Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Neki lijekovi mogu prouzročiti ozbiljnu štetu tijelu, ali to je kompenzirano njihovom sposobnošću da se učinkovito bave ozbiljnim bolestima. Ova vrsta lijekova uključuje antibiotike. Lijekovi koji pomažu u borbi protiv patogenih procesa u tijelu, mogu postići brzi rezultat, ali u isto vrijeme mogu utjecati na zdrave stanice. Kao posljedica toga, postoji povreda crijevne mikroflore. O tome kako ga vratiti u normalno stanje raspravit ćemo kasnije.

Uloga mikroflore u crijevima

Normalna mikroflora je neophodna za dobro funkcioniranje crijeva, što i dalje pomaže u održavanju kvalitete svih sustava ljudskog tijela. Kakvu ulogu ima? U gastrointestinalnom traktu žive stotine mikroorganizama, od kojih su neki korisni - bifidobakterije, laktobacili. Drugi, naprotiv, uvjetno patogeni - uključuju E. coli, gljivice slične kvascima, enterokoke. Uzimanje antibiotika izaziva neravnotežu između tih predstavnika mikroflore.

Teški lijekovi koji se koriste za liječenje ubijaju štetne bakterije, ali njihovo djelovanje ne može biti usmjereno isključivo na patogene mikroorganizme. Zajedno s potonjim, antibiotici utječu na korisne bifidobakterije i laktobacile. Što ti predstavnici mikroflore u normalnom stanju gastrointestinalnog trakta:

  • Oni su prepreka procesima propadanja, jer doprinose oslobađanju lizozima, kiselina, alkohola. Oni također pomažu neutralizirati toksične tvari koje nastaju kao rezultat vitalne aktivnosti patogenih mikroorganizama.
  • Pomozite razbiti proteine i kiseline.
  • Aktivno sudjeluje u metabolizmu lipida.
  • Elementi i tvari potrebne za zdravo funkcioniranje tijela apsorbiraju se kroz crijevne zidove.
  • Oslobodite imunoglobulin A, koji značajno poboljšava zaštitne funkcije imunološkog sustava.

Kada aktivnost dobrih stanovnika mikroflore postane manje aktivna, osoba počinje osjećati neugodne simptome: bol u trbuhu, tutnjavu, poremećaje stolice (zatvor ili proljev), pogoršanje kože, ekcem, umor, osip i alergije. Tako se u tijelu izražava disbakterioza. Ova bolest može uzrokovati ozbiljne hormonalne poremećaje, može uzrokovati smanjenje imuniteta, poremećaj mnogih unutarnjih organa.

Načini obnavljanja crijevne mikroflore nakon liječenja antibioticima

Obnova mikroflore crijevne sluznice i želuca je događaj neodvojiv od uzimanja antibiotika. Bez odgovarajuće pažnje na ovo pitanje, ljudsko tijelo može proći kroz mnoge neugodne promjene. Pravilna prehrana, odbacivanje loših navika, upotreba posebne hrane - sve to nužno mora postati dio životnog stila nakon liječenja antibioticima. Da biste ubrzali proces oporavka, morate ići na sastanak s gastroenterologom, koji će provoditi individualnu terapiju.

Držite zdrav način života

Odbijanje loših navika je prva stvar koja vrijedi voditi brigu o osobi. Cigaretni dim može iritirati želučanu sluznicu, a konzumiranje alkohola nakon uzimanja antibiotika je strogo zabranjeno. To je zbog činjenice da lijekovi smanjuju zaštitne funkcije jetre, tijelo neće biti u mogućnosti brzo i učinkovito obraditi štetne tvari koje odlaze tamo. U isto vrijeme, poželjno je posvetiti vrijeme fizičkim vježbama koje pomažu poboljšati imunološki sustav, važno je osigurati tijelu dobar odmor.

Podesite način napajanja

Uspostavljanje prave prehrane važan je korak koji pomaže ubrzati proces ulaska u stanje crijevne mikroflore u normalu nakon uzimanja antibiotika. Jesti zdravu, zdravu hranu pozitivno će djelovati na opće stanje ljudskog tijela, poboljšati metabolizam. Koja pravila treba slijediti, poštujući pravilnu prehranu kako bi se vratila crijevna mikroflora:

  • Izbjegavajte masne, pržene, teške obroke koji mogu pogoršati simptome disbioze. Radije dijetetske proizvode.
  • Ako je poremećena konstipacija u slučaju poremećene mikroflore, jedite hranu koja ima laksativni učinak: svježe sokove, mekinje, suhe šljive, repu, kašu, voće i povrće.
  • Odbacite mahunarke, kupus, grožđe, kruške, kruh, mliječne proizvode kako biste izbjegli nadutost.
  • Jedite sljedeće povrće i voće: kuhani karfiol, mrkva, tikvice, pečene jabuke.
  • Kuhajte juhu na kostima. Ovo jelo sadrži korisnu tvar - glutamin, koji pomaže u obnovi jetre.

Jedite mliječne proizvode

Osim pravilne, uravnotežene prehrane, kiselo-mliječni proizvodi pomažu značajno poboljšati stanje crijevne mikroflore nakon uzimanja antibiotika. To su kefir, brynza, sirutka, posebni kefir "Bifidok", "Biokefir", "Bifilife", "Acidobifilin", proizvodi "Actimel". Njihova uporaba doprinosi ubrzanom čišćenju crijeva, povećanju laktacije, regenerativnim procesima crijevnih stanica.

Uzmite posebne pripravke-enzime

Pripravci koji sadrže enzime pomažu u poboljšanju rada probavnog sustava, zahvaljujući čemu je puno lakše obnoviti crijevnu mikrofloru. To su "Mezim Forte", "Creon", "Pancreatin", "Duphalac". Međutim, nakon uzimanja antibiotika nemojte odmah trčati za njima u ljekarnu. Potrebno je posavjetovati se sa svojim liječnikom za imenovanje ispravne terapije.

Počnite piti probiotike i prebiotike

Za obnovu crijevne mikroflore razvijeni su posebni dodaci prehrani u tabletama koje sadrže probiotike ili prebiotike. Ovisno o sastavu, učinak ovih lijekova na tijelo varira. Koja je razlika između ove dvije skupine lijekova i kako one utječu na crijeva nakon uzimanja antibiotika:

  • Probiotici ("Enterosermine", "Bifi-oblici", "Atsilakt", "Linex") sadrže bakterije koje pomažu u održavanju normalnog stanja mikroflore.
  • Prebiotici (Stimbifid, Lactusan, Prelaks) sadrže tvari (posebna biljna vlakna) koje stimuliraju stvaranje vlastitih bifidobakterija i laktobacila u crijevnom traktu.

Probiotici se obično propisuju dugo vremena. Crijevna mikroflora nakon uzimanja antibiotika oporavlja se oko šest do osam mjeseci. Prebiotici se propisuju, ako u probavnom traktu ima dovoljno bakterija, onda lijekovi stimuliraju povećanje njihovog broja - učinak je vidljiv nakon dva tjedna uporabe. Prebiotička sredstva nisu propisana u slučaju kada je korisna mikroflora gotovo potpuno uništena.

Kako liječiti dysbiosis bez lijekova - narodnih lijekova

Još jedan pomoćnik u borbi protiv dysbacteriosis nakon uzimanja antibiotika je narodni lijekovi koji pomažu vratiti mikroflora, koji su odobreni od strane liječnika moderne medicine. Neki proizvodi sadrže mnogo korisnih tvari koje pomažu da se brzo riješite neugodnih simptoma neravnoteže bakterija u crijevu, povećavajući broj korisnih mliječnih i bifidobakterija. Nekoliko popularnih recepata za poboljšanje stanja mikroflore:

  • Sjemenke suncokreta, bundeve i jezgre oraha. Svi sastojci uzeti 10 grama. Smrvite ih mlinom za kavu, prelijte prokuhanom vodom (100 grama). Ostavite smjesu strmu. Ovo je dio za dan, od čega polovicu treba popiti ujutro, a ostatak navečer. Tečaj je 10 dana. Smjesa pomaže u aktivnom obnavljanju crijevne mikroflore.
  • Kompoti i voćni napitci od bobičastog voća. Malina, kompoti od ribizle, voćni napitci od borovnice pomoći će kod proljeva, pridonijeti poboljšanju metabolizma, ubrzavanju probave. U danu možete popiti jednu ili dvije čaše. Preporučljivo je kuhati bez šećera.
  • Koparnu vodu. Uzmite žličicu sjemenki kopra, pokrijte toplom vodom (100 grama), ostavite da stoji jedan sat. Procijedite. Koristite žličicu tri puta dnevno. Voda pomaže u smanjenju nadutosti.
  • Biljne infuzije. Kada proljev od povrede crijevne mikroflore će biti učinkovita infuzija Potentilla. Da biste to učinili, prokuhajte žlicu začinskog bilja oko petnaest minuta, ostavite dvanaest sati. Daje protuupalni učinak.
  • Kiseli kupus. Ovaj proizvod je izvor fermentiranih tvari, pa će njegova svakodnevna uporaba u malim količinama pomoći u obnavljanju crijevne mikroflore.
  • Sok od repe. Uzimanje antibiotika, osobito dugotrajno, uzrokuje smanjenje broja krvnih stanica - crvenih krvnih stanica. Cikla od soka će im pomoći vratiti, poboljšati cirkulaciju krvi.
  • Kombucha. Infundiran najmanje četiri dana, piti prije obroka čašu tri do četiri puta dnevno. Tečaj traje šest do osam tjedana. Alat će pomoći u brzom obnavljanju crijevne mikroflore.
  • Svježi češnjak. Fino nasjeckajte jednu glavu, stavite u staklenu posudu. Ulijte 250 ml suncokretovog ulja. Nakon 24 sata počnite jesti smjesu: dodajte salate, kaše. Ulje češnjaka ubrzava stvaranje korisnih bakterija.
  • Propolis. Pomiješajte žličicu meda s propolisom, otopite u toploj vodi (250 ml). Uzmite šest tjedana čašu svaki dan kako biste obnovili crijevnu mikrofloru. Propolis je prirodni antibiotik i dobro obnavlja imunitet.

Preporuke liječnika

  • Izbjegavajte uporabu nikotina, alkohola, prženih, masnih, slanih, začinjenih i teških namirnica.
  • Da biste vratili mikrofloru i ne naštetili sebi, uzimajte lijekove tek nakon što ih pregleda liječnik koji može provesti kolonoskopiju kako bi procijenio stanje crijeva.
  • Nakon uzimanja antibiotika "Ceftriaxone" pomaže u poboljšanju crijevnih mikroflora lijekovima kao što su "Vivasan", "Hilak forte".
  • Nakon uzimanja antibiotika "Ofloksin" svakako treba popiti tečaj "Linex" za crijevnu mikrofloru.

Vidi također: crijevna divertikuloza - što je to, kako liječiti bolest.

Video: kako normalizirati crijevnu mikrofloru kod kuće

Uzimanje antibiotika nije jedini razlog zašto je poremećena crijevna mikroflora. Česti medicinski klizmi, nezdrava prehrana, loše navike, trovanje mogu dovesti do toga. Domaćin sljedećeg videozapisa detaljnije će govoriti o tome zašto nastaje patološko stanje mikroflore, kako je vratiti što prije kako bi se vratilo dobro zdravlje. To će pomoći ispravnom liječenju. Naučit ćete više o tome kako da povratite zdravlje nakon uzimanja antibiotika gledajući sljedeći videozapis:

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje