže apsorbiranje ugljikohidrata.

Što je kissel za mršavljenje

Kissel je hranjivo piće za odrasle i djecu, s kojim možete poboljšati probavu. Proces gubitka težine ovisi o pravilnoj prehrani. Da biste izgubili 5 kg, uzmite cijeli mjesec za 100 g kissela prije obroka (pola sata). Ako je glavna svrha recepcije da izgubite težinu, onda čišćenje kissel treba kuhati na zobenu kašu, što pridonosi uklanjanju kolesterola, čišćenje crijeva i poboljšanje metaboličkih procesa. Piće hrani tijelo, ali ne smijete odbiti jesti u njegovu korist - učinkovitije je imati obrok prije jela.

Što je dobro za tijelo?

Korištenje bezopasnog proizvoda za mršavljenje otopit će masne naslage, pomoći će mršavoj osobi da ne izgubi tvari koje su prije ušle u tijelo. Nedostaci većine dijeta je moralna komponenta - pogoršanje raspoloženja zbog stalne gladi. Kada se koristi, kissel osigurava ne samo učinak sagorijevanja masti, nego i normalno funkcioniranje tijela, zahvaljujući sadržaju važnog vitaminskog kompleksa i elemenata u tragovima (fosfor, kalij, silicij i magnezij). Prednosti želatine za gubitkom težine leže u sljedećim svojstvima proizvoda:

  • povećati imunitet;
  • prevencija beriberija;
  • smanjenje rizika od raka;
  • uklanjanje toksičnih tvari i troske iz tijela;
  • stabilizacija cirkulacijskog sustava;
  • poboljšanje stanja kose, noktiju i kože;
  • eliminirati stres (smiruje živce);
  • gubitak apetita;
  • povećanje intestinalne peristaltike;
  • uklanjanje viška tekućine.

kontraindikacije

Bilo koji biljni lijek ima svoja ograničenja u uporabi. Neke kontraindikacije za kissel: pacijenti s dijabetesom ne bi trebali koristiti, jer ima visok sadržaj šećera. U ovom slučaju, možete kuhati žele od zobene kaše. Postoje previše stroga ograničenja, na primjer, individualna netrpeljivost. Ostale kontraindikacije za uporabu proizvoda uključuju:

  • alergični na sastojke iz kojih se proizvodi;
  • prekomjerna težina, visoki glikemijski indeks (pretilost);
  • sadržaj škroba može negativno utjecati na probleme probavnog sustava (osobito kod zatvora).

Mogu li piti žele dok gubim težinu

Takav prirodan i hranjiv proizvod, kao što je žele, je niskokalorični. 100 grama suhog koncentrata sadrži do 300 kalorija. Kalorije u obliku pića - 140 kcal. Liječnici preporučuju pijenje žele za gastrointestinalne bolesti: čireve, gastritis. Napitak ispunjava želudac, obnavlja osjećaj sitosti, čisti tijelo od toksina i izlučuje toksine. Kada se koristi, žele poboljšava probavni proces zbog svoje delikatne teksture, koja nježno obavija zidove želuca i eliminira upalu.

Kako izgubiti težinu na želeu

Prednost želea u odnosu na ostala sredstva za gubljenje težine je mogućnost njegove potrošnje u neograničenim količinama. Prehrana na mliječi ne mora trajati određeni broj dana. Za glatko mršavljenje, možete organizirati posne dane - umjesto da jedete cijeli dan, pijte žele. Nutricionisti preporučuju da ne dajete prednost proizvodima u prahu, već sami pripremite you kako ne biste naštetili tijelu s konzervansima. Ne skladištite gotov proizvod više od pet sati na hladnom mjestu. Određena pravila pomoći će vam da brže izgubite težinu:

  • Popijte piće najbolje pola sata prije doručka ili ručka;
  • dan posta treba organizirati jednom u 7 dana;
  • pijte puno vode;
  • zamijenite večeru i popodnevni čaj.

Kissel recept za mršavljenje - kako kuhati

Najbrži način za pripremu takvog proizvoda kao što je kissel za mršavljenje je kupnja gotovih mješavina. Samo ono što se može dobiti od proizvoda ispunjenih bojama ili aditivima s kemikalijama? Nedostatak proizvoda za pohranu je prisutnost škroba. Najbolji način je da sami napravite piće. Izbjeći ćete dodavanje nepotrebnih komponenti tijelu, što može spriječiti oslobađanje dodatnih kilograma. Postoje mnogi recepti za kuhanje želea na bazi prirodnih sastojaka:

  • zobeno brašno;
  • heljda;
  • kefir;
  • riže;
  • repa;
  • posteljina.

Zobena kaša Herkula

  • Vrijeme kuhanja: 1 sat.
  • Usluga: 2 osobe.
  • Kalorijska jela: 60 kcal.
  • Namjena: za doručak.
  • Kuhinja: ruska.
  • Poteškoća pripreme: srednja.

Ovaj herkulski poljubac ima dvostruku korist za tijelo: tvari se brže apsorbiraju u tekućem obliku, a tijelo nadoknađuje nedostatak vitamina PP, E i skupine B. Zob uklanja rizik od ateroskleroze, tumora i katarakte. Zobenu kašu patentira čak i virolog VK Izotov, koji se oporavljao nakon krpeljnog encefalitisa s produktom Russian Balsam. Njezina osnova je recept ovog pića. Zobena kaša kissel za mršavljenje ima mnogo mogućnosti kuhanja, od kojih je jedan prikazan u nastavku.

sastojci:

  • raženi kruh - korica ili drugi dio - 50 g;
  • zrnje mljevenog zobi ili valjane zobi - 500 g;
  • voda - 3.5 l;
  • obrano kefir (ili mlijeko) nije hladno - 100 ml;
  • masnoće kiselo vrhnje - 1 tbsp. l.

Način pripreme:

  1. Žitarice su se ulile u posudu od keramike ili stakla.
  2. Dodajte sve sastojke i dodajte vodu.
  3. Zagrijte posudu krpom, pokrijte papirom i ostavite na toplom mjestu 2 dana.
  4. Nakon fermentacije, procijedite i stavite malu vatru.
  5. Dok se smjesa ne zgusne, potrebno ju je prokuhati.

Leovit

  • Vrijeme kuhanja: 5 minuta.
  • Obroci: 1 osoba.
  • Kalorijska jela: 67 kcal.
  • Namjena: za doručak i večeru.
  • Kuhinja: ruska.
  • Teškoća pripreme: vrlo jednostavna.

Važan element terapije prehrane je alat koji potiče gubitak težine u samo tjedan dana. Dva puta dnevno trebate jesti na prazan želudac. Kisel za gubitak težine Gubitak težine u tjednu ima pozitivan učinak na negativne procese povezane s poremećajima metabolizma. Proizvod ima umirujuće djelovanje protiv svrbeža. Proizvođač tvrdi da cijena proizvoda (400 g košta 535 rubalja) opravdava potrošeni novac, zahvaljujući nezamjenjivim svojstvima:

  • detoksikacija i čišćenje;
  • izlučivanje metaboličkih produkata;
  • normalizacija probavnog trakta;
  • poboljšanje pokretljivosti crijeva;
  • uklanjanje kolestaze.

sastojci:

  • voda - 200 ml (1 tbsp.);
  • Kissel Leovit za mršavljenje - 1 vrećica (20 g).

Način pripreme:

  1. Sastav vrećice ulijte u šalicu.
  2. Prokuhajte vodu i dodajte u posudu.
  3. Dobro promiješati, inzistirati oko 2 minute.

Od lana

  • Vrijeme kuhanja: 10 minuta.
  • Obroci: 1 osoba.
  • Kalorijska jela: 130 kcal.
  • Namjena: za doručak.
  • Kuhinja: ruska.
  • Poteškoća pripreme: lako.

Laneno sjeme ima zdravi učinak. U Rusiji, sastav ljekovitih sredstava nužno uključuje komponente lana. Ukusno piće može se nadopuniti suhim voćem, bobicama, cikorijom. Laneno žele za gubitak težine ne iritira zidove želuca, kao i sjeme u njihovom prirodnom obliku. Napitak je izrađen od lanenog brašna ili mljevenog graha. Mogu ga koristiti osobe s bolestima jetre, dvanaesnika, gastritisa, hemoroida, problematična koža. Ne možete koristiti s dijabetesom, dojenjem i trudnicama.

sastojci:

  • laneno sjeme - 50 g;
  • limun - 1/4 dio;
  • kruške ili velike jabuke - 1, 5 kom.
  • brusnice - 50 g;
  • med, vanilin šećer, cimet - prstohvat.

Način pripreme:

  1. Voda (100 ml) prelijte sjemenkama lana preko noći.
  2. Ujutro očistite sjeme i oguliti voće.
  3. Blender mljeti zajedno s brusnicama i smjesu ostavimo preko noći.
  4. Udarite polaganom brzinom, zatim dodajte sok od limuna i ponovno istresite.
  5. Da biste poboljšali okus, dodajte šećer, med, cimet.

cikla

  • Vrijeme kuhanja: 20 minuta.
  • Obroci: 1 osoba.
  • Kalorijska jela: 154 kcal.
  • Namjena: za doručak.
  • Kuhinja: ruska.
  • Poteškoća pripreme: lako.

Cikla ima kompleks vitamina, betain, minerale, bioflavonoide. Cvjetna mliječ je indicirana za anemiju, koja se tradicionalno konzumira dva sata prije spavanja. Preostala pulpa se jede umjesto uobičajenog doručka. Sudeći prema ocjenama, piti od cikle mogu se koristiti tijekom trudnoće kako bi se normalizirao probavni trakt. Kako napraviti dijetalni koktel, pročitajte ispod.

sastojci:

  • svježa repa - 1 malo povrće;
  • bistra voda - jedan i pol litara;
  • zobena kaša - 2 žlice. l. (30 g);
  • suhe šljive - 100 g

Način pripreme:

  1. Očistiti narezanu repu.
  2. Drobno nasjeckajte suhe šljive.
  3. Dodajte zobenu kašu, sve sipajte kipućom vodom.
  4. Stavljajući posudu na štednjak, uključite lagano zagrijavanje, ostavite smjesu da kuha još 15 minuta dok se ne zgusne.
  5. Procijedite i ohladite.

Zobeni lan

  • Vrijeme kuhanja: 30 minuta.
  • Obroci: 1 osoba.
  • Kalorijska jela: 340 kcal.
  • Namjena: za doručak.
  • Kuhinja: ruska.
  • Poteškoća pripreme: lako.

Da biste očistili crijeva od ostataka hrane, da biste dali lakoću tijelu i energiji, izgubiti težinu pomoći će ukusnom želeu od zobene pahuljice i lana. Izvrsni koktel stabilizira rad kardiovaskularnog sustava, smanjuje razinu kolesterola. Pijenje je preventivna mjera za dijabetes, moždani udar i probleme s tlakom (hipertenzija). Kisel se lako može kuhati kod kuće, bez dodavanja škroba, brašna, štetnih zgušnjivača.

sastojci:

  • bijeli kruh - 60 g;
  • sol - na okus;
  • voda - 3 žlice.
  • zobene pahuljice - 3 žlice.
  • sjemenke lana - 1 žlica. l.

Način pripreme:

  1. Ulijte komad kruha i žitarica toplom vodom.
  2. Topli lonac i inzistirajte oko 2 dana u tamnoj sobi.
  3. Bujon procijedite s gazom.
  4. Dodajte 2 šalice vode, sol, žlicu lana.
  5. Stavi vatru.
  6. Da bi se uklonio kapacitet s zgusnutom masom s ploče, ohladiti.

riža

  • Vrijeme kuhanja: 2 sata.
  • Usluga: 2 osobe.
  • Kalorijska jela: 116 kcal.
  • Namjena: za doručak.
  • Kuhinja: ruska.
  • Poteškoća pripreme: lako.

Puding od riže za čišćenje ima svojstvo pričvršćivanja, učinkovito eliminirajući tijelo koje je nakupilo "krhotine". Sljedeći recept koristi dva glavna sastojka bez nepotrebnih štetnih dodataka. Voda i riža su sorbenti, stoga je zabranjeno koristiti takvo piće uz zatvor. Za maksimalni učinak gubitka težine i čišćenja, trebate zamijeniti svu hranu tijekom dana s želeom. Ukusna prehrana mora biti popraćena pitkom vodom do 2 litre dnevno kako bi se ubrzalo uklanjanje toksina.

sastojci:

  • žitarice od riže - 200 g;
  • voda - 3 l.

Način pripreme:

  1. Noću ostavite rižu, prethodno napunjenu vodom (1 litra).
  2. U jutarnjim satima isušite vodu i isperite griz pod tekućom vodom.
  3. Ulijte puno vode (2 litre), stavite posudu na malu vatru.
  4. Zagrijte.
  5. Nakon 1, 5 sata smjesu umiješajte miješalicom.

video

Recenzije

Daria, 27 godina

Obožavam domaća pića. Da biste izgubili dodatne kilograme, pročitajte o postu kiselim danima. U srijedu, organiziram takav dan, koristim zobenu kašu za mršavljenje umjesto za jelo. Mjesec dana smo uspjeli izgubiti na težini i vrlo je lako održati koktel cijeli dan.

Alena, 34 godine

Kuhao sam puding od zobene kaše kako bih prilagodio svoju prehranu. Kao rezultat toga, ne samo stabilizira probavu i dobio osloboditi od težine u želucu, ali i eliminiran 4 kg na strane. Najzanimljivija stvar je da dijeta poboljšava raspoloženje. Dodijelite mu troškove samo 1 dan, a ne 14 dana, kao i kod drugih dijeta.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Ljepota